ทางเลือกแทนยาสูบ - สมุนไพรปราศจากนิโคตินสำหรับผสมสูบ

สำหรับบางคน บุหรี่สมุนไพรปราศจากนิโคตินและยาสูบสมุนไพรเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถบรรเทากระบวนการถอนนิโคตินได้ ในขณะที่ผู้ใช้กัญชาที่ปราศจากยาสูบใช้สิ่งเหล่านี้เป็นหลักเพื่อทดแทนยาสูบสำหรับผสมกับกัญชาหรือแฮชชิช เพื่อจุดประสงค์นี้ ส่วนผสมสูบปราศจากนิโคตินที่มีจำหน่ายออนไลน์และในร้านอุปกรณ์สูบจึงเป็นที่นิยม เช่น Knaster®, greengo® หรือบุหรี่สมุนไพร NTB®

ผู้บริโภคจำนวนมากยังสร้างส่วนผสมสูบส่วนตัวของตนเอง ซึ่งไม่ได้ยากเป็นพิเศษเมื่อพิจารณาว่าพืชที่เหมาะสมหลายชนิดเติบโตอยู่หน้าประตูบ้าน หรือหากไม่มีในท้องถิ่น ก็สามารถหาได้ง่ายผ่านร้านขายยาหรือร้านค้าพิเศษด้านพฤกษศาสตร์ชาติพันธุ์

นี่คือการคัดเลือกพืชหลายชนิดที่เมื่อเตรียมอย่างถูกต้องแล้วได้ถูกใช้มานานเป็นสมุนไพรสูบที่มีความเกี่ยวข้องทางพฤกษศาสตร์ชาติพันธุ์ สี่ชนิดแรกในการคัดเลือกนี้ ได้แก่ เฮเซลนัท มะละกอ ยูคาลิปตัส และมิ้นท์ มีอยู่ทั้งในบุหรี่สมุนไพร NTB® และยาสูบ greengo® พืชชนิดต่อมาที่นำเสนอ ได้แก่ โคลเวอร์แดง ดาเมียนา สกัลแคป ดอกไม้ผู้ใหญ่ และแดนดิไลออน เป็นส่วนผสมหลักของ Knaster® หลายสายพันธุ์

พุ่มเฮเซลนัท (Corylus avellana)

พุ่มเฮเซลนัท หรือที่รู้จักกันในนาม common hazel เป็นพืชพุ่มจากตระกูลพฤกษศาสตร์เบิร์ช (Betulaceae) ที่เจริญเติบโตในป่าผลัดใบพื้นเมือง ใบแห้งใช้เป็นยาสารออกฤทธิ์ที่ใช้ทั้งเป็นยาแผนโบราณและส่วนผสมในส่วนผสมสูบ ตัวอย่างเช่นในบุหรี่สมุนไพร สัดส่วนของมันคิดเป็น 67% สารประกอบที่ระบุได้ในใบแห้งประกอบด้วยกรดคลอโรจินิกซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำมันหอมระเหย แทนนิน flavonoids, taraxasterol และ β-sitosterol ในการแพทย์พื้นบ้าน ใบเฮเซลนัทใช้รักษาเส้นเลือดขอด เส้นเลือดอักเสบ และริดสีดวงทวาร เป็นต้น

มะละกอ (Carica papaya)

มะละกอหรือต้นเมลอนมีชื่อเสียงเป็นหลักในฐานะแหล่งของผลมะละกอ ที่รู้จักน้อยกว่าคือการใช้ใบแบบดั้งเดิม ซึ่งเช่นเดียวกับเมล็ด ถูกใช้เป็นยาโดยวัฒนธรรมพื้นเมืองจำนวนมาก ตัวอย่างเช่น เพื่อรักษาความเสียหายของเนื้อเยื่อ การติดเชื้อ มะเร็ง หรือความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร การแพทย์พื้นบ้านของไนจีเรียยังรู้จักการสูบใบมะละกอเพื่อการรักษาโรคหอบหืดและโรคหลอดลมอื่นๆ นอกจากนี้ ใบมะละกอที่สูบซึ่งสารออกฤทธิ์ประกอบด้วย polyketide alkaloid carpaine, mustard oil glycoside glucotropaeolin, เอนไซม์ย่อยอาหาร papain และ saponins ยังมีคุณสมบัติผ่อนคลายกล้ามเนื้อเล็กน้อย เมื่อสูบหรือเผาเป็นธูป จะปล่อยกลิ่นหอมของผลไม้

ยูคาลิปตัส (Eucalyptus spp.)

