• Kolumnen
    • Interviews
  • 🌱 GMM 2026
  • 🎉 MJ Berlin 2026
  • Hanf Allgemein
    • Gesellschaft & Soziales
  • Drogenkunde
    • Safer Use
    • Pflanzliche Drogen
  • Produkte
  • Strain Reviews
  • Print Magazin
  • Tools
Mittwoch, Mai 13, 2026
Hanf Magazin
  • News
  • Medizin
    • Cannabinoide
    • Erkrankungen
    • Cannabis bei Tieren
    • Erfahrungsberichte
  • Recht & Politik
    • Deutschland
    • Österreich
    • Schweiz
    • International
    • Rechtslage DE
    • Rechtslage International
  • Wissenschaft
    • Studien
    • Forschung
  • Growing
    • Indoor-Growing
    • Outdoor-Growing
    • Strains & Reviews
    • Equipment
  • Nutzhanf
    • Baustoffe
    • Rohstoffe
    • Lebensmittel
    • Kleidung
    • Kosmetika
  • Wirtschaft
  • Konsum & Lifestyle
    • Rauchen
    • Vaporisieren
    • Essen & Rezepte
    • Kultur & Szene
    • Termine & Events
No Result
View All Result
  • News
  • Medizin
    • Cannabinoide
    • Erkrankungen
    • Cannabis bei Tieren
    • Erfahrungsberichte
  • Recht & Politik
    • Deutschland
    • Österreich
    • Schweiz
    • International
    • Rechtslage DE
    • Rechtslage International
  • Wissenschaft
    • Studien
    • Forschung
  • Growing
    • Indoor-Growing
    • Outdoor-Growing
    • Strains & Reviews
    • Equipment
  • Nutzhanf
    • Baustoffe
    • Rohstoffe
    • Lebensmittel
    • Kleidung
    • Kosmetika
  • Wirtschaft
  • Konsum & Lifestyle
    • Rauchen
    • Vaporisieren
    • Essen & Rezepte
    • Kultur & Szene
    • Termine & Events
No Result
View All Result
Hanf Magazin
No Result
View All Result
Home Hanf allgemein

Cannabis war in China eine Nahrungsquelle

von Matthias mze Meyer
27.01.2022
in Hanf allgemein
Lesezeit: 4 Minuten
Cannabis war eine Nahrungsquelle
⏱ 4 Min. Lesezeit·799 Wörter
Teilen:WhatsAppFacebookXLinkedInE-Mail

Schon häufiger wurden in alten Gräbern Cannabisfunde gemacht, die belegten, dass Menschen schon in der Frühzeit die Pflanze als Rauschmittel einsetzten. In einer 2500 Jahre alten Begräbnisstätte im chinesischen Pamir-Gebirge fand man beispielsweise Belege dafür, dass potente Hanfpflanzen für Riten während Bestattungen genutzt wurden. Nun bewies ein Team von Forschern dank der Funde aus einem 1.320 Jahre alten Grab, dass die Samen der Gewächse auch als Nahrungsquelle dienten.

📑 Inhaltsverzeichnis

  1. Agrararchäologie
  2. Wichtiger als Reis
  3. Unbehandelte Hanfsamen
  4. Hanf – ein Grundnahrungsmittel
  5. 💬 Fragen? Frag den Hanf-Buddy!

Agrararchäologie

Während Bauarbeiten an einer Grundschule in Taiyuan in der Shanxi-Provinz stieß man auf das Grab eines Soldaten der Tang-Dynastie. Die überraschend trockene und bislang ungestörte Grabstätte bot Wandmalereien und Artefakte in nahezu perfekt erhaltenem Zustand aus einer Zeit zwischen 618 und 907 vor Christus Geburt. Darunter befand sich auch ein Gefäß, das Reste von Cannabis und Samen der Pflanze enthielt.

Diese Samen waren nahezu doppelt so groß wie heutiges Saatgut und zeigten sich teils noch in authentischen Farben. Aufgrund ihrer Größe wird davon ausgegangen, dass es sich um spezielle Züchtungen handelt, die mit den heutigen Varietäten nicht verglichen werden können. Es ist allgemein bekannt, dass die Menschen im alten China Cannabis anbauten und dessen Samen in einer Art Brei zu sich nahmen. Eine Menge chinesischer Geschichtstexte ließ bereits vermuten, dass die Pflanze eine wichtige Nahrungsquelle war, aber archäologische Beweise zur Untermauerung der schriftlichen Berichte waren bislang rar.

