मैं स्पष्ट रूप से यह बताते हुए शुरू करता हूं कि सभी लोग एक जैसे नहीं होते हैं। एक परीक्षक के रूप में, मैं वास्तव में उन लोगों में से हूं जो कम विशिष्ट हैं। पूरी तरह से हानिरहित, कभी-कभी ओवर-द-काउंटर दवाएं मुझे अगले दिन एक सड़ते हुए ज़ोंबी की तरह महसूस कराती हैं। मैं कुछ सक्रिय तत्वों पर असामान्य रूप से या कम दृढ़ता से प्रतिक्रिया करता हूं।
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सभी लोग एक जैसे नहीं होते हैं!
नींद विकारों के लिए CBD का पहले परीक्षण किया गया है, लेकिन बहुत कम के साथ – सोने से पहले अधिकतम 60 mg। एक भांग रोगी मित्र ने समझाया कि ये होम्योपैथिक खुराक संभवतः काम नहीं कर सकती; 300 mg से कम, कोई प्रभाव नहीं होगा। वर्तमान में स्थिर कीमतों पर, यह प्रति खुराक लगभग 30 यूरो होगा।
एक ओवर-द-काउंटर नींद की गोली की कीमत लगभग 30 सेंट है और अभी भी मेरे लिए काम करती है क्योंकि मैंने पता लगाया कि जर्मनी में दो और ऑस्ट्रिया में एक ओवर-द-काउंटर सक्रिय तत्व है, और मैं उनके बीच बदलता रहता हूं। पैकेज के नाम पर ध्यान न दें, बल्कि सक्रिय तत्व और खुराक पर ध्यान दें, क्योंकि केवल दो सक्रिय तत्व 50 तैयारियों में दिखाई देते हैं। दुर्भाग्य से, आम हर्बल नींद सहायक मेरे लिए काम नहीं करते हैं, और मैं अब THC पर आराम के साथ प्रतिक्रिया नहीं करता हूं। मैं अन्य पदार्थों का परीक्षण नहीं करता क्योंकि मैं शारीरिक लत से बचने के लिए डॉक्टर के पास भी नहीं जाता हूं।
यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि पिछले साल मैंने हफ्तों तक एक बार में अधिकतम 3 घंटे सोया और तनाव का स्तर उच्च था, लेकिन यह गोली की आदत के कारण नहीं था। स्वास्थ्य समस्याओं के कारण, प्रदर्शन क्षमता सीमित है और सब कुछ अधिक थकाऊ है, लेकिन आप इसे बाहरी रूप से नहीं देख सकते क्योंकि ऊर्जा निश्चित रूप से पल में मौजूद है, और मुझे अगले दिनों में इसके लिए भुगतान करना पड़ता है।
नींद विकारों के लिए CBD आखिरकार मदद करता है
मैं दर्द के खिलाफ 1000 mg CBD CO² अर्क का कुछ परीक्षण भी करना चाहता हूं, जो मुझे अक्सर सीमा रेखा श्रेणियों में होता है। (और मैं शारीरिक निर्भरता से बचने के लिए डॉक्टर के पास भी नहीं जाता हूं।) तो पहले दिन, सोने से पहले लगभग 333 mg लिया गया था। इस CBD अर्क के बारे में निम्नलिखित कहा जाना चाहिए: मैं पिछले साल की सामग्री लेता हूं और यह गले में एक बहुत ही परेशान करने वाली खरोंच पैदा करती है। इसलिए, आपको केवल थोड़ा सा लेना चाहिए, इस खरोंच का इंतजार करना चाहिए, और फिर बाकी को जीभ के नीचे बहुत धीरे-धीरे घुलने देना चाहिए। सक्रिय तत्व जीभ के नीचे बहुत अच्छी तरह से और जल्दी अवशोषित होते हैं। इस साल के CBD अर्क के साथ, खरोंच नहीं थी, लेकिन स्वाद लंबे समय तक बना रहता है और अगले दिन भी आपके गले में कुछ हद तक रहता है। हालांकि, यह बुरा नहीं है अगर आप पानी की एक छोटी सी घूंट पीते हैं।
