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수년에 걸친 연구에 따르면 장기간의 대마초 소비는 체중과 신진대사에 지속적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 연구 결과에 따르면 사용자들은 더 낮은 체질량지수(BMI)와 더 낮은 총 콜레스테롤 수치를 보여주었습니다.
연구가 대마초 사용자의 더 나은 신체 상태를 입증
스페인 산탄데르의 연구진은 3년에 걸쳐 510명의 참가자들을 추적 관찰하는 과학 연구를 수행했습니다. 참가자들은 정기적으로 검사를 받았고 다양한 결과가 비교되었습니다. 연구의 목표는 대마초 소비와 체중 사이의 연관성을 입증하는 것이었습니다. 결과는 최근 2월 Journal of Psychopharmacology에 발표되었습니다. 연구 참가자들은 세 그룹으로 분류되었습니다: 비사용자, 정기 사용자, 또는 불규칙적으로 소비하는 사람들입니다.
연구 초기부터 연구진은 대마초 사용자들이 평균적으로 더 낮은 체중, 더 낮은 BMI, 더 낮은 총 콜레스테롤 수치, 특히 더 낮은 저밀도 지단백 콜레스테롤 수치를 비사용자에 비해 나타냈음을 발견했습니다. 체중, BMI, 혈액 수치의 이러한 차이는 3년 동안 일정하게 유지되었습니다. 그리고 측정된 수치는 인간의 신체 상태에 무시할 수 없는 영향을 미칩니다.
오히려 이 수치들은 대마초를 소비하는 사람들에게 실제로 더 나은 전반적인 건강 상태를 나타냈습니다. 그러나 소비를 중단한 참가자들은 평균적으로 매우 높은 체중 증가를 보였습니다. BMI와 혈액 수치도 사용자와 비사용자 모두에 비해 훨씬 더 빠르게 부정적으로 변했습니다.
대마초와 신진대사의 연관성은 이전에도 입증됨
이 연구의 결과는 이전 연구들의 결과와 일치합니다. 이미 2015년과 2016년에 일관된 대마초 소비가 비만, 당뇨병, 높은 콜레스테롤 수치의 위험을 감소시킨다는 데이터가 발표되었습니다. 2013년 American Journal of Medicine에 발표된 연구 결과는 조사 참가자 중 사용자들이 혈액 수치와 허리 둘레 모두 더 나은 상태에 있었음을 보여주었습니다. 특히 인슐린 수치와 따라서 당뇨병 발병 위험은 대마초 사용자에게서 명확히 감소한 것으로 나타났습니다.
대마초의 건강 영향은 소비 방법에 따라 결정됨
산탄데르 내 다양한 대학과 연구기관의 저자들이 현재의 스페인 연구를 위해 협력했습니다. 그들은 대마초 소비가 신진대사에 보호 효과를 가진다는 결론에 도달했습니다. 이는 실제로 임상적으로 측정 가능한 결과에 반영됩니다. 대마초 식물의 활성 성분이 신진대사에 정확히 어떻게 영향을 미치는지는 추가 연구의 주제가 될 것입니다. 마찬가지로 다양한 소비 습관이 어떤 역할을 할 수 있는지 구분해야 합니다.
담배 흡연은 인간의 건강에 어떤 경우에도 긍정적인 영향을 미치지 않으므로, 예를 들어 조인트에서의 대마초 사용은 확실히 건강을 증진하는 조치가 아닙니다. 따라서 대마초 흡연, 베이퍼라이저에서의 대마초 가열, 또는 식품을 통한 활성 성분 섭취 사이의 구분을 포함하는 비교 가능한 장기 연구가 흥미로울 것입니다.
출처 및 관련 링크
FAQ: 대마초와 신진대사
대마초 사용이 정말 체중을 줄일까요?
510명의 참가자를 대상으로 한 스페인 연구는 대마초 사용자가 평균적으로 비사용자보다 낮은 BMI를 가지고 있음을 보여줍니다 – 직접적인 지방 감소가 아닌 변화된 신진대사를 통해서입니다. 추가적인 분석은 cannabinoid, 콜레스테롤 수치, 체중 감소에 관한 우리의 기사에서 제공됩니다.
신진대사를 위한 endocannabinoid system의 역할은 무엇입니까?
신체 자체의 endocannabinoid system (ECS)은 배고픔, 포만감, 에너지 소비를 조절합니다 – CB1과 CB2 수용체는 특히 간, 지방 조직, 췌장에 위치합니다. 우리는 Endocannabinoid System 가이드에서 기초를 자세히 설명합니다.
대마초가 당뇨병 위험을 낮춥니까?
2013년과 2016년의 연구에서 정기적인 대마초 사용자들이 낮은 인슐린 수치와 제2형 당뇨병의 감소된 위험을 보였습니다. 건강 영향에 대한 더 광범위한 장기 관점은 장기 대마초 소비와 건강에 관한 우리의 기사에서 제공됩니다.
신진대사 효과를 위해 소비 방법이 역할을 합니까?
네 – 베이퍼라이저와 에디블은 조인트 연기에서 발생하는 연소 유해물질을 피하며, 담배 노출로 인해 대사상의 이점을 상쇄하지 않을 것 같습니다. 스포츠 활동적인 사용자들을 위해 우리의 대마초와 스포츠 완전 가이드가 개요를 제공합니다. CBD를 추가로 사용하는 사람들은 cannabidiol의 가능한 부작용 개요도 알아야 합니다.
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