• Kolumnen
    • Interviews
  • Hanf Allgemein
    • Gesellschaft & Soziales
  • Drogenkunde
    • Safer Use
    • Pflanzliche Drogen
  • Produkte
  • Strain Reviews
  • Print Magazin
  • Tools
Mittwoch, August 12, 2026
Hanf Magazin
  • News
  • Medizin
    • Cannabinoide
    • Erkrankungen
    • Cannabis bei Tieren
    • Erfahrungsberichte
  • Recht & Politik
    • Deutschland
    • Österreich
    • Schweiz
    • International
    • Rechtslage DE
    • Rechtslage International
  • Wissenschaft
    • Studien
    • Forschung
  • Growing
    • Indoor-Growing
    • Outdoor-Growing
    • Strains & Reviews
    • Equipment
  • Nutzhanf
    • Baustoffe
    • Rohstoffe
    • Lebensmittel
    • Kleidung
    • Kosmetika
  • Wirtschaft
  • Konsum & Lifestyle
    • Rauchen
    • Vaporisieren
    • Essen & Rezepte
    • Kultur & Szene
    • Termine & Events
No Result
View All Result
  • News
  • Medizin
    • Cannabinoide
    • Erkrankungen
    • Cannabis bei Tieren
    • Erfahrungsberichte
  • Recht & Politik
    • Deutschland
    • Österreich
    • Schweiz
    • International
    • Rechtslage DE
    • Rechtslage International
  • Wissenschaft
    • Studien
    • Forschung
  • Growing
    • Indoor-Growing
    • Outdoor-Growing
    • Strains & Reviews
    • Equipment
  • Nutzhanf
    • Baustoffe
    • Rohstoffe
    • Lebensmittel
    • Kleidung
    • Kosmetika
  • Wirtschaft
  • Konsum & Lifestyle
    • Rauchen
    • Vaporisieren
    • Essen & Rezepte
    • Kultur & Szene
    • Termine & Events
No Result
View All Result
Hanf Magazin
No Result
View All Result
Home Marihuana Growing Outdoor-Growing - draußen anbauen

Rozpoczyna się sezon outdoor: Kiedy sadzić konopie w gruncie?

von Robert Brungert
17.04.2015
in Outdoor-Growing - draußen anbauen
Lesezeit: 4 Minuten
Die Outdoor Saison beginnt Wann soll man Hanf aussetzen
⏱ 5 Min. Lesezeit·963 Wörter
Teilen:WhatsAppFacebookXLinkedInE-Mail
🌐 Ten artykuł został automatycznie przetłumaczony z niemieckiego. Przeglądaj wszystkie artykuły po polsku

Mieszkańcy miast często dorastają bez ogrodu i nie mają doświadczenia ogrodniczego, które posiadają dzieci z terenów wiejskich. W zasadzie wszystko jest całkiem proste, o ile nie popełnia się podstawowych błędów. Jednym z błędów przy sadzeniu konopi byłoby zbyt wczesne wystawianie ich na zewnątrz.

📑 Inhaltsverzeichnis

  1. Marihuana cierpi przez przymrozki nocne i zimną pogodę
  2. Sadzenie konopi od połowy do końca maja – kiedy siać?
  3. Sadzenie konopi autoflower
  4. Podstawy sadzenia konopi
  5. 💬 Fragen? Frag den Hanf-Buddy!

Marihuana cierpi przez przymrozki nocne i zimną pogodę

Kiedy ten artykuł pojawi się online w połowie kwietnia, wielu hodowców już wysadziło swoje nasiona outdoor i chce sadzić konopie na początku maja. To może się udać, ale nie musi. Z powodu globalnego ocieplenia jest wprawdzie łagodniej, ale przymrozków nocnych nie można wykluczyć aż do świętych Zimnych Ogrodników, czyli do połowy maja. Kto chce wcześniej sadzić konopie, może zostać zmuszony do zaakceptowania całkowitej straty. Nawet jeśli nie ma przymrozków nocnych, nadal jest chłodniej.

Jeśli podobnej wielkości sadzonki zostaną wysadzone na początku maja, w połowie maja i na końcu maja, te z początku maja często są najgorsze, ponieważ w pierwszych tygodniach cierpią szkody przez nieprzyjazną pogodę.

