A segunda parte da série de artigos „Etnobotânica Nativa“ dedica-se à mil-folhas (Achillea millefolium) – uma planta que na antiga Europa não apenas era apreciada como um valioso remédio, mas também foi usada por nossos ancestrais como um oráculo ritual, bem como uma planta de incenso purificadora e promotora de visões. Na Alemanha, a mil-folhas pode ser encontrada como uma planta silvestre amplamente distribuída em qualquer lugar, frequentemente logo à beira da estrada.
📑 Inhaltsverzeichnis
- Classificação Botânica
- Nomes Populares
- Botânica
- Distribuição
- Constituintes
- Cultivo no Próprio Jardim
- Ritual, Mitologia & Simbolismo
- A Mil-folhas como Planta Medicinal
- Propriedades Ativas
- Alérgicos Devem Tomar Cuidado!
- Época de Colheita & Formas de Preparação
- Suco Espremido
- Incenso
- Infusão de Chá
- Banho de Assento ou Banho Completo
- Cicatrizante
- Perguntas Frequentes
- 💬 Fragen? Frag den Hanf-Buddy!
„Esta mil-folhas é – na verdade, toda planta é – uma obra-prima, mas quando se observa outra flor, então se percebe particularmente o que é uma obra-prima esta mil-folhas; é uma obra-prima muito especial. Ela tem em si aquilo que lhe disse que o espírito sempre se molha os dedos. […] Pode-se dizer: em nenhuma outra planta os espíritos da natureza levam a tal perfeição o uso do enxofre, como na mil-folhas.“ (STEINER 1963: 126 f.)
Classificação Botânica
Gênero → Achillea (Mil-folhas)
Família → Asteraceae (Compostas)
Outras espécies de Achillea etnobotanicamente relevantes
No total, o gênero das mil-folhas compreende mais de 150 espécies confirmadas. É importante notar que as cultivares amarelas e vermelhas são inadequadas para fins medicinais.
Nomes Populares
Sobrancelha de Vênus, erva da dor de barriga, erva estancadora de sangue, erva-de-mil-folhas, erva das mulheres, mil-folhas, mil-folhas comum, erva sagrada, erva-da-saúde, saúde de todos, erva das virgens, erva de Margarida, erva das nove virtudes, costela de ovelha, mil-folhas, jodo dos prados, mil-folhas dos prados, Civan percemi (tur.), Gearwe (hol.), herbe à cent feuilles, millefeuilles (fr.), Milenrama, Milhoyas, Nosebleedplant, Old men’s pepper, Soldier’s woundwort, Yarrow (ing.), Millefoglia (it.), Shih (chin.), supercilium veneris (lat.)
Botânica
Achillea millefolium é uma planta herbácea perene com alturas de crescimento de 50 a 100 cm e folhas penadas e dispostas alternadamente. A inflorescência em forma de umbela desenvolve-se no período de junho a agosto. É composta de muitas pequenas inflorescências parciais e tem um diâmetro máximo de cerca de 15 cm. A cor das flores-língua é geralmente branca, raramente amarelada ou rosa pálido. Os caules podem ser tanto lisos quanto ligeiramente peludos.
A planta emite um aroma levemente amargo-aromático e tem um gosto amargo.
Distribuição
A mil-folhas dos prados é distribuída mundialmente. A planta é especialmente comum nas zonas temperadas das Américas, Ásia e Europa. A mil-folhas cresce à beira de caminhos, em campos, encostas de cascalho, pastos e prados selvagens pobres em nutrientes.
Constituintes
A mil-folhas contém uma variedade de constituintes ativos. Entre os mais importantes estão o óleo essencial com azuleno, camazuleno, pineno, cânfora, sabineno, 1,8-cineol e sesquiterpenos (por exemplo, aquilicina) como componentes. Além disso, a planta possui, entre outros, substâncias amargas e tânicas, cumarinas, fósforo, sal de potássio, um amplo espectro de flavonoides e uma variedade de outras substâncias.
Cultivo no Próprio Jardim
A mil-folhas é propagada por sementes, divisão de raízes ou estacas. As sementes podem ser semeadas diretamente em linhas no solo preparado a partir de abril, mas a pré-cultura em bandejas de sementes é geralmente o método mais bem-sucedido. Devido a um longo período de germinação, a pré-cultura pode ser iniciada já em março. As sementes germinam à luz e, portanto, só devem ser ligeiramente pressionadas e não cobertas com substrato de semeadura.