GanjaFarmerGanjaFarmer

„Das Cannabis wurde in einem Topf auf dem Sargbett gelagert, zusammen mit anderen Grundnahrungsmitteln wie Hirse. Offensichtlich verstanden die Nachkommen von Guo Xing Cannabis als wichtiges Lebensmittel.“

Wichtiger als Reis

Die Forscher der Fakultät für Geschichte und Kultur an der Universität Shandong gehen davon aus, dass es sich bei den gefundenen Samen und Cannabisresten um weniger berauschende Sorten handelt. Die Professorin Dr. Jin Guiyun, die in der im Fachblatt Agricultural Archaeology veröffentlichten Forschungsergebnisse zu Wort kommt, ist der Meinung, dass der Einsatz der Hanfsamen als Nahrungsquelle in der Zeit der Tang-Dynastie einen höheren Stellenwert als der von Reis gehabt haben muss.

„Das Cannabis wurde in einem Topf auf dem Sargbett gelagert, zusammen mit anderen Grundnahrungsmitteln wie Hirse. Offensichtlich verstanden die Nachkommen von Guo Xing Cannabis als wichtiges Lebensmittel.“ Guo Xing ist ein Hauptmann der Kavallerie gewesen, der mit dem Tang-Kaiser Li Shimin – oder Taixzong – in einer Reihe von blutigen Schlachten auf der koreanischen Halbinsel gekämpft hatte, sodass es sich hier nicht um das Grab eines gewöhnlichen Menschen aus dieser Zeit handelt.

Unbehandelte Hanfsamen

Zu der Zeit, aus der die Hanfsamen stammen, war die Taiyuan-Region wärmer und feuchter als heutzutage und Reis wurde eher in dem weiteren Gebiet um den Gelben Fluss – auch Huang He genannt – angebaut. Daher fand man in dem Grab wohl auch keinen Reis. Der Fund der Cannabissamen zeige laut Forschern möglicherweise dafür die individuelle Ernährungsweise des Verstorbenen, der wohl erst in einem Alter von 90 Jahren sein Leben ließ.

Das Cannabis wurde somit offensichtlich als Nahrungsmittel für das Festmahl und für die Gesundheit des Toten im Jenseits dargereicht. Bemerkenswert ist dabei, dass die Schalen der Samen nicht entfernt worden waren, obwohl sie keinen angenehmen Geschmack besitzen. Hier wird davon ausgegangen, dass der dort höher konzentrierte THC-Gehalt einen Grund gehabt haben kann. Cannabissamen mit Schalen seien nicht nur mit dem hohen Ligningehalt der Schale und ihrer harten Beschaffenheit in Verbindung zu bringen, so Dr. Jin. Nicht nur das Risiko der Schimmelbildung würde verringert und die Lagerzeit könne verlängert werden, sondern auch die Nerven könnten stimuliert und dadurch Halluzinationen hervorrufen werden, sodass der Verzehr der Schale zu religiösen und medizinischen Zwecken einen Sinn ergäbe.

💬 Hanf-Buddy — dein Cannabis-Experte
🌿 Fragen zu diesem Thema? Schreib einfach los — ich helfe dir!

Bitte verifiziere deine E-Mail. Wir haben dir einen 6-stelligen Code geschickt.

Danke für den Chat! 😊 Abonniere unseren Newsletter für mehr:

Zum Newsletter

Hanf – ein Grundnahrungsmittel

Seit den Neunzehnhundertachtzigerjahren finden Forscher in China immer wieder Grabstätten mit Cannabisresten, die sich bis auf 6.600 Jahre zurückdatieren lassen. In der Regel galt hier jedoch, dass die Pflanzen für rituelle Zwecke und das Hervorrufen von Rauschzuständen eingesetzt wurden. Forscher behaupten, dass man Cannabis in China aber schon vor 12.000 Jahren kultivierte. Während es zur Herstellung von Kleidung, als Rauschmittel bei Ritualen und auch als Arznei genutzt wurde, sprechen alte Texte auch vom Nahrungsmittel.