Nie można jednak generalnie powiedzieć, że od 15 maja należy sadzić konopie, aby zebrać dobre plony marihuany outdoor. Kto mieszka wysoko na północy lub ogrodniczy w Alpach kilkaset metrów wyżej, powinien raczej rozpocząć 14 dni później. Są jednak również regiony, które leżą w bardziej chronionych miejscach i generalnie mają łagodniejszy klimat – tutaj początek maja również byłby dobry.

GanjaFarmerGanjaFarmer

Sadzenie konopi od połowy do końca maja – kiedy siać?

Kto chce sadzić konopie od połowy do końca maja, nie powinien siać już w marcu. Rośliny konopi powinny mieć około 30 do 50 cm wysokości i potrzebują na to zazwyczaj 4 do 7 tygodni okresu przygotowawczego. Nie mniej i nie więcej byłoby dobre. Duże rośliny mają raczej trudności z dobrym przyjęciem się. Mniejsze łatwiej giną. Kto przygotowuje rośliny do 50 cm, powinien używać więcej niż tylko świetlówki. Postawienie sadzonek na parapecie nie będzie wystarczające. Można by je postawić na balkonie i zabierać na noc do środka lub umieścić w szklarni. Nie trzeba więc urządzać specjalnego growroomu.

Ważne jest, aby rośliny otrzymywały światło przez co najmniej 18 godzin dziennie. Wystarczy, jeśli otrzymają 6 godzin słońca i 12 godzin słabego światła sztucznego.

Inaczej zaczną kwitnąć. Ważne jest oczywiście, aby odmiany nadawały się do sadzenia jako konopie outdoor. Nie każda odmiana nadaje się do uprawy na zewnątrz lub jest gotowa wystarczająco wcześnie. Kto nie może dostać sadzonek, powinien używać nasion feminizowanych. Czas kwitnienia powinien być podany do końca września. Jeśli rośliny kwitną dłużej, jest to złe dla uprawy outdoor w naszych warunkach klimatycznych.

Sadzenie konopi autoflower

Szczególną odmianą wśród odmian cannabis są genetyki autoflower. Te zaczynają kwitnienie niezależnie od długości dnia.

Są zazwyczaj gotowe w około 9 tygodni. Również te odmiany korzystają z dużej ilości słońca, a tego w maju jest niewystarczająco. Kto przygotowuje autoflower w kwietniu, sadzi na zewnątrz w maju i zbiera już w czerwcu, prawdopodobnie osiągnie gorsze rezultaty, niż gdyby później sadzić te specjalne konopie. Kto nie chce uzyskać dwóch zbiorów z tego samego miejsca, powinien kalkulować, że może zbierać w lipcu lub sierpniu. W przeciwnym razie w lipcu i wrześniu. Jeśli autoflower są przygotowywane tylko przez 3 tygodnie, a następnie wysadzane, można bardzo dobrze uzyskać dwa zbiory z jednego miejsca.

💬 Hanf-Buddy — dein Cannabis-Experte
🌿 Fragen zu diesem Thema? Schreib einfach los — ich helfe dir!
📬 Gefällt dir der Austausch? Trag optional deine E-Mail ein — dann schicken wir dir passende Artikel & Neues aus dem Magazin. Kein Muss, du kannst einfach weiterchatten.

Bitte verifiziere deine E-Mail. Wir haben dir einen 6-stelligen Code geschickt.

Danke für den Chat! 😊 Abonniere unseren Newsletter für mehr:

Zum Newsletter
Odpowiedni rozmiar do sadzenia konopi outdoor!
Odpowiedni rozmiar do sadzenia konopi outdoor!

Podstawy sadzenia konopi

Kto chce sadzić konopie, musi nie tylko wybrać odpowiedni moment, ale też deszczową pogodę.

Rośliny muszą najpierw przez kilka dni ukorzeniać się pod ziemią i dopiero wtedy intensywne nasłonecznienie jest dla nich dobre. W przeciwnym razie jest nawet szkodliwe. Kto chce sadzić konopie, powinien szukać miejsc, gdzie może przerośnić inną roślinność lub miejsca muszą być okresowo oczyszczane. Rośliny muszą móc otrzymywać nasłonecznienie. Strony południowo-wschodnie są optymalne. Jeśli sadzonki były hodowane tylko pod światłem sztucznym, ich liście z powodu promieniowania UV najpierw zbielają i obumierają, ale świeże pędy szybko odrastają i znoszą promieniowanie UV.

