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Dopamina é um neurotransmissor — uma molécula que transmite sinais no sistema nervoso. Ela possui uma função predominantemente estimulante e é liberada em nosso corpo quando fazemos algo que nos agrada, e quando acreditamos que estamos fazendo isso. Pode ser comida, sexo, sono ou qualquer outra coisa que ativa nosso sistema interno de recompensa.
Algumas pessoas sofrem com deficiência de dopamina, o que as leva a assumir riscos desproporcionais e se exporem desnecessariamente. Essas pessoas precisam de esportes radicais para se sentir felizes e vivas, e para não caírem em estados depressivos. Um nível de dopamina persistentemente baixo pode até levar ao Parkinson.
Menos Vezes Menos Igual a Mais
A maioria das drogas possui propriedades que estimulam a produção de dopamina em nosso corpo. Por isso, sob o efeito de algumas drogas, as pessoas sentem felicidade sem uma razão real. Os canabinoides também pertencem às substâncias que podem influenciar os níveis de dopamina. A cannabis aumenta, por um determinado período, a concentração de dopamina no cérebro humano. Ela não a produz diretamente, mas o THC exerce influência sobre os receptores do sistema endocanabinoide. Os receptores adequados não estão localizados diretamente nos neurônios de dopamina, mas, entre outros lugares, nos chamados neurônios GABA. Esses neurônios inibem a atividade dos neurônios de dopamina. Os canabinoides, por sua vez, se ligam aos receptores dos neurônios GABA e os inibem. Assim, uma inibição anula a outra e o nível de dopamina no cérebro aumenta.
Deficiência Endocanabinoide e Atividade
Essa regulação normalmente é garantida pelos canabinoides produzidos pelo próprio corpo, ou seja, pelos canabinoides endógenos. Por isso, uma deficiência de canabinoides endógenos frequentemente está associada a depressão e ansiedade. O fato de que a deficiência pode reduzir a motivação e a atividade foi demonstrado em estudos de 2013 com camundongos que não possuíam receptores canabinoides. Esses camundongos apresentavam 30% menos atividade na roda de exercício do que os camundongos „saudáveis“. Embora isso possa não ser uma prova de felicidade nos camundongos, demonstra que o sistema canabinoides endógeno está relacionado à liberação de dopamina. Essas afirmações se referem exclusivamente ao THC, pois o CBD não interage com os mesmos receptores e, consequentemente, não pode ter os mesmos efeitos na economia de dopamina.
O Tempo Desempenha um Papel Importante
A resposta de nosso nível de dopamina à cannabis também muda com o consumo frequente ao longo de um período prolongado. Um estudo descobriu que o THC administrado agudamente causa uma maior liberação de dopamina e aumento da atividade neuronal, mas esse efeito diminui com o uso intensivo de longo prazo. O sistema de dopamina se torna menos sensível e produz menos neurotransmissores, pois o cérebro registra que os canabinoides estão sendo fornecidos externamente. Essa consequência de longo prazo afeta o consumo contínuo de muitas drogas. No entanto, no que diz respeito à cannabis, descobriu-se que após a interrupção do consumo, a produção de dopamina se regula novamente e se recupera completamente.
Conclusão para o Consumidor
Se alguém consome cannabis diariamente por anos, o cérebro começa a regular para baixo sua própria produção de dopamina. Se alguém parar após consumo prolongado de fornecer canabinoides externamente, provavelmente sofrerá com abastecimento insuficiente de dopamina por um tempo. Isso é então um sintoma de abstinência temporário. Pode ser que a pessoa se sinta menos feliz, sem motivação ou até mesmo irritável. Se alguém quer parar e quer fazer algo sobre os sintomas, o melhor é fazer exercício ou se envolver com hobbies e coisas que trazem satisfação ou sensação de realização. Deve-se ter cuidado, pois os humanos tendem a querer continuar alimentando seu sistema de recompensa externamente.
Assim, perigos desnecessários à espreita, como outras drogas, vício em jogos, esportes radicais exagerados ou outros substitutos de adrenalina. Meu conselho pessoal é fazer coisas. Parece banal, mas completar projetos ou objetos também gera grande satisfação. Para uns, pode ser artesanato ou trabalhos de construção, terminar uma música ou pintar um quadro. Não é à toa que um marceneiro que termina um móvel do A ao Z é frequentemente mais feliz do que um operário de turno que aperta apenas dois parafusos em uma máquina. Na minha opinião, contemplar algo que você mesmo criou é o melhor para o nível de dopamina.
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