In alten chinesischen Schriften wird Cannabis als eines der „wu gu“, der fünf Grundnahrungsmittel, bezeichnet. Laut Li Shizhen, einem chinesischen Arzt, Gelehrten, Pharmazeuten und Botaniker der Ming-Dynastie, müsse man beim Verzehr der Samen aber achtsam sein. In seinem vor etwa 500 Jahren verfassten „Benaco Gangmu“ – der großen Enzyklopädie der Materia Medica – warnt er davor, dass das Essen zu vieler ungeschälter Hanfsamen einen Menschen wie verrückt herumlaufen lassen könne.

Jedwedes Nahrungsmittel mit natürlich Bestandteilen der vielseitig einsetzbaren Nutzpflanze als „Novel Food“ zu bezeichnen, klingt bei diesen wissenschaftlichen Tatsachen nun noch verrückter. In China aßen sie Hanf – schon vor über eintausend Jahren!

scmp.com

Storz & Bickel 420 Aktion
HE Abverkauf
Kannabia
Dr. Mang
GrowTechnology – Left
MedCanOneStop
Barney’s Farm
Khalifa Genetics
CannabisRezept Berlin
Cannatrade 2026
Grow Technology – Right
Royal Queen Seeds #1

Das könnte dich auch interessieren

  • → Die Auswirkungen von Hanf auf die lokale Landwirtschaft
  • → Hanf im Frost – Winterruhe einer alten Kulturpflanze
  • → Vögeln Hanfsamen füttern verboten?

Branchen-Update

News, Analysen und Reportagen — mehrmals im Monat direkt in dein Postfach.

Folge uns

Was dich auch interessieren könnte...

Cannabis-Szene & Hanfkultur 2026: Zwischen Rekord-Messen und lebendigem Anbau

Cannabis-Szene & Hanfkultur 2026: Zwischen Rekord-Messen und lebendigem Anbau

11. April 2026
Frankfurter MoSYD Jugendkonsum auf 20 Jahres Tief

Frankfurter MoSYD-Studie: Jugendkonsum auf 20-Jahres-Tief

29. Januar 2026
InstagramYouTubeFacebookLinkedIn
Tags: HanfsamenHomegrow

Related Posts

LED-Growbar über Cannabispflanzen im Vergleich zu HPS-Leuchtmittel
Grow Equipment ein Erfolgsfaktor

LED vs. HPS: Was ist 2026 effizienter für den Cannabis-Anbau?

von Christian Schäfer
13. Mai 2026
Nahaufnahme eines Cannabis-Blattes mit sichtbaren Schädlingsspuren
Indoor-Growing für Anfänger & Profis

Cannabis-Schädlinge und Krankheiten: erkennen und bekämpfen

von Mara König
8. Mai 2026

Folge uns bei:

  • 38.8k Fans
  • 52.8k Followers
  • 3.5k Followers
  • 573 Followers
  • 2.7k Abonnenten
🛠️ Tool-Tipp
⚗️EC / PPM Konverter
Nährlösungs-Stärke umrechnen
→ Alle 10 Tools im Werkzeugkasten
📰

Seit 2015

📝

4565+ Artikel

👥

180.000+ Leser/Monat

🏆

DACH #1 Cannabis-Magazin

Über uns

Hanf Magazin ist das führende deutschsprachige Fachmagazin für Cannabis — von der Pflanze bis zur Politik, von der Medizin bis zum Genuss.

Instagram YouTube Facebook LinkedIn

Themen

Cannabis News Medizin & Forschung Growing & Anbau Strain Reviews Nutzhanf & Rohstoffe Konsum & Rezepte Recht & Politik Wissenschaft & Studien

Beliebte Artikel

Schweizer Cannabis-Regulierung: IG Hanf fordert Tempo statt VerzögerungWie vaporisiere ich richtig?Warum Vaporisieren gesünder istWas ist Cannabidiol?Kiffen in der Schwangerschaft?

Branchen-Update

Cannabis-News direkt in dein Postfach.

