📑 Inhaltsverzeichnis
Dopamin adı, sinir sisteminin sinyallerini ileten bir nörotransmittere verilen addır. Dopamin ağırlıklı olarak uyarıcı bir işlev görür ve kendimize iyi bir şey yaptığımızda ve bunu yapacağımızı düşündüğümüzde vücudumuza salınır. Bu, yemek, cinsellik, uyku veya iç ödül sistemimizi harekete geçiren başka bir şey olabilir.
Bazı insanlar dopamin eksikliğinden muzdarip olup, orantısız şekilde yüksek riskler almaya ve çok fazla tehlikeye girmeye yönelirler. Bu insanlar mutlu hissetmek, kendilerini canlı hissetmek ve depresif durumlardan uzak kalmak için ekstrem sporlar gereksinim duyarlar. Kalıcı olarak düşük dopamin seviyesi hatta Parkinson hastalığına yol açabilir.
Eksi Kere Eksi Artı Verir
Çoğu uyuşturucu, vücudumuzun dopamin üretimini uyarmaya neden olan özelliklere sahiptir. Bu nedenle, bazı uyuşturucuların etkisi altındayken gerçek bir nedeni olmaksızın mutluluk hissi yaşanır. Kanabinoidler de dopamin seviyesini etkileyebilen maddeler arasında yer alır. Cannabis, belirli bir süre için insan beyninde dopamin konsantrasyonunu arttırır. Bunu doğrudan üretmez, ancak THC endocannabinoid sisteminin reseptörleri üzerinde etkili olur. Uygun reseptörler dopamin nöronlarında doğrudan bulunmaz, ancak diğerlerinin yanı sıra GABA nöronları denilen şeylerde yer alır. Bu nöronlar dopamin nöronlarının aktivitesini inhibe eder. Kanabinoidler sırasıyla GABA nöronlarının reseptörlerine bağlanır ve onları inhibe ederler. Yani bir inhibisyon diğerini kaldırır ve beyndeki dopamin seviyesi artar.
Endocannabinoid Eksikliği ve Aktivite
Böyle bir düzenleme genellikle vücut tarafından üretilen, yani endojen kanabinoidler tarafından sağlanır. Bu nedenle endocannabinoid eksikliği de sıklıkla depresyon ve anksiyete bozukluğu ile ilişkilidir. Eksikliğin motivasyon ve aktiviteyi azaltabileceğini, 2013 yılında kanabinoid reseptörleri olmayan farelerde yapılan araştırmalar göstermiştir. Bunlar „sağlıklı“ fareler ile karşılaştırıldığında fare tekerinde yüzde 30 daha az aktivite göstermişlerdir. Farelerin mutluluk hissi için kanıt olmayabilir, ancak endojen kanabinoid sisteminin dopamin salınımı ile ilişkili olduğunu kanıtlar. Bu ifadeler yalnızca THC’ye ilişkindir, çünkü CBD aynı reseptörlerle etkileşime girmez ve sonuç olarak dopamin dengesinde aynı etkileri yaratamaz.
Zaman Önemli Bir Rol Oynar
Dopamin seviyemizin Cannabis’e olan tepkisi, uzun bir süre boyunca sık tüketim yoluyla da değişir. Bir araştırma, akut uygulanan THC’nin daha yüksek dopamin serbest bırakılmasına ve artan nöron aktivitesine neden olduğunu, ancak bu etkinin yoğun uzun süreli tüketim ile azaldığını ortaya koymuştur. Dopamin sistemi körleşir ve beyin kanabinoidlerin dışarıdan tedarik edildiğini kaydettikçe daha az nörotransmitter üretir. Bu uzun vadeli sonuç, birçok uyuşturucunun kronik kullanımını etkiler. Cannabis’e ilişkin olarak, tüketim durdurulduktan sonra dopamin üretiminin düzenlendiği ve tamamen iyileştiği zaten bulunmuştur.
Sonuç: Tüketici İçin
Yani yıllar boyunca her gün Cannabis tüketirseniz, beyin endojen dopamin üretimini düzenlemeye başlar. Uzun süreli kronik tüketimden sonra dışarıdan kanabinoid almayı bırakarsanız, yüksek olasılıkla geçici olarak dopamin yetersizliğinden muzdarip olacaksınız. Bu durumda geçici bir çekilme belirtisidir. Kendini daha az mutlu, motivasyonsuz veya hatta huysuz hissedebilir. Bırakmak ve semptomlarına karşı bir şey yapmak isteyenler en iyi şekilde spor yaparak veya tatminle veya başarı hissi getiren hobileri ve aktiviteleri ile meşgul olarak ilerlemelidirler. Dikkat edilmesi gereken nokta şudur: insan ödül sistemini dışarıdan kullanmaya devam etme eğilimindedir.
Burada diğer uyuşturucular, kumar bağımlılığı, aşırı ekstrem spor veya diğer yedek heyecan gibi gereksiz riskler bulunmaktadır. Benim kişisel tavsiyem şeyler yapmaktır. Basit gibi gelebilir, ancak projeleri tamamlamak veya nesneleri yaratmak da büyük tatmin yaratır. Biri için bu el sanatları veya inşaat işleri olabilir, bir müzik parçasını tamamlamak veya bir resim yapmak olabilir. Tesadüfi değildir ki, bir marangoz A’dan Z’ye bir mobilya tamamlayanı, sadece bir cihazdaki iki vidayı vidalayan vardiya işçisinden daha mutlu olabilir. Benim görüşüme göre, kendi yarattığın bir şeyin sonucuna bakmak dopamin seviyesi için en iyisidir.
Branchen-Update
News, Analysen und Reportagen — mehrmals im Monat direkt in dein Postfach.
Folge uns
