क्या लैवेंडर को धूम्रपान किया जा सकता है? ईमानदार जवाब
हां, तकनीकी रूप से सूखे लैवेंडर को धूम्रपान किया जा सकता है। सच्चे लैवेंडर (लवंदुला एंगुस्टिफोलिया) के महीन फूल और पत्तियां अन्य धूम्रपान जड़ी-बूटियों की तरह जलती हैं और आसानी से कागज में लपेटी जा सकती हैं। कानूनी रूप से यह पूरी तरह सुरक्षित है क्योंकि लैवेंडर में कोई मनोसक्रिय पदार्थ नहीं होते हैं। तो जो लोग सोचते हैं कि क्या यह अनुमति है, वे निश्चिंत हो सकते हैं।
📑 Inhaltsverzeichnis
- क्या लैवेंडर को धूम्रपान किया जा सकता है? ईमानदार जवाब
- लैवेंडर को जलाने पर वास्तव में क्या होता है
- लिनालूल: लैवेंडर और कैनाबिस के बीच पुल
- प्रभाव: अध्ययन वास्तव में क्या प्रमाणित करते हैं
- स्वास्थ्य जोखिम: धुआं अभी भी धुआं है
- धूम्रपान मिश्रण में लैवेंडर और तंबाकू विकल्प
- अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- 💬 Fragen? Frag den Hanf-Buddy!
फिर भी, ईमानदार जवाब में एक सीमा है। लैवेंडर को नशा नहीं देता है, और शुद्ध रूप से धूम्रपान किए जाने पर यह कई लोगों के लिए आश्चर्यजनक रूप से तीखा और साबुन जैसा स्वाद देता है। व्यावहारिक रूप से, फूल शायद ही कभी अकेले सेवन किया जाता है, बल्कि एक मिश्रण में सुगंधित घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। वास्तविक आकर्षण नशे में नहीं बल्कि सुगंध और निकोटीन के बिना एक पौधे आधारित अनुष्ठान के प्रदर्शन की भावना में है।
लैवेंडर को जलाने पर वास्तव में क्या होता है
लैवेंडर की विशेषता सुगंध इसके आवश्यक तेलों से आती है। प्रमुख अणु लिनालूल है, एक मोनोटरपीन जो विविधता के आधार पर आवश्यक तेल का बीस से पैंतालीस प्रतिशत बनाता है। इसके अलावा लिनलील एसीटेट है, जो सुगंध को नरम, हल्के फूलों का नोट देता है। ये यौगिक पौधे की शांत प्रतिष्ठा के लिए जिम्मेदार हैं जब इसे डिफ्यूजर के माध्यम से साँस लिया जाता है या जड़ी-बूटी के तकिए में सूंघा जाता है।
हालांकि, धूम्रपान करने पर यह तर्क पलट जाता है। लिनालूल और अन्य terpenes तापमान के प्रति संवेदनशील हैं और जलते हुए सिगरेट के तापमान पर काफी हद तक बर्बाद हो जाते हैं, बजाय सक्षम रहने के। जो बचता है वह मुख्य रूप से धुआं है। नाजुक पदार्थ जो पौधे को इतना लोकप्रिय बनाता है, खुली आग से केवल आंशिक रूप से बचता है। जो लोग शांतिदायक घटक की तलाश कर रहे हैं, वे इसे दहन के माध्यम से खो देते हैं।
लिनालूल: लैवेंडर और कैनाबिस के बीच पुल
लैवेंडर भांग में रुचि रखने वाले लोगों के लिए बिल्कुल इसी अणु के कारण दिलचस्प है। लिनालूल दो सौ से अधिक पौधों की प्रजातियों में पाया जाता है, जिसमें तुलसी, थाइम और कैनाबिस भी शामिल हैं। कुछ भांग की किस्में लैवेंडर की तरह स्पष्ट गंध आती हैं क्योंकि उनके terpene प्रोफाइल में लिनालूल की उच्च मात्रा होती है। यह कभी-कभी भ्रम की ओर जाता है जब साधारण लोग फूलों की कैनाबिस गंध को गलती से सुगंधित जड़ी-बूटी मानते हैं या इसके विपरीत।