कम से कम मैंने इसे रात में लगभग 1:20 बजे लिया और सुबह 3:00 बजे से पहले सो गया होगा। यह कि इसमें एक घंटे से अधिक समय लगता है शायद सामान्य है, क्योंकि यह साँस लेने की तुलना में पाचन के माध्यम से अधिक धीरे-धीरे अवशोषित होता है। अगले दिन मैं सुबह 8 और 9 बजे के बीच जागा, लेकिन अधिक आराम करने के लिए लगभग 11 बजे तक उठा नहीं। दिन थकाऊ था और मैं बीच में लगभग एक घंटे के लिए लेट गया। यह शायद सीधे CBD से कुछ भी नहीं है, भले ही इसने इसे तेज किया हो। हालांकि, इसे सकारात्मक रूप से महत्व दिया जाना चाहिए: मुझे आराम की जरूरत है और मुझे उस स्थिति में भी आना चाहिए जहां मुझे यह मिल सके।
पहले, मैं यात्रा कर रहा था और बाद में दिन हमेशा अधिक धीरे चलते हैं, जैसे मैं लगातार कुछ हद तक श्रमसाध्य दिन या यहां तक कि हफ्ते बिताता हूं। इसके अलावा, मैं दुर्भाग्य से नियमित रूप से नींद की गोलियां लेता हूं और शायद यह सामान्य है जब पहली बार इन अन्य नींद सहायक के बिना CBD के साथ एक सुस्त दिन हो जाता है। नींद विकारों के लिए CBD नींद विकारों के लिए बहुत कम खुराक पर कई लोगों के लिए काम करेगा और आम तौर पर अगले दिन पर बहुत कम प्रभाव पड़ना चाहिए। लेकिन आप अभी भी सप्ताहांत पर निवारक रूप से अपने पहले अनुभव एकत्र कर सकते हैं, और एक सावधानी के रूप में, नए सक्रिय तत्वों या तैयारियों को आजमाते समय बहुत कम खुराक के साथ असहिष्णुता का आम तौर पर परीक्षण किया जाना चाहिए।
दूसरा प्रयास: छोटी खुराक के साथ नींद विकारों के लिए CBD
333 mg CBD इसलिए बहुत अच्छी तरह से काम किया। यह भी जोड़ा जाना चाहिए कि मैं नियमित रूप से थका हुआ बिस्तर पर जाता हूं और आगे नहीं जा सकता। फिर मैं वहां 20 मिनट के लिए लेटा रहता हूं, प्रक्रिया में ठीक हो जाता हूं लेकिन सो नहीं जाता, 4 घंटे बाद भी नहीं अगर कोई सहायता नहीं ली जाती है। तो मैं पहले प्रयास में फिर से तंदुरुस्त हो गया इससे पहले कि मैं सो गया, और चूंकि यह अच्छी तरह से काम कर गया, मैंने अगली रात नींद विकारों के लिए केवल 166 mg CBD लेने की कोशिश की।
जब मैंने इसे लगभग 2 बजे लिया तो मैं कुछ कम समाप्त हुआ था, लेकिन सुबह 4 बजे तक वास्तव में सो नहीं सका। तो मैंने नींद विकारों के लिए एक और 166 mg CBD लिया और जल्दी सो जाने में सक्षम था। फिर से मैं सुबह 8 और 9 बजे के बीच जागा और लगभग 11 बजे तक आराम किया। अगर मैं पहले उठता हूं, तो मैं भी पहले थक जाता हूं, इसलिए मैं अक्सर जल्दी में नहीं होता। आम तौर पर मैं बिस्तर पर लंबे समय तक लेटा रहता हूं, लेकिन नींद विकारों के लिए CBD के साथ मैं तेजी से उठता हूं, लेकिन उल्लिखित कारणों से मैं पूरे दिन सीमा रेखा पर थका हुआ था। सड़क निर्माण या पार्टी करना निश्चित रूप से सहनीय नहीं होता। कंप्यूटर पर काम करना ठीक था।