Kto chce sadzić konopie w polach kukurydzy, powinien poczekać, aż rolnik oprysuje kukurydzę. To powinno nastąpić w czerwcu, w maju jest za wcześnie. Rośliny marihuany outdoor muszą oczywiście również znaleźć wodę w glebie, ale ta nie powinna wykazywać zastoju wody. Zbyt dużo gliny lub piasku nie byłoby dobre, ale kruche czarne gleby są super. Zawsze kilka roślin przejdzie, a wiele zostanie w tyle lub zginie. Zawsze będzie kilku niechcianych pomocników przy zbiorze. Należy sadzić konopie rozłożone, aby przynajmniej z kilkoma roślinami przetrwać.

Męskie rośliny można by rozpoznać z początkiem kwitnienia i należy je usunąć dla ochrony innych roślin. Decydujące jest jednak, aby wybrana została dobra genetyka outdoor i dojrzewała na czas.

Nie trzeba czekać do końca maja z sadzeniem konopi, w czerwcu też jest wystarczająco wcześnie. Kto ogrodniczy na odludziu, zazwyczaj będzie miał średnio znacznie mniej sukcesu niż w ogrodzie z regularnym podlewaniem i dobrze przygotowaną glebą. Niebezpieczeństwo sadzenia konopi we własnym ogrodzie i późniejszego przyłapania jest jednak znacznie wyższe, przy czym funkcjonariusze, którzy w imię ochrony młodzieży walczą przeciwko wolności i prawom dorosłych obywateli, nie cofają się przed obserwowaniem odkrytych ogrodów outdoor za pomocą kamer outdoor.

HE Abverkauf
Kannabia
Dr. Mang
MedCanOneStop
avaay ZOIKS – Sidebar Left 300×250
Khalifa Genetics
S&B VEAZY Launch 160×600 (ex-Crafty2)
S&B VEAZY Launch 160×600 (ex-Plenty1)
S&B VEAZY Launch 160×600 (ex-Combi)
S&B VEAZY Launch 160×600 (ex-Plenty2)
S&B VEAZY Launch 160×600 (ex-Crafty1)
Royal Queen Seeds #1

Das könnte dich auch interessieren

  • → Cannabis Hitzestress im Hochsommer erkennen und gegensteuern
  • → Outdoor Hanfernte einholen, ohne gerochen zu werden!
  • → Cannabis vorkeimen: Wasserglas, Küchenpapier oder direkt in Erde?

Branchen-Update

News, Analysen und Reportagen — mehrmals im Monat direkt in dein Postfach.

Folge uns

Was dich auch interessieren könnte...

Junge Cannabis-Setzlinge in Töpfen auf Gartentisch, Mitte Mai

Eisheilige und Cannabis: Warum Mitte Mai der Stichtag für den Outdoor-Grow ist

3. Juli 2026
Cannabis-Blatt mit Hitzestress-Symptomen, eingerollte Ränder im Sonnenlicht

Cannabis Hitzestress im Hochsommer erkennen und gegensteuern

30. Juni 2026
InstagramYouTubeFacebookLinkedIn
Tags: Homegrow

Related Posts

Junge Cannabis-Pflanze in der Vegetationsphase unter LED-Beleuchtung
Indoor-Growing für Anfänger & Profis

Vegetationsphase bei Cannabis: Wie lange sie dauert und worauf es ankommt

von Jonas Reuter
9. August 2026
Aktivkohlefilter mit Aluschlauch in einem Indoor-Growzelt montiert
Grow Equipment ein Erfolgsfaktor

Growbox belüften: Abluft und Aktivkohlefilter richtig berechnen

von Jonas Reuter
31. Juli 2026
🛠️ Tool-Tipp
🍪Edible-Dosis-Rechner
mg THC pro Portion präzise berechnen
→ Alle 10 Tools im Werkzeugkasten

Folge uns bei:

  • 38.8k Fans
  • 52.8k Followers
  • 3.5k Followers
  • 573 Followers
📰

Seit 2015

📝

4751+ Artikel

👥

180.000+ Leser/Monat

🏆

DACH #1 Cannabis-Magazin

Über uns

Hanf Magazin ist das führende deutschsprachige Fachmagazin für Cannabis — von der Pflanze bis zur Politik, von der Medizin bis zum Genuss.