यह साझा रसायन यह भी समझाता है कि दोनों पौधों को शांतिदायक, नींद को बढ़ावा देने वाली कार्रवाई के लिए क्यों जाना जाता है। महत्वपूर्ण अंतर यह है कि लैवेंडर में कैनाबिनॉइड नहीं होते हैं और इसलिए कोई नशीला प्रभाव नहीं पड़ता है। जो लोग इस तरह के terpenes की भूमिका को विस्तार से समझना चाहते हैं, उन्हें हमारे कैनाबिस में terpenes की संपूर्ण गाइड में दवाइयों संबंधी संबंध मिलेंगे। भांग के पौधे से परे, हमारे लेख पर एक नज़र लायक है कि अन्य पौधों में कैनाबिनॉइड और सक्रिय पदार्थ क्या हैं।
प्रभाव: अध्ययन वास्तव में क्या प्रमाणित करते हैं
लैवेंडर के शांतिदायक प्रभाव के लिए वैज्ञानिक आधार ठोस है, लेकिन यह लगभग विशेष रूप से नाक के माध्यम से साँस लेने और मौखिक सेवन से संबंधित है। ग्यारह यादृच्छिक नियंत्रित अध्ययनों के एक मेटा-विश्लेषण ने लैवेंडर के तेल को एक महत्वपूर्ण नींद को बढ़ावा देने वाला प्रभाव दिया है, डिफ्यूजर कुछ बूंदों के साथ सोने से पहले सबसे मजबूत प्रभाव दिखाते हैं। एक मानकीकृत मौखिक दवा ने सामान्यीकृत चिंता विकार में नैदानिक अध्ययन में शांतिदायक दवा लोरेजेपम के समान काम किया।
हालांकि, धूम्रपान के लिए यह डेटा पूरी तरह से अनुपस्थित है। कोई गंभीर अध्ययन यह प्रमाणित नहीं करता है कि धूम्रपान किए गए फूल डिफ्यूजर या कैप्सूल के समान प्रभाव प्राप्त करते हैं। शांतिदायक प्रभाव जो कई उपभोक्ता वर्णन करते हैं, वह काफी हद तक अनुष्ठान, गहरी सांस लेने और अपेक्षा के कारण होना चाहिए। यह एक बेकार प्रभाव नहीं है, लेकिन इसे एक दवाइयों से सुरक्षित प्रभाव के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए।
स्वास्थ्य जोखिम: धुआं अभी भी धुआं है
इस विषय के चारों ओर सबसे जिद्दी मिथ है कि लैवेंडर धूम्रपान स्वास्थ्यकर है। यह गलत है। पौधों की सामग्री के प्रत्येक दहन पर कार्बन मोनोऑक्साइड, सूक्ष्म कणों और विभिन्न स्थितियों के आधार पर अन्य जलन पदार्थ उत्पन्न होते हैं। ये कण इतने छोटे होते हैं कि वे फेफड़ों की बारीक शाखाओं तक पहुंचते हैं और वहां सूजन को बढ़ावा दे सकते हैं। यह तथ्य कि लैवेंडर में निकोटीन नहीं है, धुएं के कारण होने वाले मूल तनाव को नहीं बदलता है।
निकोटीन-मुक्त जड़ी-बूटी मिश्रण तंबाकू की तुलना में मापने योग्य रूप से कम हानिकारक पदार्थ जारी करते हैं और शारीरिक रूप से नहीं लगते हैं। वे पूरी तरह से जोखिम मुक्त नहीं हैं। जो लोग लैवेंडर के शांतिदायक terpenes का उपयोग करना चाहते हैं बिना फेफड़ों को परेशान किए, वे एक डिफ्यूजर, एक जड़ी-बूटी की चाय या कम तापमान पर वेपोराइजिंग के साथ बहुत बेहतर हैं। वेपोराइजिंग पर, कुछ भी नहीं जलाया जाता है, इसलिए बहुत कम दहन उत्पाद उत्पन्न होते हैं।
धूम्रपान मिश्रण में लैवेंडर और तंबाकू विकल्प