Für Unternehmen

Werben auf Hanf Magazin Mediadaten HM Ventures Jobs & Karriere Tools & Rechner

Weitere Themen

  • Kolumnen
  • 🌱 GMM 2026
  • 🎉 MJ Berlin 2026
  • Hanf Allgemein
  • Drogenkunde
  • Produkte
  • Strain Reviews
  • Print Magazin
  • Tools

© 2026 Hanf Magazin

Impressum Datenschutz AGB Kontakt Presse
WhatsAppFacebookXE-Mail
No Result
View All Result
  • News
  • Medizin
    • Cannabinoide
    • Erkrankungen
    • Cannabis bei Tieren
    • Erfahrungsberichte
  • Recht & Politik
    • Deutschland
    • Österreich
    • Schweiz
    • International
    • Rechtslage DE
    • Rechtslage International
  • Wissenschaft
    • Studien
    • Forschung
  • Growing
    • Indoor-Growing
    • Outdoor-Growing
    • Strains & Reviews
    • Equipment
  • Nutzhanf
    • Baustoffe
    • Rohstoffe
    • Lebensmittel
    • Kleidung
    • Kosmetika
  • Wirtschaft
  • Konsum & Lifestyle
    • Rauchen
    • Vaporisieren
    • Essen & Rezepte
    • Kultur & Szene
    • Termine & Events
  • Kolumnen
  • 🌱 GMM 2026
  • 🎉 MJ Berlin 2026
  • Interviews
  • Hanf Allgemein
  • Gesellschaft & Soziales
  • Drogenkunde
  • Safer Use
  • Pflanzliche Drogen
  • Produkte
  • Strain Reviews
  • Print Magazin
  • Tools

©2026 Hanf Magazin

Datenschutz-Einstellung
Datenschutz-Einstellung

Wir nutzen Cookies auf hanf-magazin.com. Einige von ihnen sind essenziell notwendig, andere helfen unsere Website und deine Nutzer-Erfahrungen zu verbessern. Wenn Sie unter 16 Jahre alt sind und Ihre Zustimmung zu freiwilligen Diensten geben möchten, müssen Sie Ihre Erziehungsberechtigten um Erlaubnis bitten. Wir verwenden Cookies und andere Technologien auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern. Personenbezogene Daten können verarbeitet werden (z. B. IP-Adressen), z. B. für personalisierte Anzeigen und Inhalte oder Anzeigen- und Inhaltsmessung. Weitere Informationen über die Verwendung Ihrer Daten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Sie können Ihre Auswahl jederzeit unter Einstellungen widerrufen oder anpassen.

  • Essenziell
  • Marketing
  • Externe Medien

Alle akzeptieren

Nur essenzielle Cookies akzeptieren

Individuelle Datenschutzeinstellungen

Cookie-Details Datenschutzerklärung Impressum

Datenschutzeinstellungen Datenschutzeinstellungen

Wenn Sie unter 16 Jahre alt sind und Ihre Zustimmung zu freiwilligen Diensten geben möchten, müssen Sie Ihre Erziehungsberechtigten um Erlaubnis bitten. Wir verwenden Cookies und andere Technologien auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern. Personenbezogene Daten können verarbeitet werden (z. B. IP-Adressen), z. B. für personalisierte Anzeigen und Inhalte oder Anzeigen- und Inhaltsmessung. Weitere Informationen über die Verwendung Ihrer Daten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Hier finden Sie eine Übersicht über alle verwendeten Cookies. Sie können Ihre Einwilligung zu ganzen Kategorien geben oder sich weitere Informationen anzeigen lassen und so nur bestimmte Cookies auswählen.

Alle akzeptieren Speichern Nur essenzielle Cookies akzeptieren

Zurück

Datenschutzeinstellungen

Essenzielle Cookies ermöglichen grundlegende Funktionen und sind für die einwandfreie Funktion der Website erforderlich.

Cookie-Informationen anzeigen Cookie-Informationen ausblenden

Name
AnbieterEigentümer dieser Website, Impressum
ZweckSpeichert die Einstellungen der Besucher, die in der Cookie Box von Borlabs Cookie ausgewählt wurden.
Cookie Nameborlabs-cookie
Cookie Laufzeit1 Jahr

Marketing-Cookies werden von Drittanbietern oder Publishern verwendet, um personalisierte Werbung anzuzeigen. Sie tun dies, indem sie Besucher über Websites hinweg verfolgen.

