Die Bedeutung des Schlafs für die geistige und körperliche Gesundheit ist für den Menschen, der sich nicht damit beschäftigt, eigentlich kaum zu ermessen. Ganz ohne Schlaf wäre die Lebenserwartung eines Menschen auf wenige Tage beschränkt, dann würde er entkräftet zusammenbrechen. Der Schlaf schenkt uns also etliche Lebensjahre. Innerhalb diese Zeit ist unsere nächtliche Erholungsphase unter anderem auch an den Heilungsprozessen von Wunden und Krankheiten beteiligt. Eine gute Schlafqualität begünstigt die Genesung. Das gilt im Grunde für jede Art von Erkrankung.
Cannabidiol (CBD) wird gerne zur Unterstützung eines erholsamen Schlafs eingesetzt, aber es gibt auch eine Reihe anderer Pflanzen, die in der Heilkunde als schlaffördernde Arzneien Verwendung finden. Out of Earth hat einige davon zusammengetragen und in einem natürlichen, pflanzlichen Schlaftrunk vereint, Yawn.
Die Zutaten vom Sleep Drink mit CBD
Der Yawn Sleep Drink besteht aus biologischen Pflanzenextrakten und Zitronensäure, das war´s. Keine künstlichen Zusätze, Konservierungs- oder Aromastoffe. Selbstverständlich ist Yawn daher vegan, gluten- und zuckerfrei. Im folgenden sehen wir uns die Pflanzen, die in Yawn kombiniert sind, etwas näher an:
Hopfen
Der Humulus lupulus, wie der Hopfen botanisch genannt wird, ist für schlaffördernde und beruhigende Eigenschaften bekannt. Seine Effektivität ist auch klinisch bestätigt, ebenso seine antibakterielle Wirkung. Hopfen wirkt besonders gut in Verbindung mit Baldrian.
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Baldrian
Die Baldrianwurzel (Valerianae radix) ist schon in unserer Volksmedizin ein seit Jahrhunderten eingesetztes Schlaf- und Beruhigungsmittel. In der Kombination mit Hopfen und Melisse lässt sich der Effekt verstärken.
Passionsblume
Die Passiflora incarnata wirkt stresslindernd und löst Anspannung und innere Unruhe. Auch ihre Wirkung profitiert von der Kombination mit der Baldrianwurzel.
Zitronenmelisse
Bei der Behandlung von Einschlafstörungen zeigt sich die Melissa officinalis besonders wirksam. Die ätherischen Öle werden schon lange zur Entspannung verwendet. Darüber hinaus hat die Melisse auch antimikrobielle Eigenschaften.
Hanfblüten
Die Blüten der Nutzhanfsorten der Cannabis Sativa Gewächse enthalten nicht das berauschende Tetrahydrocannabinol, dafür aber Cannabidiol (CBD). Es ist für vielseitige gesundheitsfördernde Effekte bekannt. Die Reduktion von Angst, Stresssymptomen, Depressionen gehören ebenso dazu wie die beruhigende und schlaffördernde Wirkung.
Der Yawn Sleep Drink im Test
Das Testen des Yawn Sleep Drinks war zunächst mit Missverständnissen verbunden. Das lag aber weniger an den Informationen, die der Hersteller für das Produkt bereitstellt, sondern daran, dass diese erst etwas später gelesen wurden. Die kleinen, sehr schön gestalteten Fläschchen vermittelten mir den Eindruck eines „Shots“, also eines Getränks, dass man direkt aus der Flasche in einem Schluck trinkt. Die erste Einnahme hatte also so intensiv geschmeckt, dass es das Einschlafen eher für einen Moment verhindert hat. Verdünnt man Yawn entsprechend der mittlerweile gelesenen Dosierungsempfehlung, ist das Aroma angenehm pflanzlich, nicht bitter.
Man könnte es in gewisser Weise mit dem Geschmack eines Karottensafts vergleichen. Was den Schlaf anbelangt, so kann ich über die Nächte, in denen ich den Sleep Drink von Out of Earth genommen hatte, nicht klagen. Da ich für gewöhnlich zwar ganz gut einschlafen kann, jedoch selten durchschlafe, bewerte ich das als sehr positiv. Ein Langzeittest mit Yawn wäre nun sehr schön, um meinen ersten Eindruck zu bestätigen, den ich in den paar Tagen gewonnen hatte.
Die Pflanzenkomposition mit CBD für guten Schlaf
Mit den Zutaten hat Out of Earth also eine Komposition geschaffen, die das Einschlafen, das Durchschlafen und die Erholungsqualität des Schlafs unterstützen soll. Die Pflanzenextrakte in Yawn ergänzen die Wirkung des CBD. Dabei ist Yawn weitgehend frei von irgendwelchen unerwünschten Nebenwirkungen. Das Risiko einer Abhängigkeit, wie es bei vielen chemischen Schlafmitteln der Fall sein kann, gibt es beim Yawn Sleep Drink nicht. Damit ist das Out of Earth Schlafgetränk eine Alternative für alle, die auf pharmazeutische Einschlafhilfen und Schlafmittel verzichten wollen.
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