สายพันธุ์ของยูคาลิปตัสเป็นต้นไม้รักษาโรคแบบดั้งเดิมของชาวอะบอริจินออสเตรเลียและเป็นพืชที่โคอาล่าชื่นชอบ นอกจากน้ำมันยูคาลิปตัสแล้ว ส่วนใหญ่คือใบแห้งของต้นไม้แก่ที่มีประโยชน์ทางการแพทย์ ส่วนใหญ่ในบริบทของโรคหอบหืดและโรคหวัดเช่นเจ็บคอ เสียงแหบ และไอ มีผลขับเสมหะและละลายเมือก ใบยูคาลิปตัสมีน้ำมันหอมระเหยถึง 3% โดยมีส่วนประกอบหลักคือ 1,8-cineole (eucalyptol) นอกจากนี้ยังมี แทนนิน flavonoids, triterpenes และอนุพันธ์ phloroglucinol euglobals และ eucalyptin

มิ้นท์ (Mentha spp.)

„ตอนเป็นวัยรุ่น ฉันไม่ชอบยาสูบ ดังนั้นฉันจึงใส่กัญชาบดและใบเปปเปอร์มิ้นท์บดลงในกล้องของฉัน นั่นไม่เพียงแต่รสชาติดีแต่ยังส่งผลดีกับตัวฉันด้วย“

Christian Rätsch

สายพันธุ์มิ้นท์อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย ซึ่งประกอบด้วย menthol, menthone, menthyl acetate, menthofuran และ jasmone เล็กน้อย แทนนิน Lamiaceae และ flavonoids เป็นสารออกฤทธิ์เพิ่มเติมในใบมิ้นท์แห้ง ซึ่งใช้ทั้งในการแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์แผนปัจจุบัน ตัวอย่างเช่น เพื่อรักษาอาการปวดท้องแบบกระตุกหรือโรคหวัด ที่มิ้นท์ยังเป็นสมุนไพรสูบโบราณที่มีอยู่ในส่วนผสมสูบแบบดั้งเดิมหลายชนิดไม่ใช่เรื่องใหม่ เหมือนกับบุหรี่ที่ปรุงรสด้วยกลิ่นมิ้นท์และเมนทอล

โคลเวอร์แดงอเมริกัน (Trifolium pratense var. expansum)

โคลเวอร์แดงอเมริกันเป็นญาติใกล้ชิดของโคลเวอร์ทุ่งหญ้า (Trifolium pratense) ที่พบในท้องถิ่น ซึ่งประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ต่อไปนี้: น้ำมันหอมระเหยที่มี methyl salicylate (น้ำมันวินเทอร์กรีน), methyl anthranilate และ eugenol เป็นส่วนประกอบหลัก รวมถึง thiocyanates, glycosides และ isoflavonoids

ดาเมียนา (Turnera diffusa)

ดาเมียนาเป็นพืชพิธีกรรมโบราณที่น่าจะถูกใช้โดยชาวมายันในสมัยก่อนประวัติศาสตร์ มันใช้ทั้งเป็นพืชพิธีกรรมที่มีฤทธิ์ต่อจิตเล็กน้อยและเป็นยาที่มีค่า ตัวอย่างเช่น การแพทย์ชาติพันธุ์พื้นเมืองรู้จักดาเมียนาเป็นยารักษาโรคหอบหืดที่มีประสิทธิภาพ เป็นยาชูกำลังและกระตุ้นอารมณ์ และเป็นยาปลุกเซ็กส์เพิ่มความใคร่ ชาจากสมุนไพรและใบแห้ง ซึ่งยังถูกสูบหรือเผาเป็นธูปในบริบทดั้งเดิม ยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ (ขับน้ำ) สารประกอบที่ระบุได้ใน Turnera diffusa ได้แก่ สารขม แทนนิน, arbutin, resin, tannin และน้ำมันหอมระเหยที่มีสารกว่ายี่สิบชนิด รวมถึง 1,8-cineole (eucalyptol), α-pinene, β-pinene และ para-cymene ผู้ใช้กัญชาหลายคนที่ผสมกัญชากับใบดาเมียนารายงานอย่างเป็นบวกมากเกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์ ดาเมียนาสนับสนุนหรือเพิ่มฤทธิ์ของกัญชาและไม่ต่อต้านมันเหมือนยาสูบ

สกัลแคป (Scutellaria lateriflora)

