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Com a época festiva chegando e toda a abundância de comidas, muitos usuários de cannabis se perguntam se é melhor fumar antes ou depois de comer. Vamos deixar as pesquisas científicas de lado e focar no que os consumidores sabem bem: comparar os argumentos conhecidos a favor e contra o consumo de cannabis ao redor das papilas gustativas vibrantes.
Cannabis antes de comer: Munchies, medicina e mais sabor
Não é necessária nenhuma pesquisa científica para perceber, após o primeiro baseado, que cannabis estimula o apetite. Essa sensação típica de fome tem a ver com a interação fascinante dos cannabinoides presentes na planta e nosso sistema endocanabinóide corporal. Ao fumar cannabis antes de comer, substâncias ativas como THC e CBD se ligam a receptores no corpo, ativam e apoiam muitos processos, e o organismo se mostra, por assim dizer, do seu lado mais guloso.
Isso proporciona não apenas prazer culinário extra em uma refeição festiva, mas também ajuda como terapêutico natural cada vez mais pessoas com transtornos alimentares. O sabor da comida é percebido de forma mais intensa, e um pacote comum de batatas fritas ou pipoca se transforma, como que por magia, em um menu de um restaurante estrelado. Além disso, a maconha é bastante eficaz contra náuseas. Pacientes com câncer podem se beneficiar tanto dos „munchies do cannabis“ quanto pacientes com bulimia, embora estudos médicos adicionais sejam necessários para recomendações oficiais dos médicos.
Constantemente enfiando doces e salgados na garganta após o consumo de cannabis traz riscos à nossa saúde, e é preciso um pouco de autocontrole para desfrutar adequadamente. O mesmo vale em uma reunião familiar à mesa da cozinha ou em uma visita a um restaurante com colegas. Quem fuma cannabis antes e se comporta excessivamente desinibido com comida e bebida pode chamar atenção desagradável, e se ao apetite intenso ainda se somarem os acessos de riso típicos do THC, a grande festa de comida rápido se torna uma grande constrangimento.
Fumar cannabis depois de comer: Puro relaxamento
Amantes de haxixe e maconha contam com relaxamento holístico do cérebro até os intestinos ao fumar cannabis após uma refeição. Como estresse e esforço físico devem ser evitados de qualquer forma, uma barriga bem cheia pode harmonizar perfeitamente com os efeitos dos cannabinoides. Consumidores de cannabis relatam uma espécie de sobremesa sem calorias e louça suja, apreciada profundamente relaxado no sofá confortável, por exemplo.
Nesse caso, naturalmente, a sensação de fome descrita acima não aparece. Isso por sua vez pode ser útil para pessoas que exageram nos lanches com o estômago vazio e THC. Exercício físico não é recomendado nessa fase de repouso – um passeio descontraído funciona perfeitamente bem com fumar cannabis depois de comer.
Embora ainda não saibamos com certeza se uma soneca rápida ou esticar um pouco as pernas é melhor a longo prazo para o aparelho digestivo, o consumo de cannabis pode certamente oferecer ajuda considerável ao equilibrar ambas as abordagens. No final, o consumo de cannabis, como tudo relacionado à comida, é uma questão de gosto. A maioria dos fãs de maconha acende um baseado antes ou depois de comer dependendo do humor e combinam o que gostam – desejamos bom apetite!
Perguntas frequentes: Fumar cannabis antes ou depois de comer
Cannabis funciona mais forte com o estômago vazio?
Sim. Fumar cannabis em estômago vazio leva a uma ação THC mais rápida e intensa – sem digestão competindo, o THC é absorvido mais rapidamente pela reabsorção pulmonar, chegando ao sangue. A desvantagem: risco maior de problemas circulatórios, náuseas, tontura e um ataque de fome particularmente forte. Quem tem sensibilidade circulatória ao cannabis deve comer uma pequena refeição antes (banana, pão, iogurte).
O que são munchies e por que cannabis causa fome?
Munchies designam o apetite intenso após fumar cannabis. THC se liga aos receptores CB1 do sistema endocanabinóide e estimula a liberação do hormônio da fome grelina. Ao mesmo tempo, o olfato e o paladar são aprimorados – doces, salgados e gordurosos têm gosto mais intenso. Medicamente, esse efeito é usado deliberadamente para falta de apetite, terapia do câncer e transtornos alimentares.
Quanto tempo antes de comer se deve fumar para que os munchies apareçam?
Ao fumar ou vaporizar, o efeito começa após 5 a 15 minutos, o apetite intenso geralmente após 20 a 40 minutos. Para aproveitar culinariamente, o ideal é fumar cerca de 20 minutos antes da refeição – assim o sabor intensificado coincide com o pico do efeito. Com comestíveis, demora 60 a 120 minutos – aqui é necessário dosar muito mais cedo. Métodos modernos como nanoemulsões podem, porém, reduzir significativamente esse tempo de espera, como mostrado no artigo sobre novas tecnologias que fazem comestíveis agirem mais rápido.
Cannabis ajuda com náuseas e falta de apetite?
Sim. Tanto THC quanto CBD têm ação antiemética (contra náuseas). Pacientes com náuseas induzidas por quimioterapia, caquexia relacionada ao HIV, bulimia grave ou anorexia geralmente se beneficiam porque cannabis reduz náuseas e estimula simultaneamente o apetite. No Brasil, cannabis medicinal para essas indicações está disponível mediante prescrição médica.
Fumar cannabis depois de comer deixa mais relaxado?
Muitos consumidores relatam um efeito mais tranquilo e „mais profundo“ após uma refeição completa – o modo de digestão dominado pelo parassimpático reduz o nível de atividade, o corpo fica mais relaxado. O efeito munchies é mais fraco, o efeito começa um pouco mais tarde, mas o risco de fraqueza circulatória e náuseas é significativamente menor do que em estômago vazio. Quanto set, setting e estado corporal definem a qualidade do efeito é discutido no artigo sobre o potencial subestimado do efeito do cannabis.
Os munchies engrossam – ou cannabis pode ajudar com perda de peso?
O apetite intenso causado pelos munchies leva a mais calorias a curto prazo – especialmente com doces e gordurosos. Paradoxalmente, consumidores regulares não pesam mais em média porque cannabinoides também afetam o metabolismo energético. Quem fuma cannabis depois de comer em vez de antes, evita em grande medida o apetite intenso. O papel real que cannabis desempenha no peso corporal é explicado no artigo sobre se cannabis pode ajudar com perda de peso.
É melhor fumar cannabis antes ou depois de comer para a digestão?
Wann rauchst du Cannabis am liebsten beim Essen?
Fumar cannabis depois de comer harmoniza melhor com a digestão para muitos: o corpo está no modo de repouso parassimpático, e cannabis pode ter efeito antiespasmódico e acalmante no trato gastrointestinal. Em estômago vazio, o efeito começa mais rápido, mas pode favorecer mais facilmente as náuseas. Os prós e contras específicos para o aparelho digestivo são resumidos em detalhes em Cannabis e a digestão.
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