สิ่งที่การศึกษา Cannabis-Cortisol วัดได้จริง
Julia Donner, Alexia N. Obrochta และ Anita Cservenka ได้เผยแพร่งานวิจัยของพวกเขาเมื่อวันที่ 9 มิถุนายน 2026 ในวารสารวิชาการ „Cannabis“ การศึกษาครั้งนี้ตรวจสอบผู้เข้าร่วม 39 คนที่มีการบริโภค Cannabis บ่อยครั้งและกลุ่มควบคุมสุขภาพดี 43 คน ผู้เข้าร่วมทั้งหมดเก็บตัวอย่างน้ำลายในวันทำงานที่ต่อเนื่องกันสองวัน ได้แก่ หลังจากตื่นนอนทันทีครึ่งชั่วโมงต่อมา และในช่วงเย็น พร้อมกับรายงานความรู้สึกเครียดของตนเอง
📑 Inhaltsverzeichnis
ศูนย์กลางของการศึกษาคือสิ่งที่เรียกว่า Cortisol Awakening Response (CAR) ซึ่งหมายถึงการเพิ่มขึ้นของระดับ Cortisol ในครึ่งชั่วโมงหลังจากตื่นนอน มนุษย์ทั้งหมดประสบการเพิ่มขึ้นแบบนี้ และขนาดของมันถือเป็นตัวชี้วัดที่ค่อนข้างเสถียรสำหรับกิจกรรมของแกนความเครียดระหว่างสมองส่วนกลาง ต่อมน้ำเหลือง และต่อมไต การคำนวณนั้นง่าย: ลบค่าเมื่อตื่นนอนออกจากค่าหลังจาก 30 นาที
ผลการวิจัยที่สื่อมวลชนละเว้น
อย่างแม่นยำในกรณี Awakening Response นี้ นักวิจัยพบว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างสองกลุ่ม ค่า p เท่ากับ 0.23 ซึ่งห่างไกลจากเกณฑ์นัยสำคัญทั่วไป ดังนั้น คำถามวิจัยหลักของการศึกษาจึงได้รับคำตอบเชิงลบ ผู้ที่บริโภค Cannabis บ่อยครั้งไม่แสดงพลวัตร Cortisol ที่แตกต่างในตอนเช้าเมื่อเทียบกับบุคคลในกลุ่มควบคุม
สิ่งที่แตกต่างกันนั้นคือค่าเริ่มต้นเท่านั้น หลังจากตื่นนอนทันที กลุ่มผู้บริโภคมีระดับ Cortisol สูงกว่ากลุ่มควบคุมที่ p เท่ากับ 0.047 การวรรณคดีของสื่อเกี่ยวกับการตื่นนอนที่เครียดอยู่แล้วพิงพิงอยู่บนค่าตัวเลขเดียวนี้ ผู้ที่อ่านเฉพาะหัวข้อข่าวคิดว่ามันเป็นผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ แต่ผู้ที่อ่านงานวิจัยจะเห็นผลการค้นพบที่อยู่เล็กน้อยต่ำกว่าเกณฑ์นัยสำคัญ
เหตุใด p-value ที่ 0.047 จึงต้องให้ความระมัดระวัง
ผู้เข้าร่วม 82 คนเป็นตัวเลขที่สมควรสำหรับการศึกษาน้ำลาย แต่ไม่ใช่กลุ่มตัวอย่างขนาดใหญ่สำหรับข้อความที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับแกนความเครียด Cortisol ยังมีความผันผวนอย่างมาก ค่าการวัดได้รับผลกระทบจากระยะเวลานอน เวลาตื่น นิโคติน คาเฟอีน และเฟสของรอบเดือน นอกจากนี้ยังมีคำถามง่ายๆ ว่าบุคคลนั้นเก็บตัวอย่างในนาทีแรกหลังตื่นนอนจริงหรือไม่ วันวัดสองวันจะทำให้ความผันผวนดังกล่าวเรียบเนียนขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
