Poruchy spánku jsou rozšířený problém, který je často léčen nepřiměřeně rizikovými léky. Běžně se používají benzodiazepiny, které však představují velmi vysoké riziko závislosti a vedou k rychlému nárůstu tolerance. Ačkoli většina lidí ví, že cannabis má sedativní účinek, jeho používání jako spánkového léku zůstává v konvenční medicíně dodnes kontroverzní.
📑 Inhaltsverzeichnis
Přestože je jeho lékařské používání povoleno, je dosud prezentován jako pouze poslední možnost u nejzávažnějších onemocnění. Nedávno zveřejněné studie znovu prokázaly, že cannabis může představovat velmi účinnou a zejména nezávislostnoutvornou alternativu k lékům jako benzodiazepiny i při běžných zdravotních potížích, jako jsou poruchy spánku.
Dlouhodobá studie trvající 12 měsíců
Americká studie zveřejněná v roce 2025 zkoumala, jaké dlouhodobé měřitelné účinky má užívání lékařského cannabisu na kvalitu spánku. Studie se zúčastnilo 137 pacientů, kterým byl cannabis původně předepsán kvůli jinému základnímu onemocnění, ale kteří navíc trpěli poruchami spánku. Cílem bylo mimo jiné zjistit, zda způsob podání také ovlivňuje kvalitu spánku.
Kvalita spánku účastníků byla hodnocena pomocí standardizované škály na počátku studie a po třech, šesti, devíti a dvanácti měsících. Použitý nástroj byl Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Jedná se o sebehodnotící dotazník skládající se z 19 otázek, který pokrývá různé aspekty kvality spánku. Vedle doby spánku a efektivity spánku se zaznamenávají také přerušení spánku nebo příznaky následujícího dne.
Výsledek: Cannabis vedl k rychlému a signifikantnímu zlepšení kvality spánku podle PSQI škály. Zlepšení se objevilo ve všech parametrech zaznamenávaných v PSQI škále. Největší zlepšení bylo patrné bezprostředně po zahájení užívání a během zbytku období sledování se dále nezvýšilo. Nicméně nedošlo ani k poklesu zlepšení. To naznačuje, že cannabis rychle a trvale pomáhá proti poruchám spánku a ani při dlouhodobém užívání nevytvírá znatelnou toleranci.
Forma konzumace neměla vliv na kvalitu spánku
Zajímavé bylo, že mezi různými formami konzumace nebyl zjištěn žádný vliv na terapeutický účinek. Ani primární onemocnění, kvůli kterému byl cannabis původně předepsán, nemělo statisticky významný vliv. Studie však nezmínila časové okamžiky inhalační nebo orální aplikace. Primárně šlo o posouzení dlouhodobých účinků lékařského cannabisu na kvalitu spánku při dlouhodobém užívání.
Britská studie s srovnatelným výsledkem
K stejnému výsledku dospěla nezávisle britská studie, která byla také zveřejněna v roce 2025. 124 pacientů, kteří užívali lékařský cannabis kvůli poruchám spánku, bylo sledováno po dobu 18 měsíců. Subjektivní změny kvality spánku byly také zaznamenávány v pravidelných intervalech pomocí sebehodnotících dotazníků. Zde se také v počátku léčby objevilo signifikantní zlepšení všech spánkových parametrů, které bylo během celého období sledování trvale zachováno.
Dodatečně byla v této studii sledována také duševní pohoda účastníků. Ukázalo se, že užívání lékařského cannabisu vedlo ke snížení úzkostí a depresí, což bylo částečně přisuzováno značně zlepšenému spánku. Léčba byla dobře snášena převážnou většinou pacientů. Pouze u 9 % došlo k lehkým vedlejším účinkům, jako je suchost v ústech. Nárůst tolerance nebo závislostní chování byly zanedbatelně nízké.
Na porovnání: Aktuální odhady naznačují, že v mnoha zemích jsou miliony lidí závislí na benzodiazepinech. Přibližně každý dvacátý člověk dostane ročně předepsáno benzodiazepiny nebo příbuzné léky ze skupiny Z-lékům, přičemž poruchy spánku patří mezi nejčastější indikace. Autoři studie zdůrazňují, že cannabis může představovat alternativu pro závislosttvůrné spánkové léky a je také účinný, když selžou konvenční léky.
Zdroje
Hast du schon einmal Cannabis zum Einschlafen genutzt?
Branchen-Update
News, Analysen und Reportagen — mehrmals im Monat direkt in dein Postfach.