พืชชนิดนี้จากตระกูลมิ้นท์ (Lamiaceae) มีถิ่นกำเนิดทางพฤกษศาสตร์ในอเมริกาเหนือ สกัลแคปที่ปลูกทั่วโลกในขณะนี้ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า „scullcap“ หรือ „mad dog weed“ ในภาษาอังกฤษ ยังคงได้รับการยกย่องจากชนเผ่าอินเดียนต่างๆ ว่าเป็นพืชยาที่สำคัญ ส่วนใหญ่เป็นยาระงับประสาทที่มีฤทธิ์ต้านการกระตุก ในหลายกรณี มีการอธิบายถึงความ „ไฮ“ เล็กน้อยหลังจากการบริโภค ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพืชนี้จึงเป็นที่รู้จักในฐานะทางเลือกแทนกัญชาที่ได้รับความนิยมในบางประเทศ สกัลแคปประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย resin, flavonoids (รวมถึง wogonin), แทนนิน และ glycoside scutellarin ซึ่งท้ายที่สุดแล้วทำให้เกิดฤทธิ์ต่อจิต ปริมาณที่มีประสิทธิภาพคือหนึ่งถึงสองกรัมของใบหรือสมุนไพรแห้งที่สูบ อย่างไรก็ตาม ปริมาณสกัลแคปในยาสูบ Knaster® คำนวณให้ต่ำจนจะไม่ให้ฤทธิ์ต่อจิตใดๆ

ดอกไม้ผู้ใหญ่ (Sambucus spp.)

ใบของสายพันธุ์ดอกไม้ผู้ใหญ่ยังเป็นที่รู้จักทั่วโลกว่าเป็นตัวแทนยาสูบ สายพันธุ์ดอกไม้ผู้ใหญ่ที่แพร่หลายที่สุดในยุโรปกลางคือดอกไม้ผู้ใหญ่สีดำ (Sambucus nigra) ซึ่งเติบโตเกือบทุกที่เป็นพืช ruderal และง่ายมากในการหา จากมุมมองของพฤกษศาสตร์ชาติพันธุ์ ทุกส่วนของต้นดอกไม้ผู้ใหญ่มีความเกี่ยวข้องที่สำคัญ อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่คือดอกไม้ที่อุดมด้วยสารออกฤทธิ์ซึ่งเนื่องจากฤทธิ์ขับเหงื่อ ยังคงใช้ในปัจจุบันเพื่อรักษาโรคหวัดที่มีไข้ อย่างไรก็ตาม ในส่วนผสมสูบ จะใช้เฉพาะใบเท่านั้น ใบเหล่านี้ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย, flavonoids, แทนนิน และ hydrocyanic acid glycoside sambunigrin เป็นต้น

แดนดิไลออน (Taraxacum spp.)

แดนดิไลออนที่รู้จักกันดี ซึ่งอาจไม่ต้องการการแนะนำมากนัก ยังพบในส่วนผสมสูบบางชนิด หัวดอกไม้สีเหลืองสดใช้เพื่อจุดประสงค์นี้ ซึ่งประกอบด้วยสารขม (taraxinic acid glycoside เป็นต้น), triterpenes (taraxasterol เป็นต้น), carotenoids, flavonoids, แร่ธาตุ และปริมาณสูงของเกลือโพแทสเซียม การใช้แดนดิไลออนทางการแพทย์พื้นบ้านเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น กับการอักเสบ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร

สมุนไพรสูบปราศจากนิโคตินเพิ่มเติม

มีพืชอื่นๆ อีกมากมายที่แม้จะไม่ได้ใช้ในผลิตภัณฑ์ทดแทนปราศจากนิโคตินที่กล่าวถึง แต่ได้รับการรู้จักมานานในพฤกษศาสตร์ชาติพันธุ์ในฐานะสมุนไพรสูบแบบดั้งเดิม สามารถใช้เพื่อสร้างส่วนผสมสูบที่ทำเองและประหยัดต้นทุนได้อย่างยอดเยี่ยม: mugwort (Artemisia vulgaris), betony (Betonica officinalis), ใบเบิร์ช (Betula spp.), ใบкрапива (Urtica spp.), ดอกไม้ของต้นกัญชาตัวผู้ (Cannabis spp.), ใบ coltsfoot (Tussilago farfara), ดอกฮอพ (Humulus lupulus), สมุนไพร lady’s mantle (Alchemilla spp.), mouse-ear hawkweed (Hieracium pilosella), ดอกลาเวนเดอร์ (Lavandula angustifolia), กลีบกุหลาบ (Rosa spp.), marsh marigold (Caltha palustris), สมุนไพรไทม์ (Thymus spp.), สมุนไพร sweet woodruff (Galium odoratum) และใบเถาองุ่น (Vitis vinifera)

สรุป

หากมีคนตั้งใจอย่างจริงจังที่จะเลิกการบริโภคนิโคติน พวกเขาสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้สารทดแทนจากพืชปราศจากนิโคตินใดๆ อย่างไรก็ตาม อดีตผู้สูบบุหรี่บางคนอธิบายว่าส่วนผสมสูบปราศจากนิโคตินช่วยให้พวกเขาทำให้สถานการณ์บางอย่างทนได้มากขึ้นทางจิตใจในช่วงแรก โดยเฉพาะสถานการณ์ที่ปกติเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่แบบพิธีกรรม ตัวอย่างเช่น หลังอาหาร

