Artemisia vulgarisはヨーロッパ最古のシャーマン植物の一つです。薫香儀式の古い魔法的実践と同じくらい古い、ヨモギの儀式的使用は、石器時代から確認されています。このキク科植物を使った薫香は浄化作用があり、「頭を開く」効果があり、神聖な空間を創造するのに役立ちます。特にシャーマン的または精神遊歴的儀式、瞑想にはヨモギは素晴らしい薫香材です。
しかし、ヨモギが民族植物学的に重要なのは、今日ではほぼ単なる野生植物としてのみ知られていますが、その薫香材としてだけでなく、医療植物および香辛料植物としてです。
同義語
Artemisia latifolia, Artemisia officinalis, Artemisia samamisica
Besenkraut、Echter Beifuß、Fliegenkraut、Gänsekraut、Gewöhnlicher Beifuß、Gewürzbeifuß、Johannishaupt、Jungfernkraut、Johannisgürtelkraut、Machtwurz、Moxakraut、Sonnenwendkraut、Thorwurz、Weibergürtelkraut、Wilder Wermut、Werzwisch、Amarella（イタリア語）、Armoise（フランス語）、Mugwort（英語）。
その他の民族植物学的に関連性のあるArtemisia属
- Artemisia abrotanum – ヨメナ
- Artemisia absinthium – ニガヨモギ
- Artemisia annua – 一年性ヨモギ
- Artemisia cina – シトワールヨモギ
- Artemisia dracunculus – タラゴン
- Artemisia mexicana – メキシコニガヨモギ
- Artemisia pontica – ポントスヨモギ
- Artemisia tridentata – ステップヨモギ
外観
Artemisia vulgarisは最高2メートルの高さまで成長する多年生植物です。下部が木質化した硬い赤褐色の茎には、槍状の葉があり、上面は濃緑色で滑らかく、下面は白くわずかに綿毛状です。ヨモギは、7月から9月の期間に形成される黄褐色から赤褐色の円錐花序の花でも認識できます。爽やかで特徴的な香りが樟脳、ミント、ジュニパーを思い起こさせ、苦い味でもヨモギは容易に識別され判別できます。
分布
典型的な「雑草」として、ヨモギは世界中に分布しています。ヨーロッパでは、特に川沿い、放棄地、路傍で頻繁に見られます。ヨモギは人間によって非常に早い時期から広がったため、この植物の原産地を正確に決定することはもはやできません。
含有成分
主成分として1,8-シネオール、ボルネオール、樟脳、リナロール、ミルセン、ピネン、テルペン、チモールを含む精油、およびカロチノイド、クマリン誘導体（ウンベリフェロン、エスクレチン）、フラボノイド（ケルセチン、ルチン）、ポリイン、セスキテルペンラクトン（バルガリン、ピロスタキン）およびトリテルペン。
栽培
ヨモギは非常に要求の少ない植物で、種子から容易に栽培できます。この植物は光発芽性であるため、種子を土で覆ったり、非常に薄く覆ったりすることはできません。土壌に特別な要求はありませんが、（完全な）日当たりの良い場所を得ることに注意すべきです。ヨモギの水の必要性は中程度です。乾燥した土壌では、したがって定期的に水を与えるべきです。播種、挿し木、分割を通じて増殖することができます。中央ヨーロッパの緯度では、ヨモギは耐寒性があり、したがって庭の栽培に特に適しています。収穫は7月から9月の開花期間中に行われます。このため、上部の新芽先端を切り取り、乾燥させます。
儀式的使用
ヨモギは私にとって非常に強力で信頼できる同盟者です
Wolf-Dieter Storl
ゲルマン民族はヨモギを女性の神秘に帰属させ、出産、生殖力、転換儀式に使用しました。ケルト人にとっても、ヨモギは聖なる植物であり、すべてのサムハイン薫香の固定部分でした。ヨモギが悪霊、悪いエネルギー、または負の振動を追い払うという考えが存在していたため、伝統的にヨモギで部屋と馬小屋が薫香されたことは驚くことではありません。夢の強化または睡眠障害の精神的な鎮静のために、乾燥したヨモギを枕に入れることは当時珍しくありませんでした。
