อาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่แพร่หลายซึ่งมักถูกรักษาด้วยยาที่มีความเสี่ยงสูงอย่างไม่สมส่วน ยา benzodiazepines ถูกใช้อย่างแพร่หลาย แต่มีความเสี่ยงต่อการติดยาสูงมาก และนำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของความทนทาน แม้ว่าคนส่วนใหญ่อาจทราบว่า cannabis มีฤทธิ์ในการนอนหลับ แต่การใช้เป็นยานอนหลับในทางการแพทย์แบบดั้งเดิมยังคงมีการถกเถียงกันอยู่ต่อไป
📑 Inhaltsverzeichnis
แม้ว่าการใช้ทางการแพทย์ได้รับอนุญาตแล้ว การใช้ cannabis ยังคงถูกนำเสนอว่าเป็นตัวเลือกสุดท้ายสำหรับโรคที่รุนแรง การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นอีกครั้งว่า cannabis สามารถเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพสูงและที่สำคัญที่สุดคือไม่ก่อให้เกิดการติดยาต่อปัญหาทั่วไปเช่นอาการนอนไม่หลับ เมื่อเทียบกับยาเช่น benzodiazepines
การศึกษาระยะยาว 12 เดือน
การศึกษาของสหรัฐอเมริกาที่เผยแพร่ในปี 2025 ตรวจสอบว่า cannabis ทางการแพทย์มีผลกระทบระยะยาวต่อคุณภาพการนอนหลับอย่างไร ผู้ป่วย 137 คนที่ได้รับ cannabis ตั้งแต่เดิมเนื่องจากโรคพื้นฐานอื่น แต่ยังทุกข์ทรมานจากอาการนอนไม่หลับ มีส่วนร่วมในการศึกษานี้ วัตถุประสงค์รวมถึงการพิจารณาว่าวิธีการบริหารมีอิทธิพลต่อคุณภาพการนอนหลับหรือไม่
ทั้งในช่วงเริ่มต้นของการศึกษาและหลังจาก 3, 6, 9 และ 12 เดือน คุณภาพการนอนหลับของผู้เข้าร่วมได้รับการประเมินโดยใช้มาตราส่วนมาตรฐาน คือ Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) ซึ่งเป็นแบบประเมินตนเอง 19 ข้อที่ครอบคลุมด้านต่างๆ ของคุณภาพการนอนหลับ รวมถึงระยะเวลาการนอนหลับ ประสิทธิภาพการนอนหลับ การขัดจังหวะการนอนหลับ และการกระทบกระเทือนในวันถัดไป
ผลลัพธ์: Cannabis นำไปสู่การปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับอย่างรวดเร็วและมีนัยสำคัญในมาตราส่วน PSQI การปรับปรุงเกิดขึ้นในพารามิเตอร์ทั้งหมดที่วัดได้ในมาตราส่วน PSQI พบว่าการปรับปรุงที่มากที่สุดเกิดขึ้นทันทีหลังจากเริ่มการใช้และไม่สามารถปรับปรุงเพิ่มเติมได้ในช่วงเวลาที่เหลือ อย่างไรก็ตาม ไม่มีการลดลงของการปรับปรุง นี่บ่งชี้ว่า cannabis ช่วยแก้ปัญหาการนอนไม่หลับได้อย่างรวดเร็วและยั่งยืน และไม่ก่อให้เกิดความทนทานที่มีนัยสำคัญแม้ในกรณีการใช้ระยะยาว
วิธีการใช้ไม่มีอิทธิพลต่อคุณภาพการนอนหลับ
น่าสนใจที่ไม่พบอิทธิพลของวิธีการบริหารที่แตกต่างกันต่อฤทธิ์บำรุงรักษา โรคพื้นฐานซึ่ง cannabis ได้รับอนุญาตตั้งแต่เดิมยังไม่แสดงอิทธิพลที่มีนัยสำคัญทางสถิติ อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้ไม่ได้กล่าวถึงช่วงเวลาของการใช้แบบสูดหรือแบบปากเพียงตัวอักษร จุดสำคัญคือการประเมินผลกระทบระยะยาวของ cannabis ทางการแพทย์ต่อคุณภาพการนอนหลับในการใช้ระยะยาว
การศึกษาของอังกฤษมีผลลัพธ์ที่เปรียบเทียบได้
การศึกษาของอังกฤษที่เผยแพร่ในปี 2025 ได้ข้อสรุปเดียวกัน ผู้ป่วย 124 คนที่ใช้ cannabis ทางการแพทย์เนื่องจากอาการนอนไม่หลับ ได้รับการตรวจสอบเป็นเวลา 18 เดือน การเปลี่ยนแปลงอัตนัยของคุณภาพการนอนหลับได้รับการติดตามเป็นระยะโดยใช้แบบประเมินตนเอง ที่นี่ยังพบการปรับปรุงพารามิเตอร์การนอนหลับทั้งหมดอย่างมีนัยสำคัญตั้งแต่เริ่มการรักษา ซึ่งสามารถรักษาไว้ได้อย่างสม่ำเสมอตลอดระยะเวลาการตรวจสอบ
นอกจากนี้ สภาวะจิตใจของผู้เข้าร่วมยังได้รับการประเมินในการศึกษานี้ พบว่าการใช้ cannabis ทางการแพทย์นำไปสู่การลดลงของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ซึ่งส่วนหนึ่งเนื่องจากการนอนหลับที่ปรับปรุงลงมาอย่างมีนัยสำคัญ การรักษาได้รับการทนต่อได้ดีมากจากผู้ป่วยส่วนใหญ่ เพียง 9% เท่านั้นที่มีผลข้างเคียงเบาเล็กน้อยเช่นปากแห้ง การเพิ่มขึ้นของความทนทานหรือพฤติกรรมติดยาไม่มีนัยสำคัญ
เพื่อเปรียบเทียบ: การประมาณการในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่ามีคนถึง 1.5 ล้านคนในเยอรมนีที่ติด benzodiazepines ประมาณ 1 ใน 20 คนได้รับยา benzodiazepine หรือยา Z-related อย่างน้อยครั้งต่อปี โดยอาการนอนไม่หลับเป็นหนึ่งในข้อบ่งชี้ที่พบบ่อยที่สุด ผู้เผยแพร่การศึกษากล่าวย้ำว่า cannabis สามารถเป็นทางเลือกสำหรับยานอนหลับที่ก่อให้เกิดการติดยา และยังมีประสิทธิภาพเมื่อยาธรรมชาติล้มเหลว
แหล่งข้อมูล
Hast du schon einmal Cannabis zum Einschlafen genutzt?
Branchen-Update
News, Analysen und Reportagen — mehrmals im Monat direkt in dein Postfach.
