Почему сравнение курения каннабиса и табака некорректно
Ошибка начинается уже с самого вопроса. Тот, кто курит табак, в среднем выкуривает от десяти до двадцати сигарет в день, часто на протяжении десятилетий. Те же, кто курит каннабис, в большинстве случаев курят один или несколько джоинтов, и не ежедневно. Одни эти различия в количестве искажают любое прямое сравнение последствий для здоровья. Заядлый курильщик табака за свою жизнь вдыхает многократно больше дыма, чем человек, время от времени употребляющий каннабис.
📑 Inhaltsverzeichnis
Кроме того, нужно учитывать химию веществ. Никотин вызывает сильную физическую зависимость и побуждает к постоянному потреблению. THC действует иначе и реже приводит к такому же обязательному потреблению. С химической точки зрения два вида дыма все же похожи: при любом сгорании растительного материала образуются смола, оксид углерода и полициклические ароматические углеводороды. Интересно, что в некоторых анализах каннабисный дым содержит в двадцать раз больше аммиака и примерно в пять раз больше синильной кислоты, чем табачный дым. Вопрос, вредит ли курение каннабиса здоровью меньше, чем табак, нельзя ответить одной фразой.
Что показывают исследования чистого каннабисного дыма
Несмотря на сходные продукты сгорания, некоторые результаты исследований неожиданно явно говорят в пользу каннабиса. В одном широко обсуждаемом исследовании у 62 процентов чистых курильщиков табака была диагностирована эмфизема легких, тогда как у чистых потребителей каннабиса этот показатель составил всего четыре процента. Патологическое матовое затемнение в легочной ткани также появилось у курильщиков табака в 15 процентах случаев, а у потребителей каннабиса — только в двух процентах.
Похожая картина наблюдается и в системе кровообращения. Отложения кальция в коронарных артериях обнаружены у 43 процентов курильщиков табака, но только у 25 процентов потребителей каннабиса. Емкость легких при курении каннабиса ухудшалась заметно только при очень интенсивном длительном потреблении, тогда как при курении сигарет заметное снижение наблюдалось уже через несколько лет. Эти цифры объясняют, почему некоторые исследователи приходят к выводу, что табачный дым в целом более вреден для легких, чем чистый каннабисный дым. Для более глубокого изучения можно обратиться к нашему подробному анализу в статье о сравнении вреда табака и каннабиса.
Курение каннабиса не совсем безопасно. Регулярное потребление каннабиса доказано увеличивает риск хронического бронхита и постоянного кашля, как и при табаке. Когда речь идет о раке легких, данные противоречивы. Отдельные исследования указывают на повышенный риск при очень интенсивном долгосрочном потреблении, однако крупные когортные исследования не смогли установить четкую связь. Одно точно: сравнение с табаком — это вовсе не пропуск на свободу. Подробнее о влиянии на дыхательные пути читайте в нашей статье о воздействии каннабиса на объем легких.
Недооцененная опасность: смешивание каннабиса с табаком
Именно здесь кроется главный подвох в этом сравнении. В Германии и большей части Европы чистый джоинт скорее исключение. Примерно четыре из пяти молодых людей, которые курят каннабис, смешивают его с табаком. Это принципиально меняет вопрос о здоровье, так как никотин и все вредные вещества табака дополнительно попадают в легкие. Казалось бы, более мягкое потребление каннабиса становится входом в никотиновую зависимость.
Цифры впечатляют. В американском исследовании на близнецах вероятность перейти от случайного к регулярному курению сигарет была выше в 4,4 раза, если одновременно потреблялся каннабис. Специалисты называют табак троянским конем в джоинте. Тот, кто хочет честно ответить на вопрос, какой способ потребления здоровее, должен учитывать эту смешанное потребление, так как оно в значительной степени нивелирует предполагаемое преимущество каннабиса перед сигаретой. Мы подробно разобрали риски в нашей статье о рисках одновременного потребления каннабиса и табака.
Проблема не в растении, а в сгорании
Тот, кто серьезно подходит к вопросу о более здоровом варианте, должен сосредоточиться не на веществе, а на способе потребления. Большая часть вредных веществ образуется не из-за самого THC или никотина, а из-за сгорания растительного материала. При горении джоинта выделяется более сотни различных продуктов сгорания, включая смолу, оксид углерода и канцерогенные полициклические ароматические углеводороды. Эти вещества раздражают дыхательные пути независимо от того, содержит ли дым каннабис или табак.
Именно на этом принципе работает вапоризатор. При испарении каннабис только нагревается, но не сгорает. Поскольку температура остается ниже точки воспламенения, образуется намного меньше смолы, оксида углерода и других вредных веществ. В исследованиях сообщается о значительно более низких концентрациях токсических соединений в паре по сравнению с дымом. Кальян хотя и фильтрует дым через воду, но процесс сгорания остается, как и большая часть связанных с ним рисков. Если вы задумываетесь о переходе, найдете практические советы в нашем руководстве о том, как потреблять каннабис здоровее с вапоризатором.
Что это означает в повседневной жизни
Подводя итог: чистый каннабисный дым, согласно нынешним знаниям, менее вреден для легких, чем долгие десятилетия курения табака, главным образом из-за меньшего типичного количества потребления. Это, однако, не делает курение каннабиса здоровым занятием. Как только в смесь добавляется табак, преимущества исчезают, и на первый план выходит опасность никотиновой зависимости. Тот, кто хочет снизить риски для здоровья, должен отказаться от табака в джоинте и рассмотреть безымянные способы потребления.
Поэтому честнейший ответ звучит не как «каннабис против табака», а как «сгорание против испарения». Если вы усвоите это различие, вы будете принимать лучшие решения для своего здоровья, чем любое простое сравнение каннабиса и сигарет.
Частые вопросы
Действительно ли курение каннабиса менее вредно, чем курение сигарет?
Чистый каннабисный дым в нескольких исследованиях показывает менее вредное воздействие на легкие и систему кровообращения, чем табачный дым, что связано главным образом с меньшим типичным количеством потребления. Однако это не делает курение каннабиса безвредным, так как каннабисный дым также содержит смолу и канцерогенные вещества.
Почему смешивание с табаком так проблематично?
Когда табак смешивается в джоинте, никотин и вредные вещества табака дополнительно попадают в легкие. Это значительно повышает риск никотиновой зависимости. В исследовании близнецов переход к регулярному курению был в 4,4 раза более вероятен при одновременном потреблении каннабиса.
Вредит ли каннабисный дым легким?
Регулярное потребление каннабиса может вызвать хронический бронхит и постоянный кашель, как и табак. Однако заметное снижение емкости легких в исследованиях появляется только при очень интенсивном и длительном потреблении.
Безопаснее ли испарение, чем курение?
При испарении каннабис нагревается вместо сгорания, в результате чего образуется значительно меньше смолы, оксида углерода и других вредных веществ. Поэтому вапоризатор считается более щадящей альтернативой классическому джоинту, при этом THC все еще оказывает свое действие.
Фильтрует ли кальян вредные вещества?
Wie konsumierst du Cannabis, wenn du es rauchst?
Кальян охлаждает и фильтрует дым через воду, тем самым уменьшая часть определенных раздражающих веществ. Однако процесс сгорания остается, поэтому смола и канцерогенные продукты сгорания продолжают попадать в легкие.
Branchen-Update
News, Analysen und Reportagen — mehrmals im Monat direkt in dein Postfach.
Folge uns
