Quando as flores de cannabis liberam seu aroma característico, por trás disso existe um mundo químico complexo. Mais de 150 terpenos diferentes foram identificados na planta de cannabis até agora – compostos aromáticos que não são responsáveis apenas pelo aroma e sabor, mas também possuem propriedades farmacológicas. Juntamente com os canabinoides THC e CBD, eles desenvolvem uma interação no corpo que os pesquisadores chamam de efeito sequencial.
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Nesta visão geral, apresentamos os 20 terpenos de cannabis mais importantes, explicamos suas propriedades e mostramos por que o perfil de terpenos de uma variedade diz muito mais sobre sua ação do que apenas o teor de THC.
O que são terpenos – e por que são cruciais para cannabis?
Terpenos são compostos secundários de plantas que ocorrem nos óleos essenciais de numerosos vegetais. Em cannabis, são produzidos por glândulas capilares, os chamados tricomas, nas flores. Evolutivamente, os terpenos servem à planta como agentes de defesa contra predadores e como atrativo para polinizadores. No corpo humano, muitos deles interagem com o sistema endocanabinoide, influenciam neurotransmissores e atuam em receptores distribuídos por todo o corpo, muito além do cérebro.
Decisivo é o chamado efeito sequencial: a combinação de canabinoides e terpenos cria efeitos que substâncias isoladas não conseguem alcançar. O perfil de terpenos de uma variedade é, portanto, um fator essencial na seleção de variedades de cannabis medicinal.
Os 10 terpenos mais comuns em cannabis – de mirceno a nerolidol
Mirceno é o terpeno mais comum em variedades de cannabis. Tem aroma terroso, almiscarado e lembra frutas maduras. O mirceno é considerado relaxante e potencialmente analgésico; acredita-se que aumenta a permeabilidade da barreira hematoencefálica aos canabinoides, potencializando sua ação. Variedades com alto teor de mirceno – geralmente acima de 0,5 por cento – são frequentemente associadas a um profundo efeito de relaxamento corporal. Mais informações sobre este terpeno encontram-se no artigo detalhado sobre O terpeno mirceno – aroma, sabor e valor medicinal.
Limoneno exala um aroma fresco de cítricos e também é encontrado em cascas de limão, laranjas e toranja. Estudos clínicos sugerem que o limoneno, quando inalado, possui propriedades ansiolíticas e pode até neutralizar a ansiedade induzida por THC. É considerado elevador de humor e em alguns estudos é associado a efeitos antidepressivos.
Linalol é principalmente conhecido da lavanda e confere a algumas variedades de cannabis uma nota floral-aromática. Possui propriedades calmantes e promotoras do sono e atua como antioxidante, anti-inflamatório e antiespasmódico. O potencial medicinal do linalol está bem documentado – um artigo detalhado no hanf-magazin.com explora o potencial medicinal do linalol minuciosamente.
Alfa-pineno é o terpeno mais comum na natureza em todo o mundo e confere às florestas de pinheiros seu aroma característico. Em cannabis, pode ter efeito broncodilatador e supostamente promove desempenho de memória ao inibir a acetilcolinesterase. Assim, ele contrapõe um possível déficit de memória causado por THC – uma interação farmacologicamente significativa.
Beta-cariofileno é o único terpeno conhecido que se liga diretamente aos receptores de canabinoides – especificamente aos receptores CB2 do sistema imunológico. Esta propriedade o torna farmacologicamente uma ponte entre terpenos e canabinoides. Possui forte ação anti-inflamatória, analgésica e antibacteriana. Em nosso artigo sobre Beta-cariofileno, o terpeno especial no cânhamo, essas propriedades são explicadas em detalhes.
Humuleno também é um componente do lúpulo e confere à cerveja seu gosto típico amargo. Em variedades de cannabis, frequentemente ocorre juntamente com beta-cariofileno. O humuleno é considerado anti-inflamatório, antibacteriano e potencialmente antitumoral. Alguns estudos também o creditam com propriedades supressoras de apetite – o que o diferencia claramente da maioria dos outros terpenos, que tendem a aumentar o apetite.
Terpinoleno é encontrado em maçã, lilás e sálvia e confere às variedades um caráter fresco, floral-herbáceo. É considerado o terpeno menos sedativo entre os comuns e é frequentemente associado a efeitos energizantes e elevadores. Na pesquisa, demonstra propriedades antimicrobianas e antioxidantes.
Ocimeno cria um aroma fresco-adocicado, levemente amadeirado e ocorre principalmente em variedades florais. Pré-clinicamente, propriedades antivirais, antifúngicas e anti-inflamatórias foram documentadas. Também deve ter efeito descongestionante e está sendo investigado como possível agente terapêutico para doenças respiratórias.
Bisabolol é conhecido das flores de camomila e ocorre em variedades de cannabis com aroma particularmente fino e floral. Possui ação calmante e anti-inflamatória de pele e é utilizado em cosméticos. Em estudos farmacológicos, o bisabolol apresentou efeitos neuroprotetores e analgésicos – o que o torna um candidato interessante para pesquisa em cannabis.
Nerolidol tem aroma de cascas frescas, flores e levemente cítrico. Ocorre em jasmim, árvore do chá e gengibre. O nerolidol é considerado sedativo e está sendo investigado em pesquisa de distúrbios do sono, assim como um agente antimicrobiano. Também deve aumentar a permeabilidade da pele e pode assim suportar a absorção tópica de outros ativos.
Dez terpenos de cannabis adicionais e suas propriedades especiais
Guaiol é um sesquiterpeno encontrado em madeira de guaiaco e possui aroma amadeirado, levemente rosado. Possui ação anti-inflamatória e antibacteriana e está sendo investigado como possível antitumorogênico. Guaiol é encontrado principalmente em variedades aromáticas com baixo teor total de terpenos e é, portanto, frequentemente negligenciado, embora seu perfil de ativos seja notável.