व्यावहारिक रूप से, लैवेंडर आमतौर पर एक सहायक के रूप में दिखाई देता है। इसकी तीव्र सुगंध के कारण, अनुभवी मिक्सर इसे केवल एक छोटी मात्रा में जोड़ने की सलाह देते हैं, जबकि हल्की आधार जड़ी-बूटियां जैसे रास्पबेरी पत्तियां, मुलायम, या दमियाना मुख्य भाग का गठन करते हैं। लगभग एक भाग लैवेंडर से दो से तीन भाग अन्य जड़ी-बूटियों का अनुपात साबित हुआ है। इस तरह सुगंध सुखद रहती है, बिना साबुनदार हुए।
जो लोग तंबाकू से स्विच करना चाहते हैं, उन्हें लैवेंडर को यह समझना चाहिए कि यह क्या है: एक सुगंधित घटक, कोई चमत्कार इलाज नहीं। उपयुक्त आधार जड़ी-बूटियों का विस्तृत अवलोकन हमारी निकोटीन-मुक्त जड़ी-बूटियों के साथ तंबाकू विकल्प गाइड प्रदान करता है। और जो लोग जानना चाहते हैं कि कौन सी जड़ी-बूटियां मिश्रण के लिए उपयुक्त हैं, वे हमारे लेख में उत्तर पाएंगे कि कौन सी जड़ी-बूटियां धूम्रपान की जा सकती हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या लैवेंडर धूम्रपान हाई देता है?
नहीं। लैवेंडर में कोई मनोसक्रिय कैनाबिनॉइड नहीं होते हैं और कोई नशीला पदार्थ नहीं होते हैं। यह अनुष्ठान और सुगंध के माध्यम से शांति की व्यक्तिपरक भावना पैदा कर सकता है, लेकिन चेतना को नहीं बदलता है। जो लोग नशीले प्रभाव की उम्मीद करते हैं, वे निराश होंगे।
क्या लैवेंडर धूम्रपान तंबाकू से ज्यादा स्वस्थ है?
लैवेंडर में कोई निकोटीन नहीं है और शारीरिक रूप से आदी नहीं है, इसलिए तंबाकू की लत संभावना दूर हो जाती है। दहन पर अभी भी कार्बन मोनोऑक्साइड और सूक्ष्म कण उत्पन्न होते हैं जो फेफड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं। तो धूम्रपान लैवेंडर पूर्ण अर्थ में स्वास्थ्यकर नहीं है, केवल क्लासिक सिगरेट से कम बोझ है।
कुछ कैनाबिस लैवेंडर की तरह क्यों गंध करते हैं?
दोनों पौधे terpene लिनालूल साझा करते हैं, जो विशिष्ट लैवेंडर की फूलों की गंध ले जाता है। उच्च लिनालूल सामग्री वाली कैनाबिस की किस्में समान गंध आती हैं, भले ही वे वनस्पति रूप से एक दूसरे से असंबंधित हों। तो गंध THC जैसे साझा सक्रिय पदार्थ का संकेत नहीं है।
एक धूम्रपान मिश्रण में कितना लैवेंडर जाता है?
तीव्र सुगंध के कारण एक छोटी मात्रा पर्याप्त है। लगभग एक भाग लैवेंडर से दो से तीन भाग कोमल आधार जड़ी-बूटियों का अनुपात साबित हुआ है। बहुत अधिक लैवेंडर मिश्रण को तेजी से तीखा और साबुन जैसा स्वाद दे देता है।
क्या धूम्रपान का एक सौम्य विकल्प है?
Hast du schon mal Lavendel oder andere Kräuter geraucht?
हां। लिनालूल के शांतिदायक प्रभाव के लिए एक डिफ्यूजर, लैवेंडर की चाय, या कम तापमान पर वेपोराइजिंग बहुत बेहतर है। वेपोराइजिंग के दौरान, कुछ भी नहीं जलाया जाता है, इसलिए terpenes काफी हद तक संरक्षित रहते हैं और लगभग कोई दहन उत्पाद नहीं बनता है।
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