Edibles - Yemek ve İçmek Yerine Sigara İçmemek

Edibles, Türkçede „yenilebilir ürünler“ olarak adlandırılan, THC ile zenginleştirilmiş tüketilebilir ürünlerdir. Farklı bir ruh hali oluştururlar ve her zaman dikkatle tüketilmelidirler, çünkü dozaj ve kişisel tolerans çoğu zaman yanlış değerlendirilir. Aşağıdaki bölümlerde edibles tüketim biçimi hakkında detaylı bilgi vereceğiz ve dikkat edilmesi gereken noktalara değineceğiz.

Edibles Nedir?

Yukarıda belirtildiği gibi, „edible“ terimi, THC ve/veya CBD içeren yenilebilir veya içilebilir her şeyi temsil edebilir. Terim her zaman bilinir değildir, ancak muhtemelen herkes bir edible tüketmiş veya en azından görmüştür. Deneyimli kullanıcılar edibles’ı hala hash brownie’ler, space cake’ler veya temel bileşen olan cannabis tereyağı olarak tanırlar. Günümüzde edibles’ın biçim ve türlerini saymakla bitmez. THC’nin gıdalara infüzyon yapılması hakkındaki temel anlayış yaygınlaştıktan ve yasallaştırmalar yeni ürünlere olan talebini artırdıktan sonra, yaratıcı zihinler için hiçbir engel kalmadı. ABD’de ve bazı seçilmiş Hollanda kahvehane ve internet’te bu tür ürünleri satın almak mümkündür, ayrıca internet geniş bir tarif ve DIY kılavuz yelpazesi sunmaktadır.

Hangi Tür Edibles Vardır?

Farklı edibles türleri konusunu tamamen göz ardı etmemek için, burada kaba bir genel bakış vermek istiyoruz.

En önemli şey, cannabis’in hangi „maddelerde“ çözünür olduğunu ve bu infüze edilen materyalin lezzetli bir yemeğe nasıl aktarılacağını anlamaktır. Örnek vermek için, taşıyıcı madde olan yağı ele alalım. Tereyağı, yağ veya tam sütteki yağ gibi yağlar, THC/CBD için taşıyıcı madde olarak mükemmel bir şekilde çalışır. İşlem sırasında madde ile bir bağlantı kurulur ve etken maddeler içine kapanır. Artık temel bir bileşen var: Cannabis-tereyağı/yağ/süt.

Bu temel bileşen artık çeşitli tariflerde kullanılabilir: kek, pesto, salata sosu, dondurma ve çok daha fazlası.

Ancak bu noktada hiç bitmedi, çünkü alkol da harika bir çalışma malzemesidir. Bazı çiçekleri yüksek alkol dereceli (içilebilir!) alkolle bir aşırı tüketir, trikomplar (reçine bezleri) çiçeklerin zamanla çözülür ve sıvıda kalır. Bu etken madde ile zenginleştirilmiş alkol artık küçük bir şişeye dökülür ve düşük dozlarda içecekler için kullanılır veya doğrudan dil üstüne veya altına damlatılır.

Bu nedenle, sadece bu iki malzeme alkol ve tereyağını göz önüne alırsak, ürünlerin çeşitliliğinin neredeyse sınırsız olduğu açık olur.

Edibles Üretimi Sırasında Nelerine Dikkat Edilmelidir?

Üretim sırasında asla gözden kaçırılmaması gereken önemli bir adım vardır. Bu, dekarboksilasyon‚dur. Sözcüğün karmaşıklığını ortadan kaldırmak için: Bu, cannabis’in ısıtılmasıdır. Isıtıldığında, cannabis materyalinin reçine kristallerinde, THCA/CBDA maddesini THC/CBD’ye dönüştüren kimyasal bir reaksiyon oluşur. A, Asit anlamına gelir. THCA psikoaktif değildir ve CBDA da etkin değildir, çünkü bu etken maddenin ham şeklidir. Bu nedenle, bir cannabis bitkisinden çiçek toplayıp doğrudan tüketirseniz asla ruh hali değişikliği yaşamazsınız.