Farneseno exala um aroma fresco similar ao de maçã verde e é relativamente raro em variedades de cannabis. Possui ação anti-inflamatória e supostamente tem propriedades calmantes. Na natureza, o farneseno serve às plantas como sinal químico de alarme contra pragas – um contexto evolutivo que explica sua atividade biológica.
Delta-3-careno possui aroma doce-terroso, lembrando cítricos e pinheiro. Em estudos, é associado com maior atenção e foco. Simultaneamente, pode provocar irritação ocular e de mucosas em pessoas sensíveis, razão pela qual a dosagem cuidadosa é importante.
Eucaliptol – também conhecido como 1,8-cineol – confere a algumas variedades uma nota refrescante-menta. Possui ação broncodilatadora e anti-inflamatória e também é encontrado em óleo de eucalipto e alecrim. O eucaliptol está sendo pesquisado como possível agente terapêutico em asma e doenças respiratórias crônicas e poderia ser particularmente relevante para pacientes com problemas pulmonares.
Cânfeno tem aroma de cânfora e florestas úmidas. Pesquisas sugerem que o cânfeno poderia ter efeito cardiooprotetor ao reduzir níveis de triglicerídeos e colesterol. Possui propriedades antioxidantes e supostamente age como anti-inflamatório – um terpeno com potencial relevância cardiológica.
Geraniol é um terpeno com aroma floral-rosado que também ocorre em óleo de rosa e capim-limão. É considerado um forte antioxidante e possui propriedades neuroprotetoras. Geraniol também é utilizado como inseticida natural e demonstra efeitos antitumorais em estudos laboratoriais, justificando pesquisa adicional.
Borneol possui aroma intenso, cânforado com notas de menta e é conhecido na medicina tradicional chinesa há séculos. Possui ação analgésica, anti-inflamatória e antibacteriana. Borneol supostamente influencia a permeabilidade da barreira hematoencefálica e assim aumenta a biodisponibilidade de outros ativos.
Sabineno exala aroma especiado, amadeirado-pimentado e também é encontrado em pimenta-do-reino e sementes de papoula. Possui ação anti-inflamatória e antifúngica e é simultaneamente precursor para a biossíntese de outros terpenos na planta – um componente bioquimicamente versátil no perfil de terpenos.
Firol é um diterpenol acíclico que se forma durante a degradação da clorofila. Possui ação sedativa e ansiolítica, inibe a GABA transaminase e assim potencializa a ação do neurotransmissor calmante GABA. Firol é um exemplo interessante de como os componentes da cannabis, além dos canabinoides clássicos, podem ser ativos neurochemicamente.
Valenceno, finalmente, cria aroma fresco e cítrico, com notas de laranja e toranja. Possui ação anti-inflamatória e propriedades repelentes de insetos. Em variedades de cannabis, valenceno geralmente ocorre em pequenas quantidades, mas contribui significativamente para o perfil aromático geral e é um importante marcador diferenciador em certas variedades.
Por que o perfil de terpenos conta mais que apenas o teor de THC
A análise isolada de terpenos individuais é insuficiente. Na prática, mirceno, limoneno, linalol e companhia interagem com THC, CBD e outros canabinoides da planta criando uma imagem farmacológica complexa. A pesquisa sobre o efeito sequencial ainda não está completa; muitos dos achados anteriores vêm de estudos em animais ou células. No entanto, está crescendo o consenso na ciência de que o perfil de terpenos de uma variedade tem influência considerável na experiência subjetiva e na eficácia terapêutica.
Para pacientes que usam cannabis medicinal, isso significa: a avaliação de uma variedade deve sempre incluir o certificado completo de análise, que além do teor de canabinoides, também exiba o perfil de terpenos. Um critério de seleção focado apenas em THC é, portanto, insuficiente – a interação de todos os componentes é o que determina a ação.
FAQ – Perguntas frequentes sobre terpenos de cannabis e sua ação
Qual terpeno em cannabis tem a ação farmacológica mais forte?
Beta-cariofileno é considerado farmacologicamente muito potente porque é o único terpeno que se liga diretamente aos receptores CB2 do sistema endocanabinoide. No cotidiano, mirceno é o terpeno mais comum e é mais fortemente associado a efeitos de relaxamento perceptíveis.
Os terpenos de cannabis podem sozinhos provocar estado de intoxicação?
Não. Terpenos não possuem ação psicoativa no sentido de efeito de intoxicação típico de THC. Eles podem modular a ação de THC – seja atenuando ou potencializando – mas não provocam estado de intoxicação.
Quantos terpenos contém uma variedade típica de cannabis?
Em uma variedade típica de cannabis encontram-se entre 20 e 60 terpenos diferentes, dos quais geralmente três a seis dominam e moldam significativamente o perfil aromático. Análises laboratoriais por cromatografia gasosa-espectrometria de massa (GC-MS) podem tornar visível o perfil completo de terpenos.
Os terpenos se perdem durante o aquecimento?
Sim. Terpenos são compostos voláteis com pontos de ebulição relativamente baixos. Vaporizadores que funcionam entre 160 e 185 graus Celsius preservam a maioria dos terpenos. Temperaturas mais altas ou queimação aberta destroem muitos terpenos e reduzem consideravelmente o efeito sequencial.
Como reconheço um perfil de terpenos de alta qualidade em cannabis medicinal?
Variedades medicinais de alta qualidade são fornecidas com certificados de análise que especificam o perfil de terpenos. Um teor total de terpenos de um por cento ou mais é considerado relevante. Pacientes devem discutir com seu médico quais perfis de terpenos parecem mais adequados para sua indicação específica.
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