นอกจากนี้ยังมีโครงสร้างของการศึกษา เป็นการศึกษาแบบตัดขวาง ไม่ใช่การศึกษาตามยาว ไม่สามารถทำให้แน่นอนได้ว่าการบริโภคยกระดับ Cortisol หรือว่าคนที่มีความเครียดขั้นต้นสูงกว่าบริโภคบ่อยครั้ง Cservenka กล่าวนี้ได้อย่างชัดแจ้งในการแถลงการณ์ของมหาวิทยาลัยของเธอ ความระมัดระวังนี้หายไประหว่างทางสู่หัวข้อข่าว เราเพิ่งอธิบายว่าค่าการวัดกลายเป็นความเป็นจริงได้เร็วเพียงใดโดยใช้การทดสอบยาเบื้องต้นหลังจากเทศกาลออสเตรีย
ผลการค้นพบที่น่าสนใจมากขึ้นอยู่ในผลของการบริโภค
ผลการค้นพบครั้งที่สามหายไปและมันเป็นสิ่งที่บ่งชี้ได้มากที่สุดของงานวิจัยทั้งหมด Cortisol เมื่อตื่นที่เพิ่มขึ้นไม่ได้เกี่ยวข้องกับปริมาณการบริโภคหรือความถี่ของการบริโภค แต่เกี่ยวข้องกับผลกระทบด้านลบจากการบริโภคที่ผู้เข้าร่วมรายงานด้วยตนเอง ที่ p เท่ากับ 0.007 นี่คือความเชื่อมโยงที่ชัดเจนที่สุดของการศึกษาทั้งหมด
ความแตกต่างนี้มากกว่าการสรุปทางสถิติ มันเลื่อนคำถามจากการบริโภคในตัวเองไปสู่การบริโภคที่เป็นปัญหา ผู้เขียนจึงสรุปด้วยความระมัดระวังว่า Cortisol เมื่อตื่นอาจเป็นตัวชี้วัดทางชีววิทยาประสาทของการบริโภค Cannabis ที่เป็นปัญหา นี่คือสมมติฐานการวิจัยสำหรับปีข้างหน้า ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัยที่สำเร็จแล้ว เราได้อธิบายอย่างละเอียดว่าระบบ endocannabinoid และการควบคุมความเครียดมีความเกี่ยวข้องทางชีววิทยาเพียงใด รวมถึงวิธีที่ cannabinoids ควบคุมความเครียด
สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรสำหรับการอภิปรายในพื้นที่พูดภาษาเยอรมัน
การบรรเทาความเครียดเป็นหนึ่งในแรงจูงใจในการบริโภคที่กล่าวถึงบ่อยที่สุด ทั้งในการบริโภคเพื่อความสุขและการรักษาด้วยตนเอง การศึกษาเรื่องความชอบยาเสพติด BIÖG 2025 แสดงให้เห็นว่าการบริโภคนี้แพร่หลายแค่ไหนในกลุ่มอายุหนุ่ม พร้อมกันนั้น บาคบบ CBD ส่วนใหญ่ถูกโฆษณาด้วยข้อสัญญาการผ่อนคลาย แม้ว่าข้อมูลหลักฐานจะบางกว่าการตลาด เราได้ประเมินสิ่งนี้อย่างแม่นยำในการมีส่วนร่วมของเราวิธีที่ CBD สามารถช่วยจัดการความเครียด
สำหรับการป้องกัน ตัวชี้วัดทางชีววิทยาของการบริโภคที่เป็นปัญหาจะเป็นประโยชน์จริง ปัจจุบัน สถานปรึกษาใช้ความเห็นด้วยของตนเองและแบบสอบถาม ค่าเพิ่มเติมที่เป็นวัตถุประสงค์อาจทำให้การสนทนามีความจริงมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ยังคงมีเส้นทางยาวอยู่ และการศึกษาปัจจุบันให้จุดเริ่มต้นเท่านั้น ในการอภิปรายที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับการปรับปรุงกฎหมาย Cannabis การป้องกันมีบทบาทสำคัญ เช่นเดียวกับการร้องขอการแก้ไขจากเจ้าหน้าที่ต่อต้านยาเสพติด