อย่างไรก็ตาม คนที่ปฏิเสธการบริโภคยาสูบอย่างเคร่งครัดแต่ไม่ต้องการละทิ้งความไฮจากกัญชาสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีกับตัวแทนยาสูบที่นำเสนอ และพืชบางชนิด เช่น ดาเมียนา แม้กระทั่งสร้างการเชื่อมต่อทางจิตแบบ synergistic กับกัญชาในแง่ของฤทธิ์ บางคนยังอธิบายว่า mouse-ear hawkweed ร่วมกับกัญชาสร้างฤทธิ์แบบ synergistic สำหรับพวกเขา แม้ว่านี่จะไม่ใช่กับทุกคน

เมื่อกัญชาถูกสูบกับส่วนผสมสูบปราศจากนิโคตินซึ่งส่วนผสมไม่มีฤทธิ์ต่อจิตที่โดดเด่นในตัวเอง มันทำงานเหมือนกับการสูบกัญชาบริสุทธิ์ ตามรายงานประสบการณ์

อย่างไรก็ตาม ใครก็ตามที่เชื่อว่าการสูบสมุนไพรปราศจากนิโคตินเป็นเรื่องสุขภาพนั้นผิด เพราะควันที่สูดเข้าไป ไม่ว่าจะมาจากที่ใด มักจะมีสารจากการเผาไหม้ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น สารเช่น benzene, phenols และโลหะหนักที่เกิดขึ้นในควันบุหรี่และสามารถนำไปสู่ความเสียหายอย่างมาก เช่น หลอดลมอักเสบ โรคหัวใจและหลอดเลือด หรือแม้กระทั่งมะเร็ง

ดังนั้น การสูบทางเลือกแทนยาสูบที่ทำจากพืชและปราศจากนิโคตินก็มีข้อเสียบางประการ แต่ก็มีข้อได้เปรียบมากมายที่ไม่ควรดูถูก ตัวอย่างเช่น พวกมันไม่มีทั้งนิโคตินที่ทำให้ติดหรือสารเติมแต่งที่น่าสงสัย นอกจากนี้ หากได้รับโดยตรงจากธรรมชาติแม่ ก็มีราคาถูกมาก ไม่สนับสนุนการซื้อขายมืดของอุตสาหกรรมที่ทรงพลัง และส่วนผสมสูบที่ทำเองจากธรรมชาติไม่มีภาษีด้วย

แต่เฉพาะที่ทำเองเท่านั้น เพราะบุหรี่สมุนไพร® ตัวอย่างเช่น ต้องเสียภาษียาสูบที่น่าสนใจ แม้ว่าจะไม่มียาสูบก็ตาม

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสมุนไพรทดแทนยาสูบ

คุณสามารถสูบแดนดิไลออนได้จริงหรือ?

ใช่ — ใบแดนดิไลออนแห้งสามารถใช้เป็นทางเลือกแทนยาสูบปราศจากนิโคติน ควันจะอ่อนและหวานเล็กน้อย แดนดิไลออนไม่มีสารออกฤทธิ์ต่อจิต แต่ใช้เป็นฐานสำหรับส่วนผสมสมุนไพรได้ดี

สมุนไพรใดใช้แทนยาสูบได้ดีที่สุด?

ทางเลือกแทนปราศจากนิโคตินที่ได้รับความนิยม ได้แก่ ดาเมียนา (กระตุ้นอารมณ์เล็กน้อย), mullein (ควันอ่อนมาก), ใบราสเบอร์รี่ (เป็นกลาง), mugwort (หอม) และเปปเปอร์มิ้นท์ (สดชื่น) บ่อยครั้งสมุนไพรหลายชนิดจะถูกผสมเพื่อให้ได้รสชาติและลักษณะการสูบที่ต้องการ

การสูบสมุนไพรดีต่อสุขภาพกว่ายาสูบหรือไม่?

ส่วนผสมสมุนไพรไม่มีนิโคตินและดังนั้นจึงไม่ทำให้ติด อย่างไรก็ตาม การเผาไหม้วัสดุพืชใดๆ จะสร้างทาร์และคาร์บอนมอนอกไซด์ เครื่องพ่นไอระเหยเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพกว่าการสูบ — ไม่ว่าจะด้วยยาสูบหรือสมุนไพร

Branchen-Update

News, Analysen und Reportagen — mehrmals im Monat direkt in dein Postfach.

Anmelden

Folge uns

Was dich auch interessieren könnte...

Psilocybin-Psychotherapie: Erste legale Anwendungen in Deutschland gestartet

22. August 2025

Ayahuasca – Ein Blick auf die traditionelle Pflanzenmedizin der Amazonas-Regenwälder

18. April 2023

InstagramYouTubeFacebookLinkedIn