Tussen kiemplant en bloei ligt de fase die over de latere opbrengst beslist. In de groeifase bouwt de cannabisplant het geraamte op dat ze tijdens de bloei moet dragen. Dit omvat de wortels, de stengel, de bladmassa en vooral het aantal scheuttopjes waaruit later bloemen ontstaan. Wie te vroeg naar de bloei overschakelt, oogst op te weinig plaatsen. Wie te lang wacht, worstelt in de box met planten die in de lamp groeien.
📑 Inhaltsverzeichnis
- Wat gebeurt er werkelijk in de groeifase
- Hoe lang de groeifase bij cannabis duurt
- Licht in de groeifase: 18/6 als standaard
- Voedingsstoffen en wortelruimte: stikstof leidt, EC-waarde begrenst
- Klimaat: temperatuur, luchtvochtigheid en VPD
- Training in de groeifase: topping, LST en de laatste ingreep
- Juist overstappen naar de bloei
- Veelgestelde vragen
- 💬 Fragen? Frag den Hanf-Buddy!
De groeifase is dus geen wachtkamer voor de daadwerkelijke oogst, maar het gedeelte met de grootste vormingsmogelijkheden. Licht, voedingsstoffen, potgrootte en training beïnvloeden hier rechtstreeks de structuur van de plant. Dit overzicht toont hoe lang de groeifase bij cannabis duurt, welke waarden zich hebben bewezen en hoe je het juiste moment voor omschakeling herkent.
Wat gebeurt er werkelijk in de groeifase

De groeifase begint zodra de kiemlingsfase voorbij is. Dit is ongeveer twee tot drie weken na de ontkieming het geval, wanneer de plant de eerste echte, vingerachtige bladeren heeft gevormd. Vanaf dit punt verschuift de prioriteit van de plant. Ze investeert haar energie niet langer in louter overleven, maar in massa.
Dit is zichtbaar aan de nodia, dus de knopen waar zich zijscheuten vormen. Bij elk nieuw nodium ontstaan twee potentiële scheuttopjes. Onzichtbaar, maar minstens even belangrijk, vindt parallel de wortelgroei plaats. Een wortelbalhoofd dat de pot gelijkmatig doortrekt, is de voorwaarde dat de plant tijdens de bloei genoeg water en voedingsstoffen kan opnemen.
Bij fotoperiodische variëteiten handhaaft alleen de lichtduur deze toestand. Zolang de donkerfase korter blijft dan ongeveer twaalf uur, blijft de plant in vegetatieve groei. Autoflowering-variëteiten negeren dit signaal en schakelen volgens een genetisch vastgesteld schema naar de bloei over. Dit verschil bepaalt hoeveel controle over de duur van de groeifase überhaupt mogelijk is.
Hoe lang de groeifase bij cannabis duurt
Voor fotoperiodische variëteiten in binnenteelt ligt de gebruikelijke duur tussen drie en acht weken. Binnen dit kader bepaalt de kweker zelf wanneer het afgelopen is. Korte groeiperiodes van drie tot vier weken passen bij Sea-of-Green-opstellingen met veel kleine planten. Zes tot acht weken hebben zin als weinig planten groot en breed moeten worden, bijvoorbeeld in een ScrOG-net.
Autoflowering-variëteiten blijven slechts ongeveer twee tot vier weken vegetatief. Daarna begint de bloei ongeacht hoe ver de plant ontwikkeld is. Wie een autoflower in deze tijd remt, bijvoorbeeld door een te kleine pot of voedingsstofgebrek, haalt de achterstand later niet meer in. Buiten verschuift de berekening toch. Daar duurt de vegetatieve groei bij fotoperiodische variëteiten van het uitplanten in de lente tot in de late zomer, omdat eerst de korter wordende dagen de bloei induceren.
Als richtlijn heeft een eenvoudige vuistregel zich bewezen. Na omschakeling naar 12/12 rekt een plant zich afhankelijk van genetica nog twee tot drie keer uit ten opzichte van zijn hoogte. Wie een eindhoogte van ongeveer 120 centimeter nastreeft, schakelt dus om op ongeveer 40 centimeter. Deze berekening is belangrijker dan enige pauschale weekopgave, want zij houdt rekening met de werkelijke hoogte van de groeibox.