สำหรับผู้บริโภคเอง การศึกษาจึงไม่เปลี่ยนแปลงอะไรในตอนแรก มันไม่ได้พิสูจน์ว่า Cannabis ทำให้ระบบความเครียดเสียหายหรือว่ามันลดภาระความเครียด ผู้ที่สังเกตเห็นผลกระทบด้านลบจากการบริโภคของตนเอง อาจพบข้อบ่งชี้ว่าสิ่งนี้อาจสะท้อนออกมาทางกาย ความระมัดระวังที่เทียบเคียงได้นั้นเหมาะสำหรับการศึกษาเกี่ยวกับอารมณ์ เช่นเดียวกับภาพรวมของเราสำหรับCannabis สำหรับภาวะซึมเศร้า
คำถามที่พบบ่อย
การศึกษาพิสูจน์ว่า Cannabis ทำให้เกิดความเครียดหรือไม่
ไม่ใช่ เป็นการศึกษาแบบตัดขวางที่อธิบายความสัมพันธ์ แต่ไม่พิสูจน์สาเหตุ ว่าการบริโภคยกระดับ Cortisol หรือว่าคนที่มีความเครียดขั้นต้นสูงกว่าบริโภคบ่อยครั้ง ยังคงเป็นสิ่งที่ไม่ชัดเจน การศึกษาตามยาวในช่วงเวลาที่นานขึ้นจะจำเป็น
Cortisol Awakening Response คืออะไร
Cortisol Awakening Response อธิบายการเพิ่มขึ้นของระดับ Cortisol ตามธรรมชาติในครึ่งชั่วโมงหลังจากตื่นนอน มันเกิดขึ้นกับคนทั้งหมดและถือเป็นตัวชี้วัดของกิจกรรมของแกนความเครียดของร่างกายเอง ในการศึกษานี้ มันไม่แตกต่างกันระหว่างกลุ่ม
มีกี่คนที่เข้าร่วม
การศึกษานี้มีผู้เข้าร่วม 39 คนที่มีการบริโภค Cannabis บ่อยครั้งและบุคคลควบคุมสุขภาพดี 43 คน รวมทั้งสิ้น 82 คน แต่ละคนเก็บตัวอย่างน้ำลายสามตัวอย่างในวันทำงานที่ต่อเนื่องกันสองวัน สำหรับการศึกษาต่อระบบต่อมนี่เป็นกลุ่มตัวอย่างทั่วไป แต่ไม่ใหญ่
ค่า Cortisol ที่สูงขึ้นหมายความว่าความเครียดมากขึ้นโดยอัตโนมัติหรือไม่
ไม่จำเป็น Cortisol เป็นฮอร์โมนที่มีหลายงาน รวมถึงการเผาผลาญ และระบบภูมิคุ้มกัน ระดับนั้นผันผวนตลอดวันและตอบสนองต่อการนอน คาเฟอีน นิโคติน และเวลาของการเก็บตัวอย่าง ดังนั้น ค่าการวัดเพียงค่าเดียวที่สูงขึ้นจึงไม่ใช่หลักฐานของภาระความเครียดที่เพิ่มขึ้น
Cannabis ช่วยต่อต้านความเครียดหรือไม่
การศึกษานี้ไม่ตอบคำถามนี้เพราะไม่ได้ตรวจสอบผลกระทบ แต่เปรียบเทียบค่าฮอร์โมน ผู้บริโภคจำนวนมากรายงานการค้นพบผลกระทบผ่อนคลายแบบอัตนัย อย่างไรก็ตาม การศึกษาที่ควบคุมการทดลองเกี่ยวกับ Cannabis และความเครียดนั้นหายากจนถึงตอนนี้ และผลลัพธ์นั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปริมาณ และโปรไฟล์ cannabinoid
Hast du bei dir selbst schon Zusammenhänge zwischen Cannabis und Stress bemerkt?
ที่มา: Donner J., Obrochta A. N., Cservenka A.: „Subjective Stress and Diurnal Salivary Cortisol in Adults with Frequent Cannabis Use“, Cannabis, เผยแพร่ทางออนไลน์เมื่อวันที่ 9 มิถุนายน 2026, DOI 10.26828/cannabis/2026/000390 พร้อมกับการแถลงการณ์ของมหาวิทยาลัย Oregon State จากเดือนกรกฎาคม 2026
Branchen-Update
News, Analysen und Reportagen — mehrmals im Monat direkt in dein Postfach.