Cookie-Informationen anzeigen Cookie-Informationen ausblenden

Akzeptieren
Name
AnbieterGoogle Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ireland
ZweckCookie von Google für Website-Analysen. Erzeugt statistische Daten darüber, wie der Besucher die Website nutzt.
Datenschutzerklärung https://policies.google.com/privacy?hl=de
Cookie Name_ga,_gat,_gid
Cookie Laufzeit2 Jahre

Inhalte von Videoplattformen und Social-Media-Plattformen werden standardmäßig blockiert. Wenn Cookies von externen Medien akzeptiert werden, bedarf der Zugriff auf diese Inhalte keiner manuellen Einwilligung mehr.

Cookie-Informationen anzeigen Cookie-Informationen ausblenden

Akzeptieren
Name
AnbieterMeta Platforms Ireland Limited, 4 Grand Canal Square, Dublin 2, Ireland
ZweckWird verwendet, um Facebook-Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung https://www.facebook.com/privacy/explanation
Host(s).facebook.com
Akzeptieren
Name
AnbieterSoundcloud
ZweckWird verwendet, um Soundcloud Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung https://soundcloud.com/pages/privacy
Host(s)soundcloud.com
Akzeptieren
Name
AnbieterMeta Platforms Ireland Limited, 4 Grand Canal Square, Dublin 2, Ireland
ZweckWird verwendet, um Instagram-Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung https://help.instagram.com/519522125107875/?maybe_redirect_pol=0
Host(s).instagram.com
Cookie Namepigeon_state
Cookie LaufzeitSitzung

Datenschutzerklärung Impressum

AC Infinity – Header
Storz & Bickel 420 Aktion
HE Abverkauf
Kannabia
Dr. Mang
GrowTechnology – Left
MedCanOneStop
Barney’s Farm
Khalifa Genetics
CannabisRezept Berlin
Cannatrade 2026
Grow Technology – Right
Royal Queen Seeds #1
TEST: Cannatrade Gewinnspiel

Willst du zur Cannatrade 2026?

Trag deine Email ein und gewinne 2 Tickets für die Cannatrade 2026!

Schade! Bekommst du wenigstens unseren Newsletter?

🏆 2x Tickets Cannatrade 2026

📬 Check deine Mails — bestätige die Teilnahme via Link!
👋 Danke für deine Antwort!

Mehr aus Hanf allgemein

  • Hanf im Frost – Winterruhe einer alten Kulturpflanze

    Hanf im Frost – Winterruhe einer alten Kulturpflanze

    04.01.2026 — Leo Hartmann
  • Cannabis in Europa - Wie Deutschland von den Erfahrungen seiner Nachbarn profitieren könnte

    Cannabis in Europa - Wie Deutschland von den Erfahrungen seiner Nachbarn profitieren könnte

    05.06.2025 — Christian Schäfer
  • Die vergessene Heilpflanze – Wie Hanf die Geschichte prägte

    Die vergessene Heilpflanze – Wie Hanf die Geschichte prägte

    09.05.2025 — Mara König
  • Vom Sieb zur Platte: Die Kunst der Haschisch-Herstellung

    Vom Sieb zur Platte: Die Kunst der Haschisch-Herstellung

    15.04.2025 — David Glaser
  • Royal Queen Seeds gewinnt beim Autoflower World Cup 2025

    Royal Queen Seeds gewinnt beim Autoflower World Cup 2025

    07.04.2025 — Dieter Klaus Glasmann

Beliebte Artikel

  • Medizinalcannabis: 25 Prozent THC – warum Ärzte zu hoch dosiert verschreiben

    Medizinalcannabis: 25 Prozent THC – warum Ärzte zu hoch dosiert verschreiben

    11.05.2026 — Mara König
  • Cannabis und Straßenverkehr 2026: Grenzwerte, Regeln und Rechte

    Cannabis und Straßenverkehr 2026: Grenzwerte, Regeln und Rechte

    10.05.2026 — Christian Schäfer
  • Die Wiederkehr des Verdrängten: Prähistorische Enzyme und das Versprechen des CBC

    Die Wiederkehr des Verdrängten: Prähistorische Enzyme und das Versprechen des CBC