Licht in de groeifase: 18/6 als standaard

De meest verspreide lichtcyclus in de groeifase is 18/6, dus 18 uur licht en 6 uur duisternis. Deze houdt de plant betrouwbaar in groei en laat tegelijk een rustfase toe waarin de wortels actief blijven. Sommige kwekers rijden in plaats daarvan 20/4 en bereiken daarmee een iets hogere dagelijkse lichthoeveelheid. De toename is reëel, maar matig en wordt afgewogen tegen hogere elektriciteitskosten.
Continu licht dag en nacht raden de meeste praktijkgebruikers af. De extra opbrengst is gering, het risico op stressverschijnselen neemt toe, en een uitval van de timer valt langer op. Wat eigenlijk telt is de andere grens. Zodra de donkerfase twaalf uur overschrijdt, interpreteert een fotoperiodische plant dit als herfstsignaal en begint met voorbloeien.
Belangrijker dan het pure aantal uren is de lichtintensiteit op het blad. In de groeifase ligt een zinvol PPFD-bereik op ongeveer 300 tot 600 micromol per vierkante meter en seconde. Wie deze waarde via de lampafstand stuurt in plaats van via de verlichtingsduur, werkt efficiënter. Onze gids voor binnenteelt biedt een gedetailleerde uitleg van deze parameters.
Voedingsstoffen en wortelruimte: stikstof leidt, EC-waarde begrenst

In de groeifase speelt stikstof de hoofdrol. Het zit in elk blad en in elke nieuwe scheuttak, daarom groeibemestingsproducten met aanduidingen als Grow of Vega duidelijk stikstofgeoriënteerd zijn geformuleerd. Gebruikelijke NPK-verhoudingen liggen op ongeveer 7-3-5 of 10-5-5. Voorgebruikte grond draagt de plant in de eerste twee tot drie weken zonder enige toevoeging, daarom vroege bemestingsgiften vaak meer schade dan baat opleveren.
De dosering stijgt langzaam, gecontroleerd via de EC-waarde van de voedingsoplossing. Overbemesting geldt na stuwing als de tweede meest voorkomende beginnerfout in deze fase, want een overbelaste ondergrond blokkeert de opname van afzonderlijke elementen. Verbrand bladpunten en donkergroen, klauw-achtig gebogen blad zijn de typische waarschuwingstekenen. Het tegenovergestelde geval, gelijkmatig vergelen van de onderste bladeren, wijst op een echt tekort, zoals beschreven in het artikel over stikstofgebrek bij cannabis.
De tweede hefboom is de wortelruimte. Omtopten gebeurt zodra de oude potten doorworteld zijn, herkenbaar aan wortels in de drainaatgaten. Wie dit moment mist, remt de groei zonder zichtbare reden af. Voor een plant die een groeifase van zes tot acht weken doorloopt, is een eindpot van ongeveer 11 tot 18 liter een solide maat. Kleinere potten werken, vereisen echter vaker gieten en vergeven fouten minder.
Klimaat: temperatuur, luchtvochtigheid en VPD
Cannabis groeit vegetatief het best bij temperaturen tussen ongeveer 22 en 28 graden in de lichtfase. De relatieve luchtvochtigheid mag in deze periode vrij hoog liggen, gebruikelijk zijn 60 tot 70 procent. Jonge planten met klein wortelstelsel nemen gedeeltelijk water op via de bladeren en reageren daarom gevoelig op te droge lucht.
Meer informatief dan beide afzonderlijke waarden is hun samenspel, uitgedrukt in VPD. Voor de groeifase geldt een bereik van ongeveer 0,8 tot 1,2 kilopascal als gunstig. Blijft de waarde binnen dit venster, dann transpireert de plant gelijkmatig en transporteert daarbij voedingsstoffen van wortel omhoog. Wat achter deze parameter schuilgaat en hoe deze in de praktijk te sturen valt, legt ons artikel over VPD bij cannabis uit.
Training in de groeifase: topping, LST en de laatste ingreep
Vormgevende ingrepen horen uitsluitend in de groeifase, omdat de plant hier nog tijd voor herstel heeft. Bij topping wordt het hoofdscheutje afgeknipt, zodat uit één dominante scheuttak twee gelijkwaardige groeien. Dit zinvol vanaf ongeveer vier tot zes nodia, als er genoeg bladmassa voor snel herstel aanwezig is. Na de snede pauzeert de plant meestal enkele dagen, waarna ze des te breder doorgaat groeien.