Ancak bu adım neden sadece edibles üretiminde gereklidir? Bunun nedeni, aslında yanıltıcı bir fikir olmasıdır, çünkü bir joint’i veya buharlaştırıcı kullanarak tüketirken de bu dekarboksilasyon kimyasal işlemi oluşur. Bu durumda, alev veya cihaz tarafından o kadar fazla ısı oluşturulur ki, etken madde dönüşümü birkaç saniye içinde gerçekleşir. Ancak uygun dekarboksilasyon için joint’in sıcaklığından çok daha düşük sıcaklıklara ihtiyaç vardır.

THCA’nın THC’ye dönüştürülmesi söz konusu olduğunda, yaklaşık 100-110 °C sıcaklık zaten yeterlidir. Çoğu durumda, dekarboksilasyon bu nedenle fırın kullanılarak gerçekleştirilir. Cannabis materyali, ister çiçek, ister hasis ister pollum/kief olsun, bu sıcaklıkta yaklaşık 30-45 dakika boyunca „pişirilir“. Ancak bundan sonra materyal etkin hale gelir ve işlenebilir. Sıcaklık bu işlem sırasında hiçbir zaman 130-140 dereceyi aşmamalıdır, aksi takdirde etken madde bozulması meydana gelir. Etken maddeler kelimenin tam anlamıyla duman halinde çözülür, bu da fırını doldurur ve sonunda kapak açıldığında tüm mutfağı taşar. Sıcaklık ne kadar yüksekse, dekarboksilasyon o kadar agresif ve hızlı gerçekleşir. Bu nedenle bir joint hiç olmazsa da çok hızlı ve agresif etken madde dönüşümü ve ayrışması yoluyla ruh hali değişikliği oluşturur.

Edibles’ın Etkileri

Oral olarak tüketilen THC veya CBD’nin etkileri, tütsülenen veya buharlaştırılan cannabis’in etkisinden farklıdır. Bunun nedeni, etken maddenin vücuda giriş şeklidir: Tütsüleme veya buharlaştırma sırasında THC, doğrudan akciğerde ve ağız boşluğundaki mukoz membranlarda emilir. Böylece kana girer ve doğrudan kafaya gider – tipik cannabis ruh hali değişikliği oluşur. Oral olarak tüketilen cannabis’te ise, etken madde taşıyıcı materyalde (örneğin yağ veya alkol hatırlıyoruz) vücuda ve sindirim sistemine girer. Orada edible’ın önce parçalanması gerekir, ardından mide tarafından emilir ve karaciğer aracılığıyla kan-beyin bariyerine kafaya ulaşır. Özellikle brownie veya keks gibi daha büyük edibles’ın sindirilmesi biraz daha uzun sürer.

Peki, Bu Farklı Alım Biçimi Tam Olarak Ne Yapar?

Çok basit: Bir edible’ı yiyerek ve sindirerek, tüm etken madde, mide asidi tarafından parçalanana kadar taşıyıcı materyalde kalır. Tütsüleme veya buharlaştırma sırasında, buharlaştırma veya yanma işlemi sırasında etken maddenin bir kısmı her zaman kaybolur. Buna ek olarak, THC karaciğerde çok daha güçlü bir forma metabolize edilir, bu da ruh hali değişikliğini daha da güçlendirir.

Edibles’ta Dozaj

Bir yandan, bu tüketim biçimi oldukça kayıpsızdır, ancak edibles tüketiminin bir dezavantajı vardır: Yukarıda belirtildiği gibi, mide etken maddenin dolaşıma geçmeden önce edible’ı sindirmesi gerekir. Bunun ne kadar süreceği kişiye göre çok farklıdır ve bu nedenle 15 dakika ile 4-5 saat arasında değişebilir. Sonuç olarak, edibles tüketimi her zaman belirli bir sabrım ve öz denetleme gerektiriyor. Edible’ın etkinliğinden hayal kırıklığı yaşayan birinin 30 dakika sonra ekstra bir doz alması nadir değildir, bunu kısa süre sonra pişman olacaktır.

