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クリスマスシーズンが近づき、食事を楽しむ時期になると、カンナビスユーザーにとって一つの疑問が浮かびます。大麻は食事の前に吸うべきか、それとも後に吸うべきか。THCによる有名な「マンチーズ（食欲増進）」に関する科学的研究は置いておいて、実際のキャナビスユーザーたちの間で知られている、食事前後の摂取に関する一般的な意見を比較してみましょう。味覚が敏感になる効果を中心に、実際の経験から得られた知見をご紹介します。
食事前のカンナビス摂取：マンチーズ、医学的効果、そして味覚の向上
実は、カンナビスの摂取によって食欲が刺激されることを確認するには、特別な研究は必要ありません。最初のジョイントの後、多くの人がすぐに顕著な空腹感を感じます。この典型的な空腹感は、大麻に含まれるカンナビノイドと、私たちの体のエンドカンナビノイドシステムの相互作用と関連しています。食事前にカンナビスを吸うと、THCやCBDなどの活性物質が体内の受容体に結合し、多くのプロセスを活性化・サポートし、有機体はいわば「貪欲な側面」を見せるようになります。
これは単に祭典の食事で料理をより楽しむだけでなく、摂食障害を持つ人々に対する天然の治療薬として、ますます多くの人々に役立っています。食べ物の味がより強く認識され、平凡なポテトチップスの袋やポップコーンが、魔法のようにミシュラン星付きレストランのメニューに変わります。また、マリファナは吐き気に対してかなり効果的に作用します。がん患者は「カンナビスマンチーズ」から同様に利益を得ることができ、過食症の患者もそうですが、医師からの公式な推奨のためには、もちろんまだ多くの医学的研究が必要です。
カンナビス摂取後に甘いものや塩辛いものを常に食べることは、最終的に私たちの健康に対するリスクを伴い、最高の楽しみのためには少しの自制心が必要です。これは家族で集まるキッチンテーブルでの食事、または同僚とのレストラン訪問の際にも同じことが言えます。事前にカンナビスを吸って、過度に抑制なく食事と飲み物に手を出す人は、不快な印象を与える可能性があります。食欲増進に加えてTHC特有の笑いの発作が加わると、大量の食事は素早く大きな恥ずかしさに変わってしまいます。
食事後のカンナビス摂取：純粋なリラックス
ハシシとマリファナの愛好者は、食後にキフ（喫煙）することで、脳から腸まで全体的なリラックスに重点を置きます。ストレスと肉体的な疲労はどうせ避けるべきなので、満腹の腹はカンナビノイドの効果と見事に調和することができます。大麻消費者は、カロリーなし、汚れた食器なしの一種のデザートについて報告しており、これは例えば快適なソファで深くリラックスしながら楽しまれます。
この場合、上記の空腹感は確かに起こりません。これは、空腹時のTHCでスナックを過剰に摂取する傾向がある人にとって役立つ可能性があります。この休息期間にはスポーツはもちろん推奨されませんが、カンナビスを吸った後の食事の場合、気楽な散歩は問題なく一緒にできます。
確かに、短い仮眠か少し散歩するかが長期的に消化器系にとってより良いかどうかは、最終的にはまだ知られていませんが、カンナビス摂取はこれら両方のアプローチのバランスを取るのに確実に大きな助けになる可能性があります。結局のところ、食べながらの大麻摂取は、他のすべてのものと同様に好みの問題です。ほとんどのマリファナファンは、気分や欲望に応じて、食事の前または後に、時には両方を吸って、気に入ったものを組み合わせます。bon appétit！
よくある質問：食事の前後でのカンナビス摂取
カンナビスは空腹時にはより強く作用しますか？
はい。空腹時にカンナビスを吸うと、THCの効果がより速く、より強く現れます。競合する消化がないため、肺への吸収後、THCはより迅速に血液に入ります。欠点は：循環器系の問題、吐き気、めまい、そして特に強い食欲増進のリスクが高くなることです。カンナビスを循環器に敏感に処理する人は、事前に小さな食事（バナナ、パン、ヨーグルト）を摂取すべきです。
マンチーズとは何で、なぜカンナビスは空腹を感じさせるのですか？
マンチーズはキフ後の空腹感を指します。THCはエンドカンナビノイドシステムのCB1受容体に結合し、空腹ホルモンであるグレリンの分泌を刺激します。同時に、嗅覚と味覚認識が強化され、甘い、塩辛い、脂肪分の多い食べ物がより強く味わえます。医学的には、この効果は食欲不振、がん治療、摂食障害の場合に目的を持って使用されます。
マンチーズが起きるようにするには、食事の何分前にキフするべきですか？
喫煙またはベイプの場合、効果は5～15分後に開始され、空腹感は通常20～40分後に起こります。料理の恩恵を受けたい場合は、理想的には食事の約20分前に吸う必要があります。そうすれば、味覚の増強が効果のピークと一致します。エディブルの場合、60～120分かかります。ここではかなり早めに投与する必要があります。ナノエマルジョンなどの最新の方法は、この待機時間を実質的に短縮できます。エディブルをより速く機能させる新しい技術についての記事で説明したとおりです。
カンナビスは吐き気と食欲不振に役立ちますか？
はい。THCとCBDの両方が制吐作用（吐き気に対する）を持っています。化学療法誘発吐き気、HIV関連のカヘキシー、重症の過食症または神経性無食欲症の患者は、カンナビスが吐き気を和らげながら同時に食欲を刺激するため、しばしば利益を得ます。ドイツでは、医療用カンナビスはこのような兆候のために2017年以降処方可能です。
食事後にキフするとより落ち着きますか？
多くの消費者は、満腹の食事の後、より静かで「深い」ハイを報告しています。副交感神経が優位な消化モードは活動レベルを低下させ、体はより落ち着きます。マンチーズ効果は弱まり、効果の開始はやや遅れますが、循環器虚弱と吐き気のリスクは空腹時よりもはるかに低くなります。セット、セッティング、および身体的状態がハイの品質にどの程度影響するかについては、カンナビスハイの過小評価されたポテンシャルに関する記事で詳しく説明します。
食欲増進は体重を増やしますか、それともカンナビスは体重減少を助けることができますか？
マンチーズによって引き起こされる食欲増進は、短期的により多くのカロリーをもたらします。特に甘くて脂肪分の多い食べ物です。逆説的に、定期的な消費者は平均してより重くありません。なぜなら、カンナビノイドはエネルギー代謝にも影響を与えるからです。食事の前ではなく後にキフすることで、食欲増進をかなり回避できます。カンナビスが体重減少を助けることができるかどうかに関する記事で、カンナビスが体重に果たす役割を分類します。
食事の前後でのキフは消化に良いですか？
食事後にキフすることは、多くの人にとって消化とより良く調和します。体は副交感神経の休止モードにあり、カンナビスは痙攣を抑制し、胃腸管を鎮静化させることができます。空腹時には効果がより速く開始されますが、吐き気を誘発しやすくなります。消化器系への具体的な利点と欠点は、カンナビスと消化で詳しく要約されています。
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