Instagram Facebook LinkedIn

Themen

Cannabis News Medizin & Forschung Growing & Anbau Strain Reviews Nutzhanf & Rohstoffe Konsum & Rezepte Recht & Politik Wissenschaft & Studien

Beliebte Artikel

Hanfparade 2026: 200 statt 4.000 Teilnehmer beim Auftakt in BerlinWie vaporisiere ich richtig?Warum Vaporisieren gesünder istWas ist Cannabidiol?Kiffen in der Schwangerschaft?

Branchen-Update

Cannabis-News direkt in dein Postfach.

Für Unternehmen

Werben auf Hanf Magazin Mediadaten HM Ventures Jobs & Karriere Tools & Rechner

Weitere Themen

  • Kolumnen
  • Hanf Allgemein
  • Drogenkunde
  • Produkte
  • Strain Reviews
  • Print Magazin
  • Tools

© 2026 Hanf Magazin

Impressum Datenschutz AGB Kontakt Presse
WhatsAppFacebookXE-Mail
No Result
View All Result
  • News
  • Medizin
    • Cannabinoide
    • Erkrankungen
    • Cannabis bei Tieren
    • Erfahrungsberichte
  • Recht & Politik
    • Deutschland
    • Österreich
    • Schweiz
    • International
    • Rechtslage DE
    • Rechtslage International
  • Wissenschaft
    • Studien
    • Forschung
  • Growing
    • Indoor-Growing
    • Outdoor-Growing
    • Strains & Reviews
    • Equipment
  • Nutzhanf
    • Baustoffe
    • Rohstoffe
    • Lebensmittel
    • Kleidung
    • Kosmetika
  • Wirtschaft
  • Konsum & Lifestyle
    • Rauchen
    • Vaporisieren
    • Essen & Rezepte
    • Kultur & Szene
    • Termine & Events
  • Kolumnen
  • Interviews
  • Hanf Allgemein
  • Gesellschaft & Soziales
  • Drogenkunde
  • Safer Use
  • Pflanzliche Drogen
  • Produkte
  • Strain Reviews
  • Print Magazin
  • Tools

©2026 Hanf Magazin

Datenschutz-Einstellung
Datenschutz-Einstellung

Wir nutzen Cookies auf hanf-magazin.com. Einige von ihnen sind essenziell notwendig, andere helfen unsere Website und deine Nutzer-Erfahrungen zu verbessern. Wenn Sie unter 16 Jahre alt sind und Ihre Zustimmung zu freiwilligen Diensten geben möchten, müssen Sie Ihre Erziehungsberechtigten um Erlaubnis bitten. Wir verwenden Cookies und andere Technologien auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern. Personenbezogene Daten können verarbeitet werden (z. B. IP-Adressen), z. B. für personalisierte Anzeigen und Inhalte oder Anzeigen- und Inhaltsmessung. Weitere Informationen über die Verwendung Ihrer Daten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Sie können Ihre Auswahl jederzeit unter Einstellungen widerrufen oder anpassen.

  • Essenziell
  • Marketing
  • Externe Medien

Alle akzeptieren

Nur essenzielle Cookies akzeptieren

Individuelle Datenschutzeinstellungen

Cookie-Details Datenschutzerklärung Impressum

Datenschutzeinstellungen Datenschutzeinstellungen

Wenn Sie unter 16 Jahre alt sind und Ihre Zustimmung zu freiwilligen Diensten geben möchten, müssen Sie Ihre Erziehungsberechtigten um Erlaubnis bitten. Wir verwenden Cookies und andere Technologien auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern. Personenbezogene Daten können verarbeitet werden (z. B. IP-Adressen), z. B. für personalisierte Anzeigen und Inhalte oder Anzeigen- und Inhaltsmessung. Weitere Informationen über die Verwendung Ihrer Daten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Hier finden Sie eine Übersicht über alle verwendeten Cookies. Sie können Ihre Einwilligung zu ganzen Kategorien geben oder sich weitere Informationen anzeigen lassen und so nur bestimmte Cookies auswählen.

Alle akzeptieren Speichern Nur essenzielle Cookies akzeptieren

Zurück

Datenschutzeinstellungen

Essenzielle Cookies ermöglichen grundlegende Funktionen und sind für die einwandfreie Funktion der Website erforderlich.