फिर से दिन थकाऊ था भले ही मैंने उस दिन भी केवल घर से काम किया। मैं फिर से बीच में थोड़ी देर के लिए लेट गया, और यह बल्कि असामान्य है लेकिन अन्यथा भी होता है। विशेष रूप से मेरी परिस्थितियों के लिए अधिक परिश्रम के बाद और वास्तव में बहुत अधिक खाली समय के बिना एक विशिष्ट कार्यक्रम में (मैं वास्तव में लगातार कुछ न कुछ कर रहा हूं और इसे आवश्यक मानता हूं क्योंकि मैंने पहले ही बहुत कुछ तर्कसंगत बना दिया है), हालांकि, यह असामान्य नहीं बल्कि सामान्य लगता है। यह अभ्यस्त होने का सवाल भी हो सकता है।
Cannabinoids के साथ, चिकित्सा प्रभाव उसी खुराक पर वर्षों बाद भी कम नहीं होता है, लेकिन धारणा कुछ हद तक बदल सकती है। तो कई मरीज THC के साथ बेहतर तरीके से सामना करते हैं जब वे इसके प्रभावों से कुछ हद तक अभ्यस्त हो पाते हैं। यह कुछ अन्य सक्रिय तत्वों के साथ भी है, लेकिन दूसरों के साथ यह उलट है: समय के साथ आप उनसे फिर से बीमार हो जाते हैं, उनके खिलाफ आंतरिक रूप से विद्रोह करते हैं, और मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो जाती हैं!
नींद विकारों के लिए CBD: हां या सस्ता?
मेरे लिए नींद विकारों के लिए CBD की एक प्रभावी मात्रा की लागत लगभग 30 यूरो है और मुझे इसकी लगभग दैनिक आवश्यकता है, इसलिए मैं प्रति माह 500 यूरो से अधिक हूं। यह दूसरे से 100 गुना अधिक महंगा है, लेकिन कहीं अधिक संदिग्ध, नींद सहायक जो मेरे लिए काम करते हैं। मैं अभी भी सस्ते संस्करण के साथ अच्छी तरह से सामना करता हूं, लेकिन इससे दूर होना चाहता हूं। संभवतः 14 दिनों या 8 सप्ताह के लिए एक CBD उपचार इसमें मदद कर सकता है, क्योंकि मैं पहले सामान्य रूप से सो सकता था, इससे पहले कि वे चिकित्सा और मुझे थोड़ा एकीकृत करना चाहते थे।
मैं इस तरह के समाज में बिल्कुल भी एकीकृत नहीं होना चाहता, इसे देखता हूं और खुद को बीमार नहीं मानता और झूठी झूठ वास्तविकता में रहता हूं। फॉलो-अप समस्या को हल करने के लिए, कोई निश्चित रूप से एक उपचार के रूप में नींद विकारों के लिए CBD का उपयोग करने पर विचार कर सकता है। अन्यथा, हालांकि, सस्ता संस्करण भी जीवन के साथ सामना करने के लिए पर्याप्त है, जो कम से कम केवल पर्याप्त नींद और आराम के साथ काम करता है।
अगले दिन मैं दो घंटे से अधिक समय बाद सो नहीं पाया और लगभग 3 बजे फिर से एक नींद की गोली लेनी पड़ी, लेकिन अगले दिन कुछ हद तक तंदुरुस्त था।
पहले से दर्द के खिलाफ CBD
दर्द के खिलाफ CBD का एक परीक्षण अभी भी होना चाहिए, लेकिन नींद विकारों के लिए CBD का उपयोग करते समय, निम्नलिखित पहले ही कहा जा सकता है: महीनों से, ऊपरी पीठ क्षेत्र, कंधे और छाती में तनाव, कभी-कभी दर्दनाक, ध्यान देने योग्य रहे हैं। समस्या बचपन से ज्ञात है लेकिन आमतौर पर केवल एक दिन के लिए; अब यह दैनिक है, कभी मजबूत, कभी कमजोर। नींद विकारों के लिए CBD के परीक्षण के समय, यह हमेशा की तरह न्यूनतम रूप से परेशान करने वाला था। इसलिए, वास्तविक दर्द का फिर