セント・ジョーンズワート（Hypericum perforatum）とちょうど同じように、ヨモギは夏至儀式の文脈で祖先によって使用されました。例えば、夏至火の上を飛び越える際に、ヨモギ草からの帯が着用され、成功した後、飛び越える者は大いなる精霊への感謝として火または灰炭に帯を置きました。火を通じた飛び越えが飛び越える者を病気から解放すると信じられていました。興味深いことに、この習慣は一部の地域では今日まで続いています。同じく同じ時代に由来する儀式と同様に、夏至火を9種類の異なる木から建設することです。
ヨモギが古いヘイザンゲルマン民族にとって聖なるものであったため、キリスト教化の過程で、他の多くの植物と同様に、魔女の草として悪魔化され、乳香に置き換えられました。これにより、この植物はドイツ国内で急速に重要性を失いました。ドイツビール純粋令がビール製造の成分を水、麦芽、ホップ、酵母に定めるまで、ヨモギはまた芳香性および精神活性（チモールのため）ビール添加剤として機能しました。
古いヨーロッパと同じように、ヨモギはヒマラヤ地方全体でも重要なシャーマン儀式植物であり、そこでも浄化、直感促進、悪魔退治薫香材として使用されています。
さらに、ヨモギは神聖な空間を作成するために使用され、そこで例えば来世の祖先世界との接続を確立することができます。
インドでは、この植物はおそらくその三叉槍に思い出させる葉のためにシヴァと関連付けられ、そこで神々への感謝の供え物として重要な民族儀式的関連性があります。北米プレーリーインディアンは、Artemisia tridentata（ステップヨモギ）種を、エネルギー精神的浄化および有害な病気精霊の退治のための儀式的薫香材として使用します。
したがって、ステップヨモギからのスマッジスティック（薫香束）は、伝統的にティーピーと発汗小屋を薫香するために使用されます。その一方で、ステップヨモギはペヨーテカルトの枠内でも儀式的に重要でした。一つは薫香材として、他方は祭壇覆いとして、ならびに聖なるサボテンの柔らかいクッションとして。
医療用途
従来の民間医学はArtemisia vulgarisを解毒、けいれん緩和、および月経促進女性草として知っています。煎じ液は月経の開始、出産の軽減、および胎盤の排出に使用されました。高濃度では、ヨモギは流産作用があります。それに加えて、伝統的な医学はてんかん、胆嚢および肝臓疾患、痔、頭痛、胃および腸の問題、口臭、神経疾患、睡眠障害、吐き気および寄生虫に対してヨモギからの調製を推奨します。
従来の中国医学も何千年も前からヨモギを知っており、いわゆる灸の文脈で葉を使用しています。したがって、モクサ草という呼称もあります。
作用
身体レベルでは、含有される苦味成分および精油のため、ヨモギは抗菌性、抗真菌性、食欲増進、血流刺激、利胆、けいれん緩和、月経および陣痛促進、強壮、および消化刺激作用があります。
植物の微妙な精神活性は、鎮静的および精神的澄明効果に現れています。
吸入薫香材として、ヨモギ草は調和および浄化作用があり、古いものを手放すのに役立つことができます。そのため、例えば、シャーマン転換儀式で非常に価値があります。それに加えて、吸入煙により、第三の眼の活性化が刺激されるため、薫香は瞑想補助として機能することもできますが、また私たちの意識の深い領域に進むためにも。個人的には、ヨモギを薫香する際、快適な香りが頭に流れ込み、額が温かくなるのを直接感じます。
さらに、ヨモギ薫香は自己治癒力の活性化、または内部の治癒者の活性化に作用します。
注記：ヨモギはキク科植物であるため、アレルギー反応は除外されません。そのような場合、摂取は直ちに中止すべきです。妊娠中は、ヨモギの流産作用のため、一切摂取してはいけません。
調製
薫香材
薫香には、草および花が使用されます。ヨモギは快適な香りを放出し、その意識的な吸入の結果として、額のチャクラを顕著に開きます。
