📑 Inhaltsverzeichnis
Dopamina to neurotransmiter, czyli substancja odpowiadająca za przekazywanie sygnałów w systemie nerwowym. Dopamina pełni głównie funkcję stymulującą i jest wydzielana przez nasz organizm, gdy robimy coś dobrego dla siebie lub wierzymy, że to robimy. Może to być jedzenie, seks, sen lub cokolwiek innego, co aktywuje nasze wewnętrzne centrum nagrody.
Niektóre osoby cierpią na niedobór dopaminy, co skłania je do podejmowania nieproporcjonalnie wysokiego ryzyka. Osoby te potrzebują sportów ekstremalnych, aby czuć się szczęśliwe i żywe, a nie popadać w depresję. Trwale niski poziom dopaminy może nawet prowadzić do choroby Parkinsona.
Minus razy minus daje plus
Większość narkotyków ma właściwości, które skłaniają nasz organizm do zwiększenia produkcji dopaminy. Dlatego pod wpływem niektórych substancji odczuwamy uczucie szczęścia bez realnego powodu. Kannabinolidy należą również do substancji, które mogą wpływać na poziom dopaminy. Cannabis na pewien czas zwiększa stężenie dopaminy w ludzkim mózgu. THC nie produkuje jej bezpośrednio, ale oddziałuje na receptory endocannabinoidowego systemu. Odpowiednie receptory nie znajdują się bezpośrednio na neuronach dopaminergicznych, ale między innymi na tzw. neuronach GABA. Te neurony hamują aktywność neuronów dopaminergicznych. Kannabinolidy z kolei wiążą się z receptorami neuronów GABA i je hamują. Tak więc jedno hamowanie znosi drugie, a poziom dopaminy w mózgu rośnie.
Niedobór endocannabinoidów i aktywność
Taka regulacja zwykle jest zapewniana przez endogenne kannabinolidy wytwarzane przez sam organizm. Z tego powodu niedobór endocannabinoidów często wiąże się z depresją i zaburzeniami lękowymi. Że niedobór może zmniejszać motywację i aktywność, wykazały w 2013 roku badania na myszach, które nie miały receptorów kannabinoidowych. Wykazały one o 30 procent mniej aktywności na kole biegowym niż myszy „zdrowe“. Może to nie świadczy o szczęściu myszy, ale dowodzi, że endogenny system kannabinoidowy jest powiązany z wydzielaniem dopaminy. Te stwierdzenia odnoszą się wyłącznie do THC, ponieważ CBD nie oddziałuje z tymi samymi receptorami i w konsekwencji nie może mieć tego samego wpływu na gospodarkę dopaminową.
Czas odgrywa ważną rolę
Reakcja naszego poziomu dopaminy na cannabis zmienia się również w wyniku częstego stosowania przez dłuższy czas. Jedno z badań wykazało, że ostro podane THC powoduje większe uwalnianie dopaminy i zwiększoną aktywność neuronów, ale efekt ten słabnie przy intensywnym długoterminowym zażywaniu. System dopaminergiczny się umorusza i produkuje mniej neurotransmittera, ponieważ mózg rejestruje, że kannabinolidy są dostarczane z zewnątrz. Ta długoterminowa konsekwencja dotyczy stałego zażywania wielu narkotyków. W odniesieniu do cannabis odkryto jednak już, że po zaprzestaniu spożywania produkcja dopaminy reguluje się i całkowicie regeneruje.
Wnioski dla użytkownika
Jeśli więc przez lata codziennie spożywa się cannabis, mózg zaczyna zmniejszać własną produkcję dopaminy. Jeśli po długotrwałym zażywaniu zaprzestanie się dostarcza kannabinoidów z zewnątrz, z dużym prawdopodobieństwem będzie się czasowo cierpieć na niedostateczne zaopatrzenie dopaminą. Jest to wówczas czasowy objaw zespołu abstynencji. Może się zdarzyć, że czuje się mniej szczęśliwy, bez motywacji, a nawet drażliwy. Kto chce przestać i chce zrobić coś na te objawy, powinien przede wszystkim uprawiać sport lub poświęcić się swoim hobby i rzeczom, które przynoszą zadowolenie lub poczucie osiągnięcia. Należy uważać, ponieważ człowiek ma tendencję do dalszego korzystania ze swojego systemu nagrody z zewnątrz.
Grożą tu więc niepotrzebne ryzyka, takie jak inne narkotyki, uzależnienie od hazardu, przesadny sport ekstremalny lub inne substytuty adrenaliny. Moja osobista rada jest taka, aby tworzyć rzeczy. Brzmi to banalnie, ale ukończenie projektów lub przedmiotów również generuje wielkie zadowolenie. Dla jednych może to być majsterkowanie lub prace budowlane, ukończenie utworu muzycznego lub namalowanie obrazu. Nie bez powodu stolarz, który wytwarza meble od początku do końca, jest często szczęśliwszy niż pracownik zmianowy, który przykręca tylko dwie śruby do urządzenia. Patrzenie na coś, co się samemu stworzyło, jest moim zdaniem najlepsze dla poziomu dopaminy.
Branchen-Update
News, Analysen und Reportagen — mehrmals im Monat direkt in dein Postfach.
Folge uns