Cookie-Informationen anzeigen Cookie-Informationen ausblenden

Name
AnbieterEigentümer dieser Website, Impressum
ZweckSpeichert die Einstellungen der Besucher, die in der Cookie Box von Borlabs Cookie ausgewählt wurden.
Cookie Nameborlabs-cookie
Cookie Laufzeit1 Jahr

Marketing-Cookies werden von Drittanbietern oder Publishern verwendet, um personalisierte Werbung anzuzeigen. Sie tun dies, indem sie Besucher über Websites hinweg verfolgen.

Cookie-Informationen anzeigen Cookie-Informationen ausblenden

Akzeptieren
Name
AnbieterGoogle Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ireland
ZweckCookie von Google für Website-Analysen. Erzeugt statistische Daten darüber, wie der Besucher die Website nutzt.
Datenschutzerklärung https://policies.google.com/privacy?hl=de
Cookie Name_ga,_gat,_gid
Cookie Laufzeit2 Jahre

Inhalte von Videoplattformen und Social-Media-Plattformen werden standardmäßig blockiert. Wenn Cookies von externen Medien akzeptiert werden, bedarf der Zugriff auf diese Inhalte keiner manuellen Einwilligung mehr.

Cookie-Informationen anzeigen Cookie-Informationen ausblenden

Akzeptieren
Name
AnbieterMeta Platforms Ireland Limited, 4 Grand Canal Square, Dublin 2, Ireland
ZweckWird verwendet, um Facebook-Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung https://www.facebook.com/privacy/explanation
Host(s).facebook.com
Akzeptieren
Name
AnbieterSoundcloud
ZweckWird verwendet, um Soundcloud Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung https://soundcloud.com/pages/privacy
Host(s)soundcloud.com
Akzeptieren
Name
AnbieterMeta Platforms Ireland Limited, 4 Grand Canal Square, Dublin 2, Ireland
ZweckWird verwendet, um Instagram-Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung https://help.instagram.com/519522125107875/?maybe_redirect_pol=0
Host(s).instagram.com
Cookie Namepigeon_state
Cookie LaufzeitSitzung

Datenschutzerklärung Impressum

Kannabia
Dr. Mang
MedCanOneStop
avaay ZOIKS – Sidebar Left 300×250
Khalifa Genetics
S&B VEAZY Launch 160×600 (ex-Plenty2)
Royal Queen Seeds #1

Mehr aus Outdoor-Growing - draußen anbauen

  • Eisheilige und Cannabis: Warum Mitte Mai der Stichtag für den Outdoor-Grow ist

    Eisheilige und Cannabis: Warum Mitte Mai der Stichtag für den Outdoor-Grow ist

    03.07.2026 — Jonas Reuter
  • Cannabis Hitzestress im Hochsommer erkennen und gegensteuern

    Cannabis Hitzestress im Hochsommer erkennen und gegensteuern

    30.06.2026 — Jonas Reuter
  • Cannabis vorkeimen: Wasserglas, Küchenpapier oder direkt in Erde?

    Cannabis vorkeimen: Wasserglas, Küchenpapier oder direkt in Erde?

    30.06.2026 — Jonas Reuter
  • Cannabis entlauben im Freiland: Was outdoor anders läuft

    Cannabis entlauben im Freiland: Was outdoor anders läuft

    27.06.2026 — Jonas Reuter
  • Outdoor Cannabis Anbau 2026: Der Jahresguide für legalen Eigenanbau in Deutschland

    Outdoor Cannabis Anbau 2026: Der Jahresguide für legalen Eigenanbau in Deutschland

    03.05.2026 — Mara König

Beliebte Artikel

  • CBG und CBC gegen Lungenkrebszellen: Was die Rostocker Studie zeigt

    CBG und CBC gegen Lungenkrebszellen: Was die Rostocker Studie zeigt

    08.08.2026 — Mara König
  • Die richtige Topfgröße für Cannabis: Guide für jede Wachstumsphase

    Die richtige Topfgröße für Cannabis: Guide für jede Wachstumsphase

    30.07.2026 — Jonas Reuter
  • Italiens Kassationsgerichtshof begrenzt die Beschlagnahme von Hanfblüten