Após a germinação, as mudas devem ser transplantadas prontamente e plantadas em vasos. Depois disso, pode-se decidir se coloca a mil-folhas no solo ou a mantém em vaso. Se o jardineiro optar pelo solo, deve considerar que o rizoma pode atingir mais de um metro de comprimento e forma muitos brotos, dos quais muitas novas mudas surgem na primavera.
A mil-folhas tende a se proliferar, mas pode ser plantada magnificamente em cultura mista com outras ervas do tipo perene, por exemplo, com a hipericão (Hypericum perforatum). O local para a mil-folhas deve ficar sob o sol pleno. Com muita sombra, a planta morre, assim como no caso de encharcamento. Quanto ao solo, a planta é muito pouco exigente. Ela prefere solos calcários, mas também prospera bem em solos humosos ou pobres. Se a planta for estimulada a reflorir, as inflorescências murchas podem ser simplesmente removidas.
Ritual, Mitologia & Simbolismo
Na antiga China, caules de mil-folhas foram usados no contexto do oráculo I-Ching („Livro das Mutações“), especificamente no contexto do ritual de contagem. Após a contagem dos caules, o oráculo podia ser interpretado.
Em territórios europeus, a mil-folhas – que na simbologia tradicional está associada à saúde, amor, coragem e sabedoria – também foi usada como planta de oráculo, mas geralmente por mulheres. Segundo a crença popular, uma mulher sonha com seu futuro amor se colocar erva de mil-folhas em seu travesseiro. Porém, apenas se a planta foi colhida no túmulo de um jovem. Além disso, naquela época, um feixe de mil-folhas era pendurado sobre o berço de bebês para afastar espíritos malignos e energias negativas. Se as crianças sofressem de pesadelos perturbadores, um saquinho de mil-folhas úmido era colocado sobre seus olhos.
Os celtas apreciavam muito a planta por muitos motivos. Por um lado, por seu poder de cura especial e, por outro, a mil-folhas era usada para adivinhação, por exemplo, para prever o tempo. Entre os germânicos, a mil-folhas era também conhecida como grut (tempero para cerveja).
Supostamente, a mil-folhas teria sido usada por curandeiras medievais como ingrediente em suas poções mágicas. No entanto, não há evidências claras disso. Mas é especulativo assumir. Durante a cristianização, a mil-folhas, que originalmente era dedicada a Freyja, assim como muitas outras plantas rituais pagãs, tornou-se um chamado capim de Maria. Na Floresta Negra, igrejas e altares de Maria ao ar livre ainda são consagrados com mil-folhas.
A Mil-folhas como Planta Medicinal
„A mil-folhas é realmente uma planta medicinal com um espectro de ação tão amplo que pode ser chamada de cura universal.“ (STORL 2005: 185)
Como agente hemostático e cicatrizante, a mil-folhas é conhecida desde a antiguidade. Mas não apenas na Europa, mas também na China ou pelas tribos indígenas norte-americanas, a mil-folhas é usada medicalmente há milhares de anos. E a saber, para o tratamento de hemorragias traumáticas (hemorragias internas, epistaxe), inflamações dos olhos, pressão arterial elevada, disfunção hepática, perda de apetite, problemas digestivos (inchaço, diarreia, cólicas estomacais, constipação), doenças de pele (psoríase, entre outras), hemorróidas, doenças febris, reumatismo, Parkinson, prostatite, doenças renais, rinite e doenças femininas (inflamação ovariana, distúrbios menstruais, leucorreia e mamilos inflamados). Para fins medicinais, a mil-folhas pode ser usada tanto internamente, como em infusão de chá, quanto externamente, por exemplo, na forma de banho de assento, extrato aquoso ou pomada.
A mil-folhas pode ser misturada de forma muito compatível com outras plantas, dependendo do quadro clínico. Por exemplo, em casos de distúrbios digestivos, uma mistura de chá de mil-folhas e camomila (Matricaria chamomilla) – na minha opinião – é ainda mais eficaz do que o chá puro de mil-folhas. Em doenças febris, uma combinação de mil-folhas, sabugueiro (Sambucus nigra) e hortelã (Mentha spp.) ajuda.
Preparações de erva de mil-folhas seca também foram usadas como pó de rapé medicinal, daí o nome „Old men’s pepper“. Pimenta porque um pó de rapé de mil-folhas, assim como a pimenta, queima bastante forte no nariz.