Edibles’ın dozajı asla (varsa) tütsüleme davranışı ile karşılaştırılmamalıdır. Örneğin, bir hasta günde 3 g cannabis tüketiyorsa ve ardından 3 g cannabis içeren bir edible tüketirse, etki birkaç kat daha güçlü olabilir ve bazen daha uzun sürebilir. Bu nedenle, hem dozaj hem de sonraki tüketimde biraz geri çekmeye çalışmak tavsiye edilir. Özellikle edibles’lar lezzetli tadıysa. THC/CBD içerdiğini her zaman aklınızda tutmalısınız.

Edible’ın „tehlikesiz“ bir şekilde tüketebileceğiniz belirli bir THC/CBD miktarını içermesi gerektiğine ilişkin somut bir belirtim ne yazık ki yoktur. Sindirim gibi, cannabis toleransı da kişiye göre farklıdır. Bu nedenle, burada tekrar uyarı: dikkatli bir şekilde test edin.

Ortalama bir değer olarak, günümüzde arada bir kullananlar için 5 ila 10 mg THC ve deneyimli olanlar için 15-20 mg sınırı benimsenmiştir. Bu değerlerle başlayabilir ve ardından gerek ve etkinize bağlı olarak yukarı veya aşağı hareket edebilirsiniz.

Edibles Dozajında Hızlı Bakış

Kendi Başınıza Üretimde Dozaj

Edibles’ı kendi başınıza üretirken, yukarıda belirtilen kılavuz değerlere uymalısınız. Bununla birlikte, kendi başınıza üretim sırasında hiçbir zaman veriler konusunda gerçekten emin olamaz ve bu nedenle her zaman çok fazladan ziyade biraz daha az kullanmanız önerilir.

Prensipte, bireysel bileşenleri biliyorsanız basit bir hesaplamadır:
Yüzde olarak THC içeriği * Miligram cinsinden çiçek miktarı = Miligram saf THC
Örnek olarak, etikete göre %16 THC içeren bir cannabis çiçeği kullanıyoruz. Bu nedenle, zaten 1g (1000 mg) saf THC’nin 160 mg içerdiği anlamına gelir. Yani yukarıdaki listeye tekrar bakarsak, deneyimsiz olanlar için 16 edible ve deneyimli olanlar için yaklaşık 8 edible yapmak için zaten 1g yeterli olabileceği açıktır ve hepsi hoş bir etki sağlamalıdır. THC dozu, böylece başka bir edible tüketimi yoluyla uygun kısımlara ayrılarak artırılabilir.

Bu değerlerle bir kez deneme yanılma yaptığınızda, kendi gereksinimleriniz için uygun dozajı bulmak çabuk başarılı olur. Ancak burada da bir şeye dikkat etmelisiniz: Kendinize iyi gelen bir doz, başka biri için zaten çok fazla olabilir. Bu nedenle, bir tepsi keks için gururlu bir şekilde 10 g cannabis kullanan internet tariflerinden çoğundan da kaçınılmalıdır. Bu tarifler genellikle tüketiciye özellikle güçlü bir yolculuk vermek amacıyla yazılır – genç uyuşturucucu kullanıcıları arasında belki de eğlenceli, bir hasta için dayanılmaz.

Sorumluluk

Edibles’ı başka kişilere vermesi gereken durumlarında her zaman bilincinde olması gereken önemli bir nokta sorumluluktur. Her kişi belirli THC/CBD dozlarına farklı şekilde tepki verir ve bu nedenle biraz daha fazla veya daha az tolere eder. Edibles’taki etken madde içeriği büyük ölçüde değişebilir. Bir ambalajda etken madde içeriğinin tam bir belirtimi olsa bile, özellikle bu partide hazırlama sırasında bir şey tamamen doğru gitmemiş olabilir – her zaman küçük dalgalanmalar vardır. Özellikle bilinmeyen kaynaktan edibles, deneyimsiz üreticilerden veya DIY ürünlerden her zaman dikkat edilmelidir. Çoğu zaman, birine „Ah, daha iyi, böylece birisi de bir şeyler duyar“ düşüncesiyle üretim sırasında THC eklentisinde çok cömert olması sık rastlanılan bir durumdur.

