Es ist und bleibt eine weitverbreitete Tatsache: Kiffen verursacht häufig rote Augen. Doch kaum einer weiß genau, warum das passiert und vor allem was man dagegen tun kann. Immerhin sieht man nur wirklich bekifft aus, weil einen die roten, auf halbmast hängenden Augen verraten. Ansonsten würde man sicherlich nur als äußerst gut gelaunter Zeitgenosse auffällig werden. Viele Konsumenten sind sich dessen auch wirklich bewusst, vorwiegend in Ländern in denen der Konsum von Cannabis so gar nicht gerne gesehen wird. Lasst uns zunächst einen Blick auf die möglichen Ursachen von roten Augen werfen, um im Anschluss daran ein paar vielleicht nützliche Lösungen zu finden.
Welche Ursachen haben rote Augen nach dem Konsum von Cannabis
Die grundlegendste Ursache für die roten Augen ist ein deutlicher Blutdruckabfall. Die Cannabinoide im Cannabis senken den Blutdruck und erweitern die Blutgefäße. Die Blutgefäße in den Augen sind davon natürlich nicht allein betroffen. Da sich die Gefäße in den Augen erweitern, werden sie im Weißen des Augapfels deutlich sichtbar. Wusstet ihr, dass Marihuana genau aus diesem Grund auch ein äußerst effektives Mittel zur Behandlung des Glaukoms ist? Die erweiterten Blutgefäße verringern den Druck im Auge und verringern so Glaukomschäden an den retinalen Nerven.
Der zweite, ein wenig untergeordneter Grund, ist der Faktor Rauch. Die Augen mancher Menschen werden vom Rauch extrem gereizt, sobald diese Rauch ausgesetzt sind. Wer in geschlossenen und unbelüfteten Räumen kifft, dem werden seine Augen unvermeidlich rot und wund. Das ist ganz normal und kann an der frischen Luft auch wieder verschwinden. Gesund ist es natürlich nicht.
Der dritte wesentliche Grund ist der Aspekt der Feuchtigkeit. Wer dehydriert ist, der trocknet aus. Als Erstes erkennen wir dies natürlich an den Augen. Trockene Augen führen unweigerlich zu einer Reizung, wodurch die Augen rot werden. Doch warum dehydriert der Körper beim Kiffen überhaupt? Ganz einfach: Der Körper benötigt eine Menge Wasser, um die Stoffe, wie das THC, aus dem Blutkreislauf zu entfernen. Das bedeutet aber jetzt nicht, dass Cannabis aktiv entwässert, es kann sicherlich ein Nebeneffekt des Konsums sein. Übrigens: Den Wasserverlust erkennen wir auch am trockenen Mund während dem Kiffen und dem starken Bedürfnis nach Flüssigkeit. Probleme also erkannt, wie gehen wir nun damit um und welche Lösungen gibt es für die blutunterlaufenen Augen?
Wie du rote Augen behandeln kannst
Feuchtigkeit
Austrocknung führt in der Regel dazu, dass die Augen gereizt werden und diese erröten. Deshalb ist es logischerweise notwendig, ausreichend Wasser zu trinken. Dies ist natürlich nicht nur für die Augen gut, es dämpft auch ein wenig den Heißhunger und das Gefühl ein Handtuch im Mund zu haben. Trinke bestenfalls während dem Rauchen mindestens fünf Gläser Wasser und die Augen sollten sich schneller wieder beruhigen.
Wenn es schnell gehen muss: Augentropfen
Augentropfen sind wohl die schnellste und effektivste Lösung gegen rote Augen nach dem Rauchen. Diese stellen nämlich wieder einen natürlichen Schutz- bzw. Schmierfilm her und sorgen für ausreichend Feuchtigkeit. Sie können außerdem auch als eine natürliche Barriere gegen den Rauch wirken und die Auswirkungen der roten Augen minimieren. Verwende aber bitte nicht mehr als drei Tropfen pro Auge. Denn ein zu viel des Guten führt oft dazu, dass die Schwere der Röte noch zunimmt. Und das ist kontraproduktiv.
Die klassische Methode: Sonnenbrille tragen
Wer weder Augentropfen noch Wasser dabei hat, der setzt sich einfach schnell eine Sonnenbrille auf. Allerdings kommt dies nicht in allen Situationen normal an und kann auch schnell schräg rüberkommen, wenn du plötzlich im Winter mit einer coolen Sonnenbrille im Büro auftauchst. Im Laufe des Tages und an der frischen Luft ist es die einfachste Methode, damit nicht gleich jeder direkter Blickkontakt zu dir aufnehmen kann.