    11.05.2026 — Martin Litger
  • Living Soil & Anarches-Growing: Die Revolution des Cannabis-Anbaus

    Living Soil & Anarches-Growing: Die Revolution des Cannabis-Anbaus

    05.05.2026 — Jonas Reuter
  • Cannabis-Schädlinge und Krankheiten: erkennen und bekämpfen

    Cannabis-Schädlinge und Krankheiten: erkennen und bekämpfen

    08.05.2026 — Mara König

Aktuelle News

  • Schweizer Cannabis-Regulierung: IG Hanf fordert Tempo statt Verzögerung

    Schweizer Cannabis-Regulierung: IG Hanf fordert Tempo statt Verzögerung

    13.05.2026 — Christian Schäfer
  • DIW-Studie: Cannabis bleibt stabil – Kokain ist auf das Vierfache gestiegen

    DIW-Studie: Cannabis bleibt stabil – Kokain ist auf das Vierfache gestiegen

    12.05.2026 — Christian Schäfer
  • 9 Jahre CBD VITAL: Erkenntnisse aus über 1 Million Kundenstimmen

    9 Jahre CBD VITAL: Erkenntnisse aus über 1 Million Kundenstimmen

    05.05.2026 — Lucas Nestler
  • Cannabis-Medizin 2026: Bilanz vom dritten Circle of Experts in Paderborn

    Cannabis-Medizin 2026: Bilanz vom dritten Circle of Experts in Paderborn

    03.05.2026 — Mara König
  • Wie viele Cannabis-Clubs gibt es in Deutschland? Warum die Zahlen weit auseinandergehen

    Wie viele Cannabis-Clubs gibt es in Deutschland? Warum die Zahlen weit auseinandergehen

    30.04.2026 — Christian Schäfer
  • Amsterdam dreht Touristen den Joint ab: Das Coffeeshop-Verbot kehrt zurück

    Amsterdam dreht Touristen den Joint ab: Das Coffeeshop-Verbot kehrt zurück

    23.04.2026 — Christian Schäfer
  • 1.300 Sorten, 58 Anbieter: Sortenvielfalt bei Medizinalcannabis – Fluch und Segen zugleich

    1.300 Sorten, 58 Anbieter: Sortenvielfalt bei Medizinalcannabis – Fluch und Segen zugleich

    22.04.2026 — Christian Schäfer
  • STORZ & BICKEL: Deutsche Ingenieurskunst für das perfekte Verdampfungs-Ritual

    STORZ & BICKEL: Deutsche Ingenieurskunst für das perfekte Verdampfungs-Ritual

    21.04.2026 — Christian Schäfer
  • GKV soll Cannabis-Blüten nicht mehr erstatten: Was das für Patienten bedeutet

    GKV soll Cannabis-Blüten nicht mehr erstatten: Was das für Patienten bedeutet

    17.04.2026 — Christian Schäfer
  • Schluss mit Blüten auf Kassenrezept? Finanzkommission fordert Ende der GKV-Erstattung

    Schluss mit Blüten auf Kassenrezept? Finanzkommission fordert Ende der GKV-Erstattung

    15.04.2026 — Mara König

Produktvorstellungen

  • Wenn Aktivkohle auf Tip-Gefühl trifft

    Wenn Aktivkohle auf Tip-Gefühl trifft

    03.02.2026 — Christian Schäfer
  • „Warum wir wieder Boxen machen“ – der Hanf Magazin Shop

    „Warum wir wieder Boxen machen“ – der Hanf Magazin Shop

    15.01.2026 — Leo Hartmann
  • AirVape Legacy Pro 2 – Der Klassiker neu definiert

    AirVape Legacy Pro 2 – Der Klassiker neu definiert

    29.10.2025 — Dieter Klaus Glasmann
  • Der Begleiter für dein Wohlbefinden - Hanfosan CBD-Öl 10 %

    Der Begleiter für dein Wohlbefinden - Hanfosan CBD-Öl 10 %

    09.07.2025 — Dieter Klaus Glasmann
  • Kontrolle über Körper und Geist - Renact REST und RELIEF

    Kontrolle über Körper und Geist - Renact REST und RELIEF

    06.06.2025 — Dieter Klaus Glasmann