Hiçbir zaman edibles’ı bilinçsiz kişilere dağıtmamalısınız! Bu kesinlikle kabul edilemez ve hiçbir şekilde komik değildir, katılmayan kişilere THC ile zenginleştirilmiş gıda ürünleri sunmak. Ne yazık ki, çoğu zaman daha az zeki insanlar bundan eğlence çıkararak, bir doğum günü partisinde, halka açık bir etkinlikte veya (çok makber) bir cenazede cannabis ürünlerini şüphelenmeyen katılımcılara dağıttıkları çok sık görülmüştür.

Aynı derecede önemli, THC içeren gıdaları net bir şekilde işaretlemek ve/veya yetkisiz kişilerin erişim alanının dışında saklamaktır. Küçük bir çocuk, mutfağın yatağındaki lezzetli kekslerin „garip“ koktuğunu önemsemez. Kendisine hafif bir kaymaklı „bitki tereyağı“ süren zihinsel olarak karışmış bir oda arkadaşı da gerçekten eğlenceli bir durum değildir.

Beklenmedik bir ruh hali değişikliği, duyusal algıda değişme ve artan nabız frekansı, bilinçsiz bir tüketiciye gerçek bir korku yolculuğu verebilir – özellikle cannabis’e yabancı, genç ve yaşlı insanlar için.

Edibles’ın Tıbbi Yararı

Genel olarak, edible’ın yoğunluğunu daha iyi değerlendirebilmek için küçük porsiyonlarla başlamalısınız. Özellikle tıbbi kullanım için tasarlanmışsa, hoş olmayan durumlara düşmemek için yoğunluğu önceden test etmelisiniz.

THC/CBD kapsülleri ve yağları özellikle tavsiye edilir. Her ikisi de çok iyi dozlanabilir ve etken madde içeriği hemen hemen her zaman aynıdır. Buna ek olarak, basit ve en önemlisi gözle görülmez tüketim: Bir kapsül yutun veya biraz yağı dile damlatın ve ilaçlama tamamlanmış olur. Kapsüller ve yağlar, yanıcı cannabis’ten çok daha tolerabl ve koku alan parmaklar ve kıyafetler oluşturmaz. Hasta olarak, her zaman doktorunuzun tavsiyelerine kulak vermelisiniz, ancak yağ veya kapsül tüketimi hakkında konuşmaktan kaçınmamalısınız.

Cannabis Edibles Hakkında Sık Sorulan Sorular

Edible Nedir? (Türkçe Anlamı)

„Edible“ (İngilizce: yenilebilir), kekler, brownie’ler, gummybear’lar veya içecekler olsun, THC veya CBD gibi cannabis etken maddeleri içeren herhangi bir gıdaı ifade eder. Ham cannabis yeme’nin alternatif olup olmadığını merak edenler için: Dekarboksilasyon olmadan çok az etkili olur. İçecekler de edibles’a dahildir – örneğin geleneksel hint bhang, yüzyıllar boyunca cannabis’i sıvı biçimde yenilebilir hale getirmiştir.

Edibles Ne Zaman Etkili Olur – ve Ne Kadar Sürer?

THC’nin sindirim sisteminde emilmesi gerektiği için etki 30 ila 90 dakika sonra başlar. Etkinlik süresi 4 ila 8 saat arasındadır – tütsülemeden çok daha uzundur (1-3 saat). En yaygın hata: 30 dakika sonra hala hiçbir şey hissetmediği için yeniden yemek. Nano-emülsiyonlar gibi daha yeni prosesler etkin başlangıcı önemli ölçüde kısaltır – yeni teknolojilerin edibles’ları daha hızlı etkin hale nasıl getirdiği hakkında daha fazla bilgi.