Wie du sehen kannst, gibt es gar keine sichere Methode, um die roten Augen vollständig zu vermeiden. Wenn es um Marihuana geht, so reagiert jeder anders darauf und diese Tatsache gilt auch für die Auswirkungen auf unsere Augen. Einige haben sogar überhaupt nie rote Augen. Wenn du daher weißt, dass du einen wichtigen Termin hast oder rote Augen einfach überhaupt nicht gut ankommen, dann verzichte einfach davor auf den Cannabis Konsum.
FAQ: Häufige Fragen zu roten Augen beim Kiffen
Warum werden Augen beim Kiffen rot?
THC und andere Cannabinoide senken den Blutdruck und erweitern die Blutgefäße – auch im Auge. Die erweiterten Gefäße werden im Weißen des Augapfels sichtbar und erzeugen die typisch rote Färbung. Hinzu kommen Rauch-Reizung und Austrocknung als weitere Ursachen. THC wirkt dabei keineswegs nur am Auge – mehr zur Wirkung auf den gesamten Körper liest du in unserem Beitrag zu den Auswirkungen von Cannabis auf das Gehirn. Wer regelmäßig raucht, reizt die Augen zusätzlich – welche Langzeitfolgen der Rauch-Dauerkonsum haben kann, beleuchtet unser Beitrag Droht bei Cannabis-Dauerkonsum Halskrebs?
Wie lange dauern rote Augen nach dem Kiffen?
In der Regel verschwinden rote Augen nach dem Kiffen innerhalb von 1 bis 3 Stunden. Je nach Menge, Stärke des Cannabis und individueller Empfindlichkeit kann es auch länger dauern. Augentropfen können den Prozess deutlich beschleunigen.
Welche Augentropfen helfen gegen rote Augen vom Kiffen?
Befeuchtende Augentropfen (sogenannte „künstliche Tränen“) sind am besten geeignet – sie sind ohne Rezept erhältlich und lindern die Rötung schnell. Augentropfen mit Tetryzolin (gefäßverengend) wirken noch schneller, sollten aber nicht täglich verwendet werden. Maximal 3 Tropfen pro Auge genügen.
Bekommt man von CBD auch rote Augen?
CBD allein verursacht in der Regel keine roten Augen, da es den Blutdruck kaum beeinflusst. Rote Augen entstehen hauptsächlich durch THC. Bei CBD-Produkten ohne THC (Isolate oder Broad-Spectrum) tritt der Effekt daher meist nicht auf – mehr zu Anwendung und Dosierung im Ratgeber zu Cannabis für Senioren. Wie CBD auf den Körper wirkt – ganz ohne Augenrötung – zeigen wir im Beitrag CBD für Sportler: Regeneration, Entzündung und Schmerzmanagement.
Senkt Cannabis den Augeninnendruck?
Ja – THC senkt nachweislich den Augeninnendruck (Intraokulartonus). Genau deshalb gilt Cannabis als mögliches Behandlungsmittel für das Glaukom: Die Erweiterung der Blutgefäße im Auge reduziert den Druck auf die Netzhautnerven. Dieser Effekt hält etwa 3 bis 4 Stunden an – und ist gleichzeitig der Grund, warum die Augen beim Konsum vorübergehend röter wirken.
Wie erkennt man Kiffer Augen?
Typische Merkmale von Kiffer Augen sind: deutlich gerötetes Augenweiß durch erweiterte Blutgefäße, ein leicht glasiger oder verschleierter Blick durch den verminderten Tränenfilm sowie schwere, halbgeschlossene Lider durch die entspannende THC-Wirkung. Die Pupillen ändern sich beim Cannabis-Konsum dagegen kaum – das unterscheidet Kiffer Augen deutlich von vielen anderen Substanz-Effekten. Genau diese verräterisch roten Augen sind für viele ein Grund, nach dem Konsum aufs Steuer zu verzichten – dazu unser Beitrag Verkehrsteilnehmer verzichten nach Hanfkonsum aufs Autofahren.
Werden die Pupillen beim Kiffen größer?
Nein. THC wirkt im Gegensatz zu Halluzinogenen oder Stimulanzien nur sehr schwach auf die Pupillenweite – sie bleibt nahezu normal. Das auffällige Merkmal beim Kiffen sind also nicht erweiterte Pupillen, sondern die geröteten Augen durch die erweiterten Blutgefäße im Augapfel.
Was hilft am schnellsten gegen bekiffte Augen?
Am schnellsten wirken befeuchtende Augentropfen (künstliche Tränen) – sie reduzieren die Rötung innerhalb weniger Minuten. Zusätzlich hilft viel Wasser trinken, frische Luft und – falls nichts anderes zur Hand ist – eine Sonnenbrille als kurzfristige Tarnung. Tipp: Wer pur statt mit Tabak konsumiert, hat oft weniger Augenreizung – warum, erklärt unser Beitrag Gefährliche Mischung: Wie Tabak die Wirkung von Hanf verändert. Mehr dazu im Abschnitt Behandlung.
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