Low Stress Training werkt zonder snede. Hierbij worden de scheuttakken voorzichtig naar beneden gebonden totdat een platte, gelijkmatige kroon ontstaat. Deze methode kost geen hersteltijd en is daarom de eerste keus bij autoflowering-variëteiten, wier korte groeifase nauwelijks buffer voor stress biedt. Voor fotoperiodische kunnen beide technieken gecombineerd worden, vaak aangevuld met een net dat de scheuttakken op één niveau houdt.
De laatste zwaardere ingreep dient ongeveer een tot twee weken voor omschakeling naar 12/12 plaats te vinden. Wie net voor de bloei nog toppt, stuurt de plant gestrest de beslissende periode in en verspilt opbrengst. Hetzelfde geldt voor grootschalig ontbladeren, dat in de late groeifase voorzichtig ingezet dient te worden.
Juist overstappen naar de bloei
Omschakeling naar twaalf uur licht en twaalf uur ononderbroken duisternis beëindigt de groeifase. Dit betekent echter niet dat de groei stopt. In de volgende twee tot drie weken rekt de plant zich nog flink uit, bij sativadominante variëteiten sterker dan bij compacte Indica-genetica. Wie deze stretch niet inkalculeert, vindt de bovenste bloemen later te dicht onder de lamp. Hoe uitbundige lengtegrooei in te dammen valt, is een afzonderlijk onderwerp.
Een plant is klaar voor omschakeling als ze meerdere goed ontwikkelde nodia draagt, de pot doorworteld heeft en een volle, onbeschadigde bladstand toont. Bestaan er momenteel voedingsproblemen of ongedierte, lohnt een week uitstel, want in de bloei laten zulke kwesties zich veel moeilijker corrigeren. Een gedetailleerde beslissingshulp voor dit moment biedt het artikel over wanneer hennep naar de bloei gebracht wordt.
In Duitsland zijn in privé-eigenteelt drie bloeiplanten per volwassen persoon toegestaan. Deze beperking maakt planning van de groeifase nog belangrijker, omdat een magere opbrengst niet over het aantal stuks gecompenseerd kan worden. Wie de chronologie van de afzonderlijke fases van zaad tot oogst in samenhang wil lezen, vindt het totaaloverzicht in ons artikel over het groeiwonder cannabisplant.
Veelgestelde vragen
Hoe lang zou de groeifase bij cannabis moeten duren?
Bij fotoperiodische variëteiten zijn drie tot acht weken gebruikelijk. De exacte duur hangt af van de gewenste eindhoogte, potgrootte en hoogte van de groeibox. Autoflowering-variëteiten blijven slechts ongeveer twee tot vier weken vegetatief, omdat ze volgens een vast genetisch schema naar de bloei overschakelen.
Welke lichtcyclus is juist in de groeifase?
18 uur licht en 6 uur duisternis zijn de bewezen standaard. Een cyclus van 20/4 levert iets meer lichthoeveelheid en dus meestal snellere groei, maar kost meer stroom. De enige harde grens is de donkerfase, want vanaf ongeveer twaalf uur duisternis leiden fotoperiodische planten de bloei in.
Hoe herken ik dat de plant klaar voor bloei is?
Een betrouwbare indicator is de hoogte. De plant dient ongeveer een derde tot de helft van de geplande eindhoogte bereikt te hebben, omdat ze zich na omschakeling nog flink uitrekt. Daarbij komen meerdere sterke nodia, een doorwortelde pot en een gezonde bladstand zonder acuut tekortsverschijnselen.
Hoeveel bemesting heeft cannabis in de groeifase nodig?
De plant heeft in deze periode vooral stikstof nodig, gebruikelijk zijn stikstofgeoriënteerde verhoudingen als 7-3-5 of 10-5-5. In voorgebruikte grond reiken de bevatte voedingsstoffen meestal twee tot drie weken. Daarna wordt de dosering langzaam verhoogd en gecontroleerd via EC-waarde. Bij twijfel is lichte ondervoorziening beter dan overbemesting.
Kan ik de groeifase verlengen?
Wie lange lässt du deine Pflanzen in der Vegetationsphase?
Bij fotoperiodische variëteiten is dit zonder problemen mogelijk zolang de lichtcyclus op 18/6 blijft. De praktische grenzen worden bepaald door potgrootte, boxhoogte en ruimtebehoefte van de plant. Moederplanten worden volgens precies dit principe permanent in vegetatieve toestand gehouden. Bij autoflowering-variëteiten werkt verlenging niet, omdat ze onafhankelijk van licht naar bloei gaan.




































