Slaapstoornissen zijn een wijdverbreid probleem dat vaak wordt behandeld met onevenredig risicovolle medicijnen. Benzodiazepines worden veel voorgeschreven, maar hebben een zeer hoog afhankelijkheidsrisico en leiden tot snelle tolerantieontwikkeling. Hoewel de meeste mensen weten dat cannabis een sedatief effect heeft, blijft het gebruik ervan als slaapamiddel in de geneeskunde omstreden.
📑 Inhaltsverzeichnis
Hoewel het medische gebruik sinds 2017 is goedgekeurd, wordt cannabis nog steeds afgeschilderd als uitsluitend de allerlaatste optie bij ernstige ziekten. Dat cannabis ook bij veel voorkomende aandoeningen zoals slaapstoornissen een zeer werkzaam en vooral niet-verslavend alternatief voor medicijnen als benzodiazepines kan zijn, hebben recent gepubliceerde studies opnieuw aangetoond.
Langzijdstudie over 12 maanden
Een in 2025 gepubliceerde Amerikaanse studie onderzocht wat de langetermijneffecten van medisch cannabis op de slaapkwaliteit zijn. 137 patiënten die oorspronkelijk cannabis voor een andere onderliggende aandoening voorgeschreven kregen, maar ook aan slaapstoornissen leden, namen deel aan dit onderzoek. Het doel was onder meer te bepalen of ook de wijze van toediening invloed op de slaapkwaliteit heeft.
Zowel aan het begin van de studie als na drie, zes, negen en twaalf maanden werd de slaapkwaliteit van de deelnemers beoordeeld met behulp van een gestandaardiseerde schaal. De Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) werd hiervoor gebruikt. Dit is een zelfbeoordelingsvragenlijst met 19 vragen die verschillende aspecten van slaapkwaliteit bestrijkt. Naast slaapsduur en slaapefficiëntie worden ook slaaponderbreking en beeindiging op de volgende dag vastgesteld.
Het resultaat: Cannabis leidde tot snelle en significante verbetering van de slaapkwaliteit op de PSQI-schaal. De verbetering trad op in alle parameters die op de PSQI-schaal worden gemeten. De grootste verbetering trad onmiddellijk na het begin van de inname op en kon niet verder worden verbeterd gedurende de rest van de waarnemingsperiode. Er was echter ook geen afname van de verbetering. Dit geeft aan dat cannabis snel en duurzaam helpt tegen slaapproblemen en geen noemenswaardige tolerantie veroorzaakt bij langdurig gebruik.
Consumptieform had geen invloed op slaapkwaliteit
Interessant was dat tussen de verschillende consumptievormen geen invloed op het therapeutisch effect werd vastgesteld. Ook de primaire aandoening waarvoor cannabis oorspronkelijk werd voorgeschreven, toonde geen statistisch significant effect. De tijdstippen van inhalatieve of orale inname werden in deze studie echter niet vermeld. Het ging primair om het beoordelen van de langetermijneffecten van medisch cannabis op de slaapkwaliteit bij langdurig gebruik.
Britse studie met vergelijkbare resultaten
Tot dezelfde conclusie kwam onafhankelijk daarvan een Britse studie die ook in 2025 werd gepubliceerd. 124 patiënten die medisch cannabis vanwege slaapstoornissen gebruikten, werden gedurende 18 maanden gevolgd. De subjectieve veranderingen in slaapkwaliteit werden ook met regelmatige tussenpozen vastgesteld via zelfbeoordelingsvragenlijsten. Ook hier zag men al bij het begin van de behandeling een significante verbetering van alle slaapparameters, die gedurende de gehele waarnemingsperiode consistent bleef.
Daarnaast werd in deze studie het psychisch welzijn van de deelnemers gemeten. Bleek dat medisch cannabis leidde tot een vermindering van angst en depressie, wat onder andere werd toegeschreven aan de duidelijk verbeterde slaap. De behandeling werd zeer goed verdragen door de meeste patiënten. Slechts bij 9% traden lichte bijwerkingen op zoals droge mond. Tolerantieontwikkeling en verslavingsgedrag waren verwaarloosbaar gering.
Ter vergelijking: Huidige schattingen gaan ervan uit dat in Nederland veel mensen afhankelijk zijn van benzodiazepines. Dit zijn krachtige sedativa met een hoog afhankelijkheidsrisico. Slaapstoornissen zijn een van de meest voorkomende indicaties voor deze middelen. De uitgever van de studie benadrukt dat cannabis een alternatief voor verslavingsveroorzakende slaapgeneesmiddelen kan zijn en ook werkzaam is wanneer conventionele medicijnen falen.
Bronnen
-
Studie (PubMed)
-
Britse studie (ScienceDaily)
-
Benzodiazepines – Afhankelijkheid en frequentie (DHS-PDF)
Hast du schon einmal Cannabis zum Einschlafen genutzt?
Branchen-Update
News, Analysen und Reportagen — mehrmals im Monat direkt in dein Postfach.
