📑 Inhaltsverzeichnis
С приближением праздников и обилием праздничных застолий перед поклонниками каннабиса встаёт извечный вопрос: лучше ли курить траву до или после еды? Мы не будем углубляться в научные исследования о знаменитом „фреш-флеше“, вызванном THC, а вместо этого сравним общеизвестные аргументы любителей конопли за и против употребления каннабиса в связи с вибрирующими вкусовыми рецепторами.
Каннабис до еды: мunchies, медицина и обострённый вкус
На самом деле не нужна никакая специальная наука, чтобы заметить уже после первого косяка, что конопля стимулирует аппетит. Это типичное чувство голода связано с фасцинирующим взаимодействием содержащихся в травке каннабиноидов и нашей собственной эндоканнабиноидной системой. Когда вы курите коноплю до еды, активные вещества вроде THC и CBD взаимодействуют с рецепторами в организме, запускают и поддерживают множество процессов, и организм проявляет так называемую „ненасытную“ сторону.
Это не только обогащает кулинарный опыт на праздничном столе, но и выступает в роли естественного терапевтического средства для всё большего числа людей с расстройствами пищевого поведения. Вкус еды воспринимается интенсивнее, и скромный пакетик картофельных чипсов или попкорна превращается как по волшебству в блюдо из ресторана звёздного шефа. Кроме того, марихуана довольно эффективна против тошноты. Онкобольные могут получить пользу от „cannabis munchies“ точно так же, как пациенты с булимией, хотя для официальных врачебных рекомендаций, конечно, требуется ещё много медицинских исследований.
Постоянно набивать рот сладким и солёным после употребления каннабиса несёт риски для нашего здоровья, и для истинного наслаждения нужна некоторая самодисциплина. То же самое касается семейных встреч за накрытым столом или ресторанных визитов с коллегами. Если вы предварительно покурите травки и начнёте чрезмерно расслабленно наедаться едой и напитками, вы можете привлечь неприятное внимание, а если к фреш-флешу добавятся и присущие THC приступы смеха, большое пиршество быстро превратится в источник смущения.
Курить каннабис после еды: полная релаксация
На комплексное расслабление — от мозга до кишечника — ориентируются любители гашиша и марихуаны при курении после приёма пищи. Поскольку стресс и физические нагрузки в любом случае следует избегать, хорошо наполненный желудок прекрасно гармонирует с эффектами каннабиноидов. Потребители конопли говорят о чём-то вроде десерта без калорий и грязной посуды, глубоко расслабленно наслаждаясь, например, на удобном диване.
При этом, конечно, отсутствует описанное выше чувство голода. Это, в свою очередь, может быть полезно для людей, которые на пустой желудок при наличии THC часто переедают снеки. Спорт в этот период релаксации, как известно, не рекомендуется — но спокойная прогулка после курения каннабиса всегда проходит без проблем.
Хотя мы до сих пор не знаем окончательно, лучше ли для пищеварительного аппарата короткий сон или небольшая прогулка, но употребление каннабиса может значительно помочь в балансировании обоих подходов. В конце концов, как и вся еда, курение каннабиса — дело вкуса. Большинство любителей марихуаны зажигают косяк в зависимости от настроения то до, то после еды и комбинируют то, что им нравится — приятного аппетита!
Часто задаваемые вопросы: курить каннабис до или после еды
Действует ли каннабис сильнее на пустой желудок?
Да. Курение на пустой желудок приводит к более быстрому и интенсивному действию THC — без конкурирующего пищеварения THC после лёгочной абсорбции быстрее попадает в кровь. Обратная сторона: повышенный риск проблем с кровообращением, тошноты, головокружения и особенно сильного фреш-флеша. Если вы чувствительны к влиянию каннабиса на кровообращение, предварительно перекусите что-нибудь лёгкое (банан, хлеб, йогурт).
Что такое munchies и почему каннабис вызывает голод?
Munchies обозначает неутолимый голод после курения каннабиса. THC взаимодействует с CB1-рецепторами эндоканнабиноидной системы и стимулирует выработку гормона голода грелина. Одновременно усиливается восприятие запахов и вкусов — сладкое, солёное и жирное кажется интенсивнее. Медицинской целью этого эффекта является целенаправленное применение при потере аппетита, раковой терапии и расстройствах пищевого поведения.
За сколько минут до еды нужно куриться, чтобы включились munchies?
При курении или вапоризации эффект наступает через 5–15 минут, голод обычно через 20–40 минут. Если вы хотите получить кулинарное удовольствие, идеально курить примерно за 20 минут до еды — так усиленный вкус совпадёт с пиком действия. При употреблении edibles это занимает 60–120 минут — здесь нужно дозировать значительно раньше. Современные методы, такие как наноэмульсии, могут заметно сократить время ожидания, как мы показываем в статье о новых технологиях, ускоряющих действие edibles.
Помогает ли каннабис при тошноте и потере аппетита?
Да. И THC, и CBD обладают противорвотным действием. Пациенты с химиотерапией-индуцированной тошнотой, ВИЧ-ассоциированной кахексией, тяжёлой булимией или анорексией часто получают облегчение, потому что каннабис снижает тошноту и одновременно стимулирует аппетит. В России, как и во многих странах, применение каннабиса в медицинских целях регулируется законодательством.
Является ли курение после еды более расслабляющим?
Многие потребители сообщают о более спокойном, „глубоком“ кайфе после сытной еды — доминирующий парасимпатический режим пищеварения снижает уровень активности, организм более расслаблен. Эффект munchies выражен слабее, действие наступает немного позже, зато риск головокружения и тошноты значительно ниже, чем на пустой желудок. Насколько сильно окружение, обстановка и состояние организма влияют на качество кайфа, мы раскрываем в статье о недооцениваемом потенциале каннабиса-хайа.
Делает ли фреш-флеш толще — или может ли каннабис помочь в потере веса?
Неутолимый голод, вызванный munchies, приводит к краткосрочному увеличению калорий — особенно при употреблении сладкого и жирного. Парадоксально, но регулярные потребители в среднем не тяжелее, потому что каннабиноиды также влияют на энергетический обмен. Если куриться после еды, а не до, вы в значительной степени избегаете фреш-флеша. Какую реальную роль играет каннабис в массе тела, мы разбираем в статье может ли каннабис помочь в потере веса.
Лучше ли курить каннабис до или после еды для пищеварения?
Курение после еды лучше гармонирует с пищеварением для многих: организм находится в парасимпатическом режиме покоя, а каннабис может оказывать спазмолитическое и успокаивающее воздействие на желудочно-кишечный тракт. На пустой желудок действие начинается быстрее, но может больше способствовать тошноте. Конкретные преимущества и недостатки для пищеварительного аппарата мы подробно резюмировали в разделе каннабис и пищеварение.
Wann rauchst du Cannabis am liebsten beim Essen?
Branchen-Update
News, Analysen und Reportagen — mehrmals im Monat direkt in dein Postfach.
Folge uns