    Italiens Kassationsgerichtshof begrenzt die Beschlagnahme von Hanfblüten

    11.08.2026 — Leo Hartmann
  • Verwaltungsgericht Gera stoppt umstrittene Qualitäts-Auflage gegen Cannabis-Club vorerst

    Verwaltungsgericht Gera stoppt umstrittene Qualitäts-Auflage gegen Cannabis-Club vorerst

    30.07.2026 — Christian Schäfer
  • Spaniens Tabakgesetz-Reform bedroht die Cannabis Social Clubs

    Spaniens Tabakgesetz-Reform bedroht die Cannabis Social Clubs

    09.08.2026 — Leo Hartmann

Aktuelle News

  • 632 Kilogramm Medizin im Müllofen: Der Düsseldorfer Cannabis-Fall

    632 Kilogramm Medizin im Müllofen: Der Düsseldorfer Cannabis-Fall

    18.07.2026 — Leo Hartmann
  • Bayern blockiert Cannabis-Anbau: Hanfverband und CSC Inntal klagen

    Bayern blockiert Cannabis-Anbau: Hanfverband und CSC Inntal klagen

    13.06.2026 — Christian Schäfer
  • VER-01 von Vertanical: FDA-Breakthrough-Status für Cannabis-Schmerzmittel aus München

    VER-01 von Vertanical: FDA-Breakthrough-Status für Cannabis-Schmerzmittel aus München

    05.06.2026 — Leo Hartmann
  • Alsdorfer Lunte: Unter 2 Euro pro Gramm, MwSt-Klage, KI im Backend

    Alsdorfer Lunte: Unter 2 Euro pro Gramm, MwSt-Klage, KI im Backend

    03.06.2026 — Christian Schäfer
  • Schweizer Cannabis-Regulierung: IG Hanf fordert Tempo statt Verzögerung

    Schweizer Cannabis-Regulierung: IG Hanf fordert Tempo statt Verzögerung

    13.05.2026 — Christian Schäfer
  • DIW-Studie: Cannabis bleibt stabil – Kokain ist auf das Vierfache gestiegen

    DIW-Studie: Cannabis bleibt stabil – Kokain ist auf das Vierfache gestiegen

    12.05.2026 — Christian Schäfer
  • 9 Jahre CBD VITAL: Erkenntnisse aus über 1 Million Kundenstimmen

    9 Jahre CBD VITAL: Erkenntnisse aus über 1 Million Kundenstimmen

    05.05.2026 — Lucas Nestler
  • Cannabis-Medizin 2026: Bilanz vom dritten Circle of Experts in Paderborn

    Cannabis-Medizin 2026: Bilanz vom dritten Circle of Experts in Paderborn

    03.05.2026 — Mara König

Produktvorstellungen

  • Wolkenkraft-Vaporizer im Überblick: ÄRIS, ÄRIS Ultra und LIVE

    Wolkenkraft-Vaporizer im Überblick: ÄRIS, ÄRIS Ultra und LIVE

    12.08.2026 — Jonas Reuter
  • Wenn Aktivkohle auf Tip-Gefühl trifft

    Wenn Aktivkohle auf Tip-Gefühl trifft

    03.02.2026 — Christian Schäfer
  • AirVape Legacy Pro 2 – Der Klassiker neu definiert

    AirVape Legacy Pro 2 – Der Klassiker neu definiert

    29.10.2025 — Dieter Klaus Glasmann
  • Der Begleiter für dein Wohlbefinden - Hanfosan CBD-Öl 10 %

    Der Begleiter für dein Wohlbefinden - Hanfosan CBD-Öl 10 %

    09.07.2025 — Dieter Klaus Glasmann
  • Kontrolle über Körper und Geist - Renact REST und RELIEF

    Kontrolle über Körper und Geist - Renact REST und RELIEF

    06.06.2025 — Dieter Klaus Glasmann
🇩🇪 Deutsch 🇬🇧 English 🇪🇸 Español 🇫🇷 Français 🇧🇷 Português 🇮🇹 Italiano 🇵🇱 Polski ✓ 🇹🇷 Türkçe 🇳🇱 Nederlands 🇨🇿 Čeština 🇯🇵 日本語 🇰🇷 한국어 🇷🇺 Русский 🇸🇦 العربية 🇹🇭 ไทย 🇮🇳 हिन्दी