Edibles Nasıl Doğru Şekilde Dozlanır?

Başlangıç seviyelesi 2,5-5 mg THC ile başlar ve yeniden dozaj yapmadan önce en az 2 saat bekler. Kendiniz hazırlayanlar, tarifin ölçeğini artırmadan önce ilk olarak cannabutter’ı test etmelidir – dozaj, cannabis kalitesine bağlı olarak büyük ölçüde değişir.

Edibles Almanya’da Yasal mı?

THC edibles Almanya’da serbestçe satılamaz. CanG’den (2024) beri, 50 g’a kadar cannabis’i koruyabilir ve kişisel kullanım için işleyebilirsiniz. CBD edibles (%0,2 THC’nin altında) ise yasal olarak elde edilebilir – örneğin hemp çayı veya CBD kapsülü olarak.

Hangi Edibles’ı Kendim Hazırlayabilirim?

Klasikler, cannabutter, brownie, kekler, gummies ve cannabis çayıdır. Laktoz içermeyen veya vegan çeşitleri arayanlar için, smoothie, çorba ve tatlılar için hemp sütü tarifleri kolay cannabutter veya tinktürler ile birleştirilebilen bitki bazlı bir temel sunar. Çıkartmalı tatlı fikirler için THC ile zenginleştirilmiş Yunan gül yoğurtunda ahududu hemp mousse görmek değerdir. Tarihsel olarak ilginç olan Dawamesk, neredeyse unutulmuş bir hemp özelliğidir – 19. yüzyıldan kalma yenilebilir bir cannabis konfesi.

Edibles’ı Aç Karnına mı Yoksa Yedikten Sonra mı Almam Gerekir?

Aç karnına etki daha hızlı (15-30 dakika) ve daha yoğun başlar, ancak bulantı tetikleyebilir. Yağlı bir yemekten sonra yükseltme gecikir, ancak daha hafif ve daha uzun süreli olur. Neden sırayı klasik tütsülemeyi de etkilediğini açıklamak için, cannabis tüketimi: yemekten önce mi yoksa sonra mı hakkında makalemizi kontrol edin.

„Edibles“ Türkçe’de Ne Anlama Gelir?

Kelimenin tam anlamıyla çevrilen „edible“, yenilebilir veya lezzetli anlamına gelir. Tam bir Türkçe karşılığı yoktur – THC veya CBD gibi etken maddeler içeren yenilebilir ve içilebilir cannabis ürünlerini ifade eder. Uluslararası alanda kurulan İngilizce terim nedeniyle, Türkçe kullanımda da yerleşmiştir. Edibles’ı bilinçli ve sorumlu bir şekilde tadmak isteyenler için HOLISTIC GREEN: Jasmin Göbel, bilinçli cannabis tüketimi üzerine röportajında ileri düzey düşünceler bulabilirsiniz.

Edibles’ta Aşırı Doza Alabilir misiniz – ve Buna Ne Yardımcı Olur?

Cannabis edibles’ta hayat tehdit eden aşırı doza alması son derece nadir görülür, ancak „greenout“ ile çok yüksek dozlanmış, bulantı, kalp atışı hızlanması, kaygı veya baş dönmesi sık görülür – çoğu zaman çok erken yeniden dozaj nedeniyle. Burada yardımcı olan: sakın kalın, bol su için, yatın ve bekleyin, çünkü belirtiler birkaç saat sonra kendiliğinden geçer. Başlangıçtan itibaren doğru miktarı nasıl bulacağınızı ve tipik dozaj hatalarını nasıl önleyeceğiniz, kılavuz Cannabis Edibles Dozaj: Aşırı dozlamadan Nasıl Kaçınırsınız gösterir.

3.5k Followers