Zaburzenia snu są powszechnym problemem, który często leczy się lekami niosącymi nieproporcjonalnie wysokie ryzyko. Powszechnie stosowane benzodiazepiny wiążą się z bardzo wysokim ryzykiem uzależnienia i szybkim wzrostem tolerancji. Choć większości ludzi wiadomo, że cannabis ma działanie sedacyjne, jego stosowanie jako środka nasennego jest w medycynie konwencjonalnej do dziś kontrowersyjne.
📑 Inhaltsverzeichnis
Pomimo że jego stosowanie medyczne dopuszczono, cannabis bywa przedstawiany wyłącznie jako ostatnia opcja w najtrudniejszych przypadkach chorobowych. Niedawno opublikowane badania ponownie wykazały, że cannabis może stanowić bardzo skuteczną i przede wszystkim nieuzależniającą alternatywę dla leków takich jak benzodiazepiny, szczególnie w przypadku powszechnych zaburzeń snu.
Badanie długoterminowe obejmujące 12 miesięcy
Opublikowane w 2025 roku badanie amerykańskie zbadało długoterminowe, mierzalne skutki przyjmowania medycznego cannabisu na jakość snu. W badaniu wzięło udział 137 pacjentów, którym cannabis przepisano pierwotnie z powodu innej choroby podstawowej, ale którzy dodatkowo cierpieli na zaburzenia snu. Celem było m.in. ustalenie, czy sposób podawania również wpływa na jakość snu.
Jakość snu uczestników oceniana była zarówno na początku badania, jak i po trzech, sześciu, dziewięciu i dwunastu miesiącach, przy użyciu standardowej skali. Zastosowano Pittsburski Indeks Jakości Snu (PSQI). Jest to kwestionariusz samooceny składający się z 19 pytań, obejmujący różne aspekty jakości snu. Oprócz długości snu i efektywności snu, oceniana jest również fragmentacja snu i pogorszenie funkcjonowania w ciągu dnia.
Wynik badania: Cannabis prowadził do szybkiej i istotnej statystycznie poprawy jakości snu na skali PSQI. Poprawa objęła wszystkie parametry mierzone w skali PSQI. Największa poprawa zaobserwowana była bezpośrednio po rozpoczęciu przyjmowania i nie mogła być dalej zwiększana w pozostałym okresie obserwacji. Nie doszło jednak do spadku uzyskanej poprawy. Sugeruje to, że cannabis szybko i trwale wspomaga w przypadku problemów ze snem i nie wykazuje znaczącej tolerancji nawet przy długoterminowym stosowaniu.
Forma podania nie miała wpływu na jakość snu
Interesujące było to, że między różnymi formami podania nie stwierdzono wpływu na działanie terapeutyczne. Również pierwotna choroba, z powodu której cannabis został przepisany, nie wykazała statystycznie istotnego wpływu. W badaniu nie wymieniono jednak czasów podania inhalacyjnego lub doustnego. Przede wszystkim chodziło o ocenę długoterminowych skutków medycznego cannabisu na jakość snu przy stałym stosowaniu.
Brytyjskie badanie z porównywalnymi wynikami
Do podobnych wniosków doszło niezależnie brytyjskie badanie opublikowane również w 2025 roku. 124 pacjentów przyjmujących medyczny cannabis z powodu zaburzeń snu obserwowano przez okres 18 miesięcy. Subiektywne zmiany jakości snu rejestrowano w regularnych odstępach czasu za pomocą kwestionariusza samooceny. Również tutaj już na początku leczenia obserwowana była istotna statystycznie poprawa wszystkich parametrów snu, którą udało się utrzymać na stałym poziomie przez cały okres obserwacji.
Dodatkowo w tym badaniu oceniano dobrostan psychiczny uczestników. Wykazano, że przyjmowanie medycznego cannabisu prowadziło do zmniejszenia lęku i depresji, co częściowo przypisano znacznie poprawionemu snu. Leczenie było bardzo dobrze tolerowane przez większość pacjentów. Jedynie u 9% pojawiły się łagodne działania niepożądane, takie jak suchość w ustach. Wzrost tolerancji lub uzależniające zachowanie były zaniedbywalnie małe.
Dla porównania: aktualne szacunki wskazują, że w Polsce problemy z uzależnieniem od benzodiazepin dotyczą znacznej części populacji. Szacunkowo jeden na dwadzieścia obywateli otrzymuje co najmniej raz w roku receptę na benzodiazepinę lub pokrewny lek klasy Z, przy czym zaburzenia snu należą do najczęstszych wskazań. Autorzy badania podkreślają, że cannabis może stanowić alternatywę dla uzależniających leków nasennych i jest skuteczny również wtedy, gdy zawodzą konwencjonalne leki.
Źródła
-
Badanie (PubMed)
-
Brytyjskie badanie (ScienceDaily)
-
Benzodiazepiny – uzależnienie i częstość występowania (PDF)
Hast du schon einmal Cannabis zum Einschlafen genutzt?
Branchen-Update
News, Analysen und Reportagen — mehrmals im Monat direkt in dein Postfach.