Atenção: Uma aplicação médica contínua de mil-folhas pode levar, assim como um tratamento com hipericão, a uma sensibilidade ao sol (fotossensibilidade) da pele.
Propriedades Ativas
O perfil de ação da mil-folhas varia de adstringente, antibiótico, antifúngico, anti-hemorrágico (hemostático), antitumoral, diurético, anti-inflamatório, hipoglicemiante até antiespasmódico. No nível psicoativo, a mil-folhas tem um efeito levemente sedativo, ansiolítico, harmonizador, esclarecedor mental e promotor de intuição, sendo que esses efeitos podem ser potencializados pela combinação sinérgica com outras plantas, por exemplo, valeriana (Valeriana officinalis), cânhamo (Cannabis indica/sativa), lúpulo (Humulus lupulus), hipericão (Hypericum perforatum), camomila (Matricaria chamomilla) e sálvia (Salvia spp.). Em geral, o efeito psicoativo é muito suave e é experimentado pela maioria das pessoas como sutil, mas ainda assim claramente perceptível.
No nível puramente energético, quando usada como incenso, a mil-folhas tem um efeito purificador forte. Afasta energias ruins e fortalece as boas. Além disso, favorece a ativação do chakra frontal (= terceiro olho), razão pela qual a erva de mil-folhas é excelente para incensos de visão e sonho.
Alérgicos Devem Tomar Cuidado!
Efeitos colaterais que ocasionalmente ocorrem com aplicação externa são irritações cutâneas pruriginosas, como formação de bolhas, por exemplo. Pessoas que são geralmente hipersensíveis a plantas da família Asteraceae devem, por precaução, evitar completamente o uso interno de mil-folhas. Mesmo a inalação de incenso de mil-folhas pode, em alguns casos, levar a sintomas desagradáveis em pessoas alérgicas, como queimação na garganta ou dificuldade respiratória. Não há interações conhecidas com outras plantas medicinais. Em princípio, a mil-folhas combina bem com outras plantas medicinais.
Época de Colheita & Formas de Preparação
A erva de mil-folhas é colhida no auge do verão. Melhor no calor do meio-dia e exatamente nos dias em que a planta está começando a florescer. A erva é seca pendurada de cabeça para baixo em molhos, em um local arejado e sombreado.
Suco Espremido
A planta fresca é completamente espremida durante o período de floração. O suco coletado pode ser bebido.
Incenso
Para incensar, geralmente são usadas as flores secas, embora teoricamente toda a erva possa ser usada. Pessoalmente, faço a composição geralmente depender se estou incensando dentro ou fora. No interior, incenso as flores, enquanto fora uso toda a erva. A mil-folhas desenvolve um leve fumaça com aroma finamente aromático. Combina maravilhosamente com outros incensos, mas também pode ser incensada bem sozinha. Erva de mil-folhas é um ingrediente essencial da maioria das misturas de incenso de „oráculo“. A erva de mil-folhas também pode ser fumada, mas essa forma de ingestão é pouco comum.
Infusão de Chá
Para um chá, pode-se usar tanto erva de mil-folhas fresca quanto seca. Pessoalmente, gosto muito mais do sabor da erva fresca. Para uma xícara, 1 a 2 colheres de chá de erva seca ou 3 a 4 colheres de chá de erva fresca. Verter água quente, deixar em infusão por 5 a 10 minutos e coar.
Banho de Assento ou Banho Completo
Para isso, um ou dois punhados de erva de mil-folhas são fervidos em 1 a 2 litros de água, deixados em infusão por 20 minutos e o decocto é adicionado à água do banho corrente.
Cicatrizante
Se você se ferir durante um passeio ou caminhada, por exemplo, as folhas fresas de mil-folhas podem ser esfregadas nas mãos até que o suco da planta saia. Este pode ser simplesmente aplicado na ferida. Folhas de mil-folhas esfregadas são uma maravilhosa medida de primeiros socorros para ferimentos menores.
Fontes, Links e Literatura
Steiner, Rudolf (1963): Geisteswissenschaftliche Grundlagen zum Gedeihen der Landwirtschaft, Dornach: Rudolf Steiner Nachlassverwaltung.
Wolf-Dieter Storl (2005): Mit Pflanzen verbunden, Stuttgart: Franckh-Kosmos Verlag.
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