से परीक्षण किया जाना चाहिए। मैं अक्सर हल्की समस्याओं को सचेत रूप से नोटिस नहीं करता क्योंकि मैं शायद ही उन पर ध्यान देता हूं। हालांकि, ऐसा लगता है कि नींद विकारों के परीक्षण के लिए CBD के दिनों में और उसके बाद के दिनों में, तनाव या अन्य दर्द (जैसे, मांसपेशियां और जोड़) के संदर्भ में कुछ भी या शायद ही कुछ भी बोधगम्य था। संभवतः प्रति दिन 300 mg की उच्च खुराक यहां भी आवश्यक है।
दर्द रोगी जो THC का भी उपयोग करते हैं, ने पहले ही समझाया है कि न केवल THC बल्कि इसके टूटने वाले उत्पाद में भी दर्द-निवारक प्रभाव होते हैं, और आपको पहले भारी खपत के माध्यम से एक स्तर प्राप्त करना होता है ताकि दर्द वास्तव में कम हो जाए। (दो सप्ताह की भारी खपत के बाद इसे प्राप्त किया होना चाहिए।) लेकिन ये टूटने वाले उत्पाद हफ्तों तक काम करते हैं और साँस में लिया गया THC केवल चार घंटे तक काम करता है। तो आप शाम को बहुत धूम्रपान कर सकते हैं और दिन के दौरान भी इलाज किया जाता है। क्या यह CBD के साथ समान है, मुझे अगले अवसर पर पूछना होगा। कम से कम परीक्षण कई दिन खत्म हो गया है और तनाव सामान्य सीमा तक वापस आ गए हैं। लेकिन दर्द के खिलाफ CBD का परीक्षण करने के लिए पर्याप्त नहीं।
अब इलाज योग्य नींद की समस्याएं नहीं
बहुत से लोग सोने और सोते रहने की समस्याओं से काफी पीड़ित हैं, और डॉक्टर के पास जाने से आप अंततः दवा पर शारीरिक रूप से निर्भर हो जाते हैं, और अंगों को नुकसान होता है और तैयारी में भी घातक ओवरडोज होते हैं और शराब और अन्य नींद की गोलियों आदि के साथ „मिश्रित खपत“ के साथ और भी खतरनाक और हानिकारक हो जाते हैं। इसके खिलाफ, नींद विकारों के लिए CBD को उच्च खुराक में भी हानिरहित माना जाना चाहिए। जो कोई भी वास्तविक नींद की समस्याओं से ग्रस्त है, दूसरी या तीसरी रात के लिए बिल्कुल नहीं सोया है या केवल कुछ घंटे सोया है और अक्सर अभी भी रोजमर्रा की जिंदगी और काम में काम करना है, उसे परवाह नहीं है कि क्या यह आपको निर्भर बनाता है और अंगों को खराब करता है। हालांकि, ऐसे मामले भी हैं जहां ये कठिन दवाएं भी अब मदद नहीं करती हैं।
नींद विकारों के लिए CBD तब भी समाधान हो सकता है साथ ही साथ सोने और सोते रहने के माध्यम से राहत, और दवा निर्भरता में फिसलने से पहले निश्चित रूप से कोशिश की जानी चाहिए। आप इसके लिए अपने स्वास्थ्य से भुगतान करते हैं और अक्सर समस्याओं को हल किए बिना उन्हें आगे बढ़ाते हैं। यही कारण है कि मैं इस समस्या के बारे में अभी तक डॉक्टर के पास नहीं गया हूं और शारीरिक रूप से निर्भर नहीं हूं, हालांकि ओवर-द-काउंटर तैयारी निश्चित रूप से स्वस्थ नहीं हैं। नींद विकारों के लिए CBD किसी भी मामले में बेहतर लेकिन दुर्भाग्य से 100 गुना अधिक महंगी पसंद है। धारणा यह है कि महीनों तक CBD उपचार के माध्यम से, समस्या फिर से सामान्य हो जाती है।
नींद विकारों के लिए CBD: सलाह!
किसी भी बीमारी के लिए जहां CBD मदद कर सकता है, सलाह लागू होती है: इसे आजमाएं!
हालांकि, ऐसे लोग हैं जो खुद को वास्तव में छोटी खुराक के साथ „ठीक“ मानते हैं और इसलिए प्रति माह 100 यूरो से कम के साथ कुछ भी गलत नहीं कर सकते। हालांकि, अगर आपको अन्य खुराक की आवश्यकता है, तो सवाल हमेशा उठता है कि क्या आप इसके लिए भुगतान कर सकते हैं और चाहते भी हैं। लेकिन अगर हर कोई इसे करता, तो कीमतें लंबे समय तक उस स्तर पर नहीं रह सकतीं, क्योंकि यह अंततः कुछ बीमारियों के लिए बीमा के माध्यम से बिल किया जाएगा।
यह महत्वपूर्ण है कि अच्छी गुणवत्ता के साथ CBD अर्क का उपयोग किया जाता है, और यहां निष्कर्षण विधि भी मायने रखती है। CO² अर्क आम तौर पर अच्छी गुणवत्ता के होने चाहिए, क्योंकि CO² अवशेषों को हानिरहित माना जा सकता है। मिनरल वाटर पीना आखिरकार जहरीला नहीं है।
आपको असहिष्णुता का परीक्षण करने के लिए पहले दिन पहले कम लेना चाहिए, जो तब CBD के कारण नहीं बल्कि वाहक पदार्थों के कारण होगा। (जैसे, खाद्य एलर्जी।) फिर आपको यह देखने के लिए छोटी और बड़ी खुराक के साथ इसे आजमाना चाहिए कि यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से कब से काम करता है।
लेकिन आपको यह नहीं कहना चाहिए: 60 mg CBD नींद विकारों के लिए काम नहीं करता है, इसलिए यह बकवास है। 300 mg से अधिक CBD भी लिया जा सकता है, लेकिन यह एक अनुभवी रोगी का मात्रा संकेत है जो सोचता है कि यह केवल इस खुराक से काम करता है, पहले नहीं। इसलिए आप नींद विकारों के लिए 500 mg CBD भी ले सकते हैं। लेकिन क्यों, अगर कम पर्याप्त होगा, यह आपको उच्च नहीं बनाता है लेकिन दुर्भाग्य से बहुत महंगा है?
कोशिश करने में इतना खर्च नहीं होता है और इसलिए सामान्य सिफारिश है। नींद विकारों के लिए CBD कम से कम मेरे लिए मदद करता है, और मुझे लगता है कि बाद में सुस्त दिन केवल एक छोटी सीमा तक इसके लिए जिम्मेदार हैं। कुछ बीमारियों के लिए, यह वांछित भी है क्योंकि यह उपचार में योगदान देता है या कम से कम बीमारी को कम करने में। जिसने भी इसे एक बीमारी के लिए आजमाया और यह काम नहीं किया, उसे एक नई बीमारी के लिए फिर से कोशिश करनी चाहिए। जो कोई भी मात्रा में THC प्राप्त करता है लेकिन CBD की भी आवश्यकता है, उसे बस दोनों को अलग-अलग उत्पादों के रूप में मिलाना चाहिए। एक स्तरीय प्रभाव से ज्यादा कुछ नहीं हो सकता है, और इसे समयबद्ध किया जा सकता है।
इसलिए, Hanf-Zeit से Stefan और Bianca का बहुत-बहुत धन्यवाद, जिन्होंने इस परीक्षण को प्रायोजित किया।
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