乾燥した草は単独で非常に良く薫香することができ、他の薫香物質と素晴らしく組み合わせることができます。個人的には、ヨモギの他に等量でラベンダー（Lavandula angustifolia）、マリアン草（Hierochloe odorata）、ジュニパー（Juniperus communis）またはフランキンセンス（Boswellia spp.）のいずれかを含む混合物が好きです。
紅茶注入
小さじ1杯のヨモギ草を1/4リットルの沸騰水に注ぎ、2分間浸します。紅茶の味は苦く、砂糖または他の甘味料で覆われるべきではありません。それは苦味成分そのものが治癒するからです。したがって、作用は確実に苦い味を相殺します。良い医学は苦い味がします。
浴
夜間のヨモギ浴は、寒冷により生じたすべての下腹部疾患に役立ちます。このため、最初に200gの乾燥ヨモギ草を3リットルの水で9分間沸騰させ、その後、液を目の粗いふるいで浴槽に流します。
それに加えて、この草は消化促進キッチンスパイスとして適しています。
ヨモギに関するよくある質問
ヨモギの効果は何ですか？
ヨモギ（Artemisia vulgaris）は抗菌性、利胆作用、けいれん緩和作用があります。心理的には、この植物は鎮静的および精神的澄明効果を発揮します。薫香時は、夢を強化し、瞑想をサポートします。興味深い並列は、スピランタールのような他の植物有効成分に見られ、体内受容体を同様に活性化します。
ヨモギを正しく薫香するにはどうすればよいですか？
乾燥したヨモギ草と花は薫香スタンドで燃焼されるか、スマッジスティックに結合されます。ヨモギはその香りを最も良く単独で、またはラベンダー、ジュニパー、またはフランキンセンスとの組み合わせで発揮します。
ヨモギ（Artemisia vulgaris）は精神活性ですか？
はい、ヨモギは弱く精神活性に作用するモノテルペンであるチモールを含みます。効果は微妙です：鎮静的、精神的澄明、および夢強化的です。西洋生命の木も同様のチモール効果を示します。また、カカオ、コショウ、ラベンダルなどの他の植物も、ヘンプなしでカンナビノイド様の驚くべき効果を発揮します。そのような軽度の精神活性植物は文化を超えて儀式的に使用されました。麻がその固定された場所を多くの宗教的および精神的伝統に持つのと同様に。
シャーマニズムにおけるヨモギの役割は何ですか？
ゲルマン人およびケルト人は転換儀式のためにヨモギを使用し、中国では灸において、それは鍼灸補助として役立ちます。北米部族はアヤワスカ儀式やペヨーテカルトの隣の薫香材として使用しました。
ヨモギ茶は鎮静的で睡眠促進的ですか？
ヨモギ茶は伝統的に、軽く夢強化的な効果を持つ落ち着きのある夜間飲料と考えられています。祖母たちは落ち着きのなさと睡眠の問題に使用しました。植物性の睡眠補助を支持する人は、睡眠障害に対するカンナビスオイルなどの他のアプローチと組み合わせるのが好きです。就寝の30分前に半カップから始めてください。
ヨモギのような伝統を持つ他の植物茶は何ですか？
ヨモギの他に、ヘンプ茶も穏やかな古代医学として何千年も民間医学で高く評価されています。両方の植物は温和な落ち着きのある効果をもたらし、理想的には熱く注ぎ、8～10分浸した夜間儀式に適切に適合します。
ヨモギを薫香することの効果は何ですか？
ヨモギの薫香には、伝統的に浄化、リラックス、および夢強化効果が帰属しています。芳香煙は空間と思考を明確にすべきであり、多くの文化で儀式的な設定のために使用されました。ヨモギは特に他のハーブと組み合わせることができる薫香混合物で良く開発されます。重要：これは伝統的な精神的応用であり、薬理学的に証明された効果ではありません。
Artemisia annuaはヘンプと何の関係がありますか？
Artemisia annua – 一年性ヨモギ – は、一般的なヨモギ（Artemisia vulgaris）の近い植物学的親戚であり、すべてのヨモギ属はキク科に属します。この植物はヘンプ（Cannabaceae）と関連がないです。両方は単に民族植物学的に高く評価されており、同様のハーブとリラックスのコンテキストで表示されます。例えば、温和な植物性リラックス製剤の隣。一般的な混乱は、民間医学での共